Crise conjugal: 5 chaves para entendê-los
Relacionamentos pessoais e vínculos afetivos evoluem com o tempo. Muitas vezes isso significa alcançar um maior grau de rapport e intimidade, mas em outros a passagem do tempo não faz nada além de acentuar a intensidade dos conflitos entrincheirados.
A crise conjugal é a conseqüência de muitos desses processos: um ponto em que o relacionamento fica estagnado e um ou ambos os membros do casal sentem que o casamento perdeu a razão de ser.
Compreender as crises matrimoniais
Embora tudo que se refira a crises conjugais pareça estar relacionado a emoções (e, de certa forma, é), nesse ciclone emocional há uma lógica. Essas 5 chaves servem para entender melhor o que está por trás desses estágios de estagnação.
1. Quando a idealização se desvanece
Nosso cérebro gosta de fazer nossos pensamentos se encaixarem bem com nossas emoções. É por isso que, nos estágios iniciais de um relacionamento, o frenesi emocional e sentimental é acompanhado por crenças sobre o amado em que ele parece idealizado. Todos os aspectos do nosso parceiro que não conhecemos são preenchidos pela nossa imaginação com uma versão excepcionalmente otimista de sua personalidade e capacidades.
Em resumo, durante os primeiros momentos nossa visão dessa pessoa é muito distorcida e afetada pelos desequilíbrios neuroquímicos e hormonais produzidos pela droga de se apaixonar. No entanto, ao longo do tempo, a história do realista da outra pessoa é imposta, pois cada vez que eles estão conhecendo mais facetas dele. Este processo é muito rápido durante os primeiros meses do relacionamento, mas também pode durar anos e entrar no estágio do casamento.
A crise conjugal pode ser entendida como o momento em que o véu da idealização cai.
2. Evolução pessoal
Os relacionamentos conjugais tendem a durar muito tempo e, no tempo que ocupam, as pessoas mudam. Isso significa que uma crise conjugal não precisa mostrar que o casamento nunca foi fundado a qualquer momento. Também pode significar, simplesmente, que um ou ambos os membros mudaram para se tornarem pessoas totalmente diferentes, seja pelo seu amadurecimento biológico ou pelo modo como suas experiências os modificaram .
Além disso, esse processo de mudança não precisa fazer com que as personalidades de ambas as pessoas estejam sempre em forma; na verdade, eles podem se tornar antagônicos.
3. Crise conjugal não equivale a argumentos
O lado negativo das crises matrimoniais não está essencialmente resumido no aparecimento de argumentos e disputas constantes. O que define esses estágios é a apatia e a estagnação emocional, que podem ser acompanhadas de argumentos ou não.
4. Inércia
Um casamento não é mantido apenas pelo sentimento mútuo de amor sentido por um casal. Há também muitos outros elementos mais objetivos que mantêm a união: a convivência habitual com as crianças, o círculo de amigos em comum, o fato de morar na mesma casa ...
Em suma, há momentos em que a crise conjugal é apenas um sintoma de que um relacionamento em que o amor terminou está "vivo" enquanto, na realidade, está morto, sustentada apenas pelos elementos objetivos que a cercam e que, em teoria, são acessórios.
5. A dificuldade em encontrar uma saída
Nas crises conjugais é muito difícil começar a procurar uma saída satisfatória, devido a vários fatores.
Por um lado, isso implicaria em enfrentar uma série de problemas que perturbariam o dia a dia : mudar para outra casa, participar de terapia de casais, etc.
Por outro lado, pedir ajuda por meio da terapia de casais implicaria enfrentar suas próprias responsabilidades em disputas passadas, algo que nem todas as pessoas estão dispostas a fazer, pois isso implicaria mostrar vulnerabilidade à outra pessoa.
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