Ligirofobia (medo de sons altos): sintomas, causas e tratamento
A ligirofobia, também chamada de fonofobia, é medo persistente e intenso de sons altos ou muito altos . Geralmente ocorre em crianças pequenas, embora também seja comum em adultos que estão constantemente expostos a tais estímulos.
Vamos ver abaixo o que é a ligirofobia e quais são seus principais sintomas e tratamento.
- Artigo relacionado: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"
Ligirofobia: medo de sons altos
A palavra "ligirofobia" é composta do grego "ligir" que significa "agudo" e pode ser aplicada a sons desse tipo; e a palavra "fobos", que significa "medo". Nesse sentido, a ligirofobia é literalmente o medo de sons agudos. Outro nome com o qual esse medo é conhecido é a "fonofobia", derivada do "phono" (som).
A ligirofobia é uma fobia de um tipo específico, uma vez que é caracterizada por um medo de um estímulo específico (sons altos ou sons muito agudos). Esse medo pode ocorrer na presença de ruído, mas não necessariamente. Também pode ser desencadeada em uma situação em que se espera que um som alto seja apresentado .
Isso é comum, por exemplo, em festas populares onde fogos de artifício, coehetes ou balões são usados, ou também em pessoas que têm contato prolongado com dispositivos eletrônicos que podem emitir sons agudos. Da mesma forma, pode ser aplicado tanto a sons como a vozes diferentes ou mesmo à própria voz.
Se for persistente, a ligirofobia não poderia ser um medo de origem psicológica, mas um sintoma de hiperacusia , que é a diminuição da tolerância dos sons naturais causada por afecções na fisiologia da orelha.
- Talvez você esteja interessado: "Hiperacusia: definição, causas, sintomas e tratamentos"
Sintomas principais
As fobias mais específicas geram a ativação do sistema nervoso autônomo, responsável por regular os movimentos involuntários do nosso corpo, por exemplo, movimentos viscerais, respiração, palpitações cardíacas, entre outros.
Nesse sentido, na presença do estímulo que provoca a fobia, os sintomas desencadeados são principalmente hiperventilação, sudorese, aumento da frequência cardíaca, diminuição da atividade gastrointestinal e, em casos específicos, um ataque de pânico pode ser gerado.
Em geral, essas respostas, que são características de quadros de ansiedade são funcionais para o nosso organismo, na medida em que nos permitem defender-nos de estímulos nocivos. Mas, em outras circunstâncias, essas respostas podem ser desencadeadas de maneira não adaptativa, diante de estímulos que não representam danos reais, mas percebidos.
Para poder considerá-la fobia, esse medo deve ser considerado como um medo irracional, ou seja, deve ser gerado por estímulos que usualmente não causam medo, ou deve gerar uma resposta desproporcional ao estímulo. A pessoa pode ou não estar ciente de que seu medo é injustificado, no entanto, isso não ajuda a reduzi-lo.
Especificamente, a ligirofobia ocorre mais freqüentemente em crianças pequenas. Isso não significa que os adultos não tenham medo ou estejam alertas para ouvir um som alto que vem de repente, mas que a resposta de ansiedade pode ser mais intensa em crianças pequenas. Finalmente, como pode acontecer com outras fobias específicas, a ligirofobia pode gerar comportamentos evitativos para espaços ou reuniões sociais, o que gera maior desconforto.
Algumas causas
Fobias podem ser causadas por experiências negativas diretas com o estímulo, mas não necessariamente. Dependendo da gravidade e frequência de tais experiências, a probabilidade de consolidação da fobia pode mudar. Outros elementos que estão envolvidos na consolidação de uma fobia são o número de experiências seguras anteriores com o estímulo, e também a baixa frequência de exposição positiva com o estímulo, após o evento negativo.
Da mesma forma, fobias específicas são mais facilmente adquiridas em resposta a estímulos que representam uma ameaça direta à sobrevivência do organismo, por exemplo, este é o caso de doenças. Também pode aumentar a probabilidade de desenvolver um medo intenso de estímulos quando estes geram um desconforto fisiológico direto , que seria o caso dos sons intensos na ligirofobia.
No desenvolvimento de fobias específicas também está envolvida a expectativa de perigo que cada pessoa possui. Se a expectativa está de acordo com a experiência da pessoa com o estímulo, é mais provável que a fobia se desenvolva.
No mesmo sentido, elementos como a aprendizagem condicionada das respostas do medo , as habilidades de enfrentamento, o grau de apoio social e as informações sobre ameaças que a pessoa recebeu em relação ao estímulo.
Tratamento
É importante considerar que muitas das fobias específicas que se desenvolveram na infância tendem a diminuir na adolescência e na idade adulta sem a necessidade de tratamento. Por outro lado, pode acontecer que um medo muito presente durante a infância não desencadeie uma fobia até a idade adulta.
Se o medo da estimulação não causar apenas um incômodo, mas também está causando desconforto clinicamente significativo (impede a pessoa de realizar suas atividades diárias e gera respostas desproporcionais de ansiedade), existem diferentes estratégias que podem ajudar a modificar a abordagem com o estímulo e reduzir a resposta desagradável.
Alguns dos mais utilizados são dessensibilização sistemática, técnicas de relaxamento, abordagens sucessivas para os estímulos que causam fobia, a técnica de exposição vicária ou modelagem simbólica, o modelo participante, a exposição ao vivo, técnicas de imaginação e o reprocessamento por meio de movimentos oculares.
Referências bibliográficas:
- Bados, A. (2005). Fobias Específicas Escola de Psicologia Departamento de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològics. Universidade de Barcelona. Retirado 20 de setembro. Disponível em //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
- Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Retirado 20 de setembro de 2018. Disponível em //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm
