Beleza interior: 6 chaves para cultivar
Sim, é verdade que as aparências, para melhor ou para pior, são muito importantes hoje em dia. Mas não é menos verdade que, em muitos aspectos de nossas vidas, ou mesmo naqueles que são mais importantes, a estética deixa de ser tão relevante nas relações humanas. No final do dia, não há utilidade para um rosto bonito ou uma boa habilidade na escolha de roupas, se você não conhece nem mesmo os princípios mais básicos para manter uma amizade ou um relacionamento.
E é isso, não importa o quanto digam beleza interior não é algo isolado dentro de cada pessoa , mas se manifesta através de suas ações e de sua maneira de externar seu pensamento. No final do dia, não importa o quão interno, se não fizermos o que é necessário para colocá-lo em prática e influenciá-lo em nossos relacionamentos, ele não existe.
Felizmente, da mesma forma que podemos cuidar mais ou menos da nossa imagem, a beleza interior também pode ser desenvolvida investindo um mínimo de tempo e esforço nela. Vamos ver
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O que é beleza interior?
Beleza interior é o conjunto de habilidades sociais que facilita o estabelecimento de vínculos pessoais mais ou menos estáveis . Se a beleza convencional chama a atenção, a beleza interior não é apenas capaz de atrair a atenção; também faça as pessoas ficarem a par do que fazemos e queremos manter contato.
Então, a beleza interior não é uma qualidade em si, mas um conjunto de características que são altamente valorizadas por outros e isso influencia nossa capacidade de socializar e até de nos conectar emocionalmente com os outros. É um conjunto de características que nos levam a estabelecer laços afetivos que nem sempre precisam ser amorosos, mas que geralmente andam de mãos dadas com carinho, empatia e compreensão.
Como desenvolver esse tipo de beleza
Abaixo você encontrará várias dicas úteis para saber como desenvolver a beleza interior.
1. Faça uma lista de suas deficiências e pontos fortes
Este é um primeiro passo muito útil para saber qual é a situação atual, em que momento da evolução pessoal estamos e quanto caminho temos pela frente. Para fazer isso, você pode apontar para uma folha de papel, em um formato de lista e organizar tudo em duas colunas, quais são suas falhas e suas forças, assim como você se percebe.
Com base na ação anterior, priorize quais são os pontos fracos em que deseja trabalhar mais para melhorá-los e como você pode usar seus pontos fortes para facilitar. Uma versão alternativa disso é escrever como você planeja ser ainda melhor naquilo que você já se destaca positivamente, um que é recomendável começar com os aspectos em que você não gosta tanto de si, para que não haja fortes desequilíbrios.
2. Faça uma lista do que você acha que eles acreditam em você
Este é um segundo passo para parar de analisar o que você deve melhorar e o que não do ponto de vista dos outros.
Para fazer isso, anote duas outras colunas de seus pontos fortes e fracos, mas do ponto de vista dos outros em geral. É melhor não seguir os critérios de um pequeno grupo de pessoas , porque isso daria mais força aos preconceitos e possíveis preconceitos por parte desse grupo. A ideia é escrever algo que represente "outros" em geral.
Uma vez que o acima é feito, analisa até que ponto esses possíveis defeitos são baseados em algo real e até que ponto são avaliações erradas. Pense que praticamente ninguém além de você conhece você completamente, porque todo mundo conhece você como você se relaciona em um contexto muito específico.
Feito isso, dê prioridade ao que você acha que é mais urgente mudar sobre você, com base no que você acha que é o critério dos outros. É semelhante ao que você fez no passo anterior em que você se concentrou no seu ponto de vista? Da combinação entre essas duas listas aparecem os aspectos para trabalhar mais para desenvolver a beleza interior, embora você deva dar mais importância a seus critérios do que a outros.
3. Trabalhe em seus valores
Na beleza interior deve haver sempre uma série de valores que nos guiam e que estabelecem o que é o que queremos para nós mesmos e para os outros . Ser consistente nesse aspecto nos ajuda a nos conectar mais e melhor com o resto, pois expressa compromisso com algumas ideias do bem comum.
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4. Aprenda habilidades básicas de comunicação
Muitas vezes, a imagem que os outros têm de nós é prejudicada por não saber como se comunicar bem. Aprender essas habilidades fundamentais é a coisa mais útil que você pode fazer, mesmo que leve meses ou anos.Saber praticar a escuta ativa, acostumar-se a ser assertivo, Assegure-se de que as conversas sejam úteis para ambos Tudo isso tornará suas interações sociais mais ricas.
5. Acostume-se a pensar nas necessidades do resto
Muitas vezes, podemos ignorar o que os outros querem ou o que é importante para o resto. Resolver isso através da prática e constante autocorreção nos permite consolidar outro dos grandes pilares da beleza interior: a capacidade de não pensar apenas em si mesmo .
6. Faça o seu dia contar
O desenvolvimento pessoal pode se tornar uma fonte muito poderosa de motivação. Portanto, além do tempo dedicado às suas responsabilidades, tente não cair em uma vida entregue à passividade e ao tempo livre gasto sem fazer nada (embora o último seja importante para descansar). Leia, aprenda, conheça novos lugares ... qualquer coisa que você acha que ajuda você a crescer como pessoa.
