Como voltar a sentir amor pelo seu parceiro como o primeiro dia
Muitas das pessoas que estão imersas em um relacionamento há muito tempo chegam a um ponto em que eles sentem como essa ilusão própria do começo de se apaixonar está desaparecendo .
Não é algo anormal, nem um fenômeno que fala mal da qualidade do vínculo afetivo; simplesmente, é algo que acontece com frequência quando os meses e os anos passam. Esse sentimento de aventura e descoberta de uma nova maneira de ver a vida está perdendo força, embora não possamos identificar um problema específico com esse relacionamento ou casamento.
Agora ... é possível mais uma vez sentir que o amor para o casal que experimentamos durante a primeira fase do relacionamento ? Embora, por definição, cada momento da vida seja único, em muitos casos, há maneiras de fazer o romance ressurgir com grande força. Vamos ver como fazer a nossa parte para alcançá-lo.
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Quando a ilusão dos primeiros dias de romance se foi
Quando um relacionamento começa a experiência vivida está fortemente relacionada com a ilusão e a sensação de que há grandes momentos esperando por nós. Isso implica em certas doses de estresse, mas normalmente é uma questão de ser saudável, presente em sua medida justa para nos manter em suspense, dependendo de como esse engajamento se desenvolverá.
Além disso, aprender pouco a pouco sobre como a pessoa por quem sentimos amor também é empolgante, especialmente considerando que, através de seu ponto de vista, também aprendemos coisas sobre nós mesmos (que, além disso, eles geralmente são positivos, dados os preconceitos "otimistas" e os idealizadores típicos daqueles que se apaixonaram recentemente).
A zona de conforto emocional
Agora, embora no início do relacionamento sejam todas descobertas, pouco a pouco o relacionamento do casal se baseia em hábitos e rotinas que dão estabilidade.
Isso não só tem o efeito de consolidar o relacionamento e de ter um espaço no qual se manter diariamente (por exemplo, através de rituais como café da manhã e jantar sempre juntos); Além disso, tem um efeito indireto, mas decisivo, em nossos modos de sentir e pensar. Especificamente, cria um tipo de zona de conforto relacionada a tudo que tem a ver com esse relacionamento.
Assim, o preço de fazer com que o relacionamento amoroso se estabilize e tenha os meios materiais para prosperar (através de hábitos compartilhados e recursos materiais comuns) é ver como essas situações excitantes desaparecem e, com elas, uma parte da satisfação que é sentida pelo namoro ou casamento .
A causa disso é geralmente variada, mas acredita-se que tem a ver com dois fatores básicos: a simples passagem do tempo e a repetição de hábitos e "rotas mentais" a partir das quais se pensa sobre o casal e o papel que um ele toca nele. Neste último elemento podemos intervir, para nos fazer ver o primeiro a partir de outra perspectiva.
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De se apaixonar pela rotina
Tenha em mente que os relacionamentos são basicamente a união de três elementos: memórias e estilos de interação entre duas pessoas isto é, os hábitos viviam em comum. Quando avaliamos conscientemente ou inconscientemente nossos relacionamentos, fazemos isso com base nas memórias que temos dela (tanto a mais antiga quanto a mais recente, do mesmo dia) e neles os hábitos comuns têm um papel muito importante, já que eles são vertebrados. essa narração.
Com o passar do tempo, pela força, a simples probabilidade faz com que apareçam várias experiências desagradáveis, gerando ansiedade ou simplesmente desconfortáveis de que viveremos com a outra pessoa.
Além disso, muitos deles não precisam ser culpa do nosso parceiro, mas fazem parte de fenômenos externos: um problema doméstico com as instalações da casa, uma crise familiar com os pais etc. No entanto, embora nenhum membro do casal seja responsável por essas situações, essas lembranças permanecerão lá e afetarão irremediavelmente nossa maneira de perceber o relacionamento.
Os problemas de dormir em uma cama de casal, o mau relacionamento com um sogro, a necessidade de administrar as despesas da casa ... são elementos que fazem parte da vida cotidiana, mas, embora não percebamos isso, associamos memórias rotuladas como "amor e amor a vida como casal", em geral l. Essas lembranças não consistem apenas em passeios de fim de semana para se conhecer melhor, ou em passeios românticos ao longo do cais: eles também incluem as tarefas de limpar o banheiro, crises de estresse que a outra pessoa experimentou por ter muito trabalho etc. A vida cotidiana destrói qualquer conto de fadas.
Conseguir o amor em um casal para ressurgir como no começo
Diversos pesquisadores propuseram a idéia de que, dado que nossas memórias e nossa aprendizagem inconsciente do que a vida realmente é como um casal afetam a maneira como vivenciamos o amor, uma maneira de revigorar o amor é reforçar a presença de lembranças positivas. que podemos nos associar com esse relacionamento amoroso.
Como nossa memória é muito maleável, podemos fazer essas experiências agradáveis tornam-se cada vez mais importantes simplesmente evocando essas memórias e, claro, fazendo a nossa parte, para que essas memórias específicas sejam abundantes e tenham uma carga emocional abundante; Isso significa que devemos nos mover e enriquecer nossas vidas como um casal. Desta forma, quando pensamos sobre o relacionamento, no final nossa atenção vai sozinha para aqueles momentos excitantes e que realmente captam a razão de ser daquele relacionamento ou casamento.
