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Como falar com o seu ex depois de um tempo à parte: 5 dicas

Como falar com o seu ex depois de um tempo à parte: 5 dicas

Janeiro 4, 2023

Sim o processo do amor quebra já é complicado em si e carrega consigo uma forte carga emocional, para se encontrar novamente com um ex-parceiro não é menor.

Isso se reflete quando se trata de se relacionar com aqueles que foram nossos amantes no passado, ou até mesmo maridos e esposas. Às vezes, esses links são muito prejudicados e é muito complicado ter um relacionamento normal com a outra pessoa, mas em outros o que acontece é que tornamos o problema maior do que realmente é, e isso prejudica a comunicação e alimenta os dramas desnecessários. .

Não abandone a possibilidade de ter pelo menos mais uma conversa com essa pessoa significativa quando já faz um tempo desde que o intervalo é importante, porque nos ajuda a recuperar da dor psicológica gerada pela falta de amor. Vamos ver, então, como falar com seu ex depois de um tempo , independentemente de você ter um parceiro ou não.


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Como falar com seu ex-parceiro sem perder o controle da comunicação

Algo muito significativo sobre até que ponto a falta de amor pode nos afetar é o fato de que muitas pessoas preferem interromper completamente o contato com seus parceiros quando o relacionamento termina e, quando por acaso há um encontro casual na rua , um grande desconforto invade-os.

No entanto, nós realmente não temos que temer a possibilidade de conversar com um ex-parceiro; não devemos supor que esses encontros devam ser traumáticos. É até possível que, após algum tempo desde a separação, em alguns casos, uma amizade apareça. Nas linhas seguintes, então, vamos ver várias dicas sobre como falar com o seu ex sem entrar em dinâmicas que favoreçam conflitos ou feridas emocionais evitáveis .


1. Encontre seu objetivo principal

Diante de uma situação em que é fácil para tantas emoções emergirem, é possível que nos encontremos perdidos, sem saber muito bem o que fazer. Portanto, devemos tentar encontrar o objetivo específico que buscamos quando conversamos com nosso ex-parceiro.

Primeiro, devemos distinguir entre encontros casuais e conversas relativamente preditas.

No primeiro caso, podemos ter que decidir na hora, com base no que sentimos, o que queremos . Em muitos casos, seremos guiados apenas por uma ligeira curiosidade, se não houver interesse genuíno no estágio da vida que a pessoa está passando, e nessa situação é perfeitamente correto apontar, de uma maneira sutil, que não estamos procurando uma conversa muito longa e profunda.

Caso a conversa tenha sido planejada, Nós teremos mais tempo para pensar o que nós queremos Uma pista: se nosso objetivo é nos aliviar, é aconselhável não falar com a outra pessoa, porque isso pode reacender o desconforto do momento do intervalo. Aconteça o que acontecer, a conversa não deve se basear em confrontos, embora não tenha que ser muito próxima e amigável.


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2. Agir de acordo com o que você compartilhou

Para o bem e para o mal, um ex-parceiro sabe muitas coisas sobre nós e também sabemos muitas coisas sobre ela. Por isso, é fora de lugar expressar-se com uma formalidade muito rígida , ou com uma atitude de absoluta ignorância diante do que a outra pessoa nos explica.

3. Evite atribuir culpa

Não ficar obcecado em atribuir culpas é um sinal de que a separação do casal foi superada. Isso não significa, é claro, não pensar que é possível detectar uma pessoa responsável em certos problemas do passado, mas significa a necessidade de lembrar a outra pessoa da existência dessas falhas. não é forte o suficiente para fazer a conversa girar em torno dele .

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4. Tenha em mente porque o relacionamento terminou

Não esqueça aquelas experiências reveladoras que antes estavam relacionadas ao resultado da ruptura. Uma coisa é não reprovar, e outra coisa é mostrar que não aprendemos nada durante esse relacionamento amoroso.

5. Não sugira planos sem sinais anteriores

Se você quiser voltar a normalizar o relacionamento e torná-lo ir de inexistente para amigável, não comece a propor planos; espere para ver se a outra pessoa se expressa de maneira amigável e aberta, em vez de distante e desconfiada.

Se o primeiro caso ocorrer e essa atitude tiver sido mantida por vários minutos em que questões mais ou menos pessoais foram abordadas, você pode tentar propor um plano , mas somente se ficou claro que você não quer ter um relacionamento íntimo como o que você teve no passado.

De qualquer forma, se o seu ex-parceiro se recusar, você deve aceitar isso como normal, porque neste tipo de contexto é relativamente normal e pode ser parte de uma decisão que a outra pessoa fez a priori, antes mesmo de falar com você, por cuidado simples.

Referências bibliográficas:

  • Giles, James (1994). "Uma teoria do amor e desejo sexual". Jornal para a teoria do comportamento social. 24 (4): p. 339-357.
  • Lynn, Adele B. (2000). 50 atividades para desenvolver inteligência emocional. Madri: Centro de Estudos Ramón Areces.

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