Como saber quando ir para terapia de casal? 5 razões de peso
O terapia de casal é uma das ofertas de intervenção psicológica mais úteis.
Ao contrário do que acontece em outras formas de psicoterapia, não é necessário ter recebido um diagnóstico de transtorno mental para recorrer a ela, porque o núcleo no qual a terapia de casais atua não é o indivíduo, mas o relacionamento.
Às vezes, os casais precisam ir ao psicólogo
No entanto, essa vantagem é, ao mesmo tempo, um pequeno inconveniente. O fato de as relações serem tão variáveis e que vários pontos de vista coexistem faz com que os problemas não sejam percebidos da mesma maneira.
Às vezes parece que o relacionamento é muito ruim, mas um pouco mais tarde há momentos muito agradáveis que nos fazem repensar se o que pensávamos ser realmente um problema sério. Às vezes, um dos membros da relação pensa no colapso conjugal, enquanto o outro nem sabe que a outra pessoa não está satisfeita. Outras vezes, problemas sérios dentro do relacionamento são normalizados e interpretados como normais, fases pelas quais qualquer casal passa.
Parte dessas inconsistências são, em parte, a razão pela qual vale a pena fazer a seguinte pergunta: Como você sabe quando chegou a hora de participar da terapia de casais?
O tempo quando vale a pena ir acoplar terapia
Em seguida, apresento algumas indicações.
1. Quando o relacionamento é afetado por falhas de comunicação
Muitos problemas de um casal são baseados em algo tão simples e tão complicado como problemas de comunicação . Participar de sessões de terapia de casal pode ser usado para introduzir novas dinâmicas de relacionamento em nossas vidas nas quais a expressão direta e honesta dos pontos de vista de cada pessoa tem um espaço reservado.
Durante as mesmas sessões de terapia, de fato, as primeiras trocas de impressões importantes que não estavam sendo feitas antes ocorrerão.
2. Ao passar por uma crise específica
Se é muito claro que os problemas vivenciados no relacionamento são devidos a uma crise mais ou menos séria que tem a ver com um evento específico, como a demissão do trabalho ou a morte de um ente querido, a terapia de casais pode ser muito importante. A utilidade para tornar essa dolorosa experiência também não se estende à esfera privada do relacionamento.
3. Quando há problemas nos relacionamentos íntimos
O tempo para assistir a terapia de casais é, também, aquele em que há pouca harmonia nos relacionamentos íntimos e na expressão da afetividade . Isso envolve uma grande variedade de situações e vai além do alcance da sexualidade.
Coisas tão simples como as carícias, os momentos de olhar nos olhos um do outro em silêncio ou abraços pode ser um bem que é escasso em alguns relacionamentos, e pode ser complicado "quebrar o gelo" para começar a incorporar esse tipo de comportamento ao relacionamento.
4. Quando há indecisão sobre planos futuros
Os relacionamentos são em parte o modo pelo qual o presente é experimentado e, em parte, são também a maneira pela qual o futuro é planejado em conjunto.
Se discrepâncias e conflitos são percebidos neste segundo aspecto , a terapia de casais pode oferecer um espaço no qual cada parte do relacionamento encontrará novas ferramentas para expressar expectativas que eles não sabiam como expressar antes, e eles também terão o contexto certo para estabelecer uma conversa honesta sobre o que cada um quer encontrar em a relação.
5. Quando as crianças perturbam demais a paz da casa
A aparência de filhos e filhas é geralmente um evento muito feliz, mas às vezes também pode fazer e não ter o espaço necessário para fazer o relacionamento ter seus momentos de intimidade . Na terapia de casais, estratégias efetivas podem ser discutidas para que o relacionamento se adapte a essa situação.
Quando não assistir a terapia de pares
Existem certas situações em que os problemas no relacionamento são tão sérios que você não precisa considerar a possibilidade de ir à terapia, e o mais claro é a situação em que há violência doméstica e ameaças.
Em situações como essas, é muito importante que a parte maltratada rompa o relacionamento imediatamente e tome todas as medidas necessárias para estar seguro.
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