Como decifrar o significado oculto dos seus sonhos?
Você é uma das pessoas que geralmente têm sonhos repetitivos mas ele não entende seu significado? Se sua resposta for afirmativa, talvez essa leitura possa ajudá-lo.
Interpretação dos sonhos: um mundo para descobrir
O análise de sonhos é uma ferramenta importante quando se quer entender algum problema da situação atual de uma pessoa, porque através dos sonhos, o cérebro envia pistas que, sabendo interpretar e unir, como se fosse um quebra-cabeça, podem nos levar entender o motivo de um desconforto presente em nossa vida e do qual talvez ainda não tenhamos consciência ou não terminemos o entendimento.
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Sonhos recorrentes: analisando suas características
Você costuma sonhar com alguma frequência sobre uma situação particular? Lembro-me de uma paciente que costumava sonhar que sentia a necessidade urgente de urinar, mas, ao procurar os banheiros, não estavam disponíveis, ou estavam sujos; outras vezes eu os via arruinados, e outros com água transbordando e em total desuso sendo impossível usá-los. Às vezes a urgência era tão grande, que mesmo assim ele as usava, mas na maioria das vezes, ele saía com o desejo. Essa repetição constante de seu sonho começou a perturbá-lo porque ele não entendeu a razão para isso.
Sonhos que evocam imagens, texturas, cores e sabores
Pense por um momento de um sonho que você teve e que o perturbaria : Você já reparou nas cores dos seus sonhos? Você já sentiu cheiros (agradáveis ou desagradáveis, como no caso de banheiros sujos) ou sabores, ou talvez tenha tocado algo que parecia muito suave ou talvez até tenha ouvido sua música favorita? ...
Nos sonhos, além dos nossos sentidos entram em jogo, também desempenham um papel importante emoções que são fundamentais para entender a mensagem. E é aí que reside a chave para a compreensão dos sonhos: saber entender as emoções que, na interação com objetos ou pessoas, despertam em nosso ser.
Quais elementos estão presentes no seu sonho? No caso da pessoa dos sanitários, havia vários elementos que, embora não fossem os mesmos, se repetiam: como o desejo de urinar, os banheiros sujos, a incapacidade de usá-los e permanecer com o desejo, eram elementos que sempre foram presente, mesmo que a cena estivesse em lugares diferentes.
Você consegue identificar alguns desses elementos que se repetem em seus sonhos? Tente fazê-lo, e se você tiver sucesso, você está no caminho certo ao analisar sua sonhos recorrentes . Como esses elementos que você identificou interagem em seus sonhos? Vamos voltar ao caso do paciente: ela queria usar os banheiros, mas havia algo fora dele que o impedia (eles estavam em péssimas condições).
Agora, uma questão importante: como você se sente sobre a interação desses elementos em seu sonho? Possivelmente isso faz com que ele sinta medo, raiva ou talvez lhe dê felicidade ... A pessoa que mencionei estava frustrada ao ver que havia uma necessidade pessoal (desejo de ir urinar) que ele não podia satisfazer.
Quando os sonhos nos dão problemas: "Os 7 principais distúrbios do sono"Emoções e sonhos
Se você conseguiu identificar suas emoções e nomeá-las, o próximo passo será mais simples: existe alguma situação na sua vida atual que esteja produzindo essa mesma emoção?
Traga as emoções de seus sonhos para a vida real, compare-as com o que você está experimentando atualmente. Você encontra alguma semelhança entre o que sente em seu sonho e o que sente nessa situação que está vivendo em particular? Meu paciente descobriu que Ele estava com muita raiva de seu chefe, mas não conseguiu dizer a ele por medo de perder o emprego. , esta situação a fez se sentir frustrada porque "havia uma necessidade pessoal (de expressar sua raiva e seu desconforto) que ela não podia satisfazer". Quando ela finalmente descobriu a mensagem de seu sonho, isso não aconteceu novamente, porque com uma pequena ajuda, Ele descobriu como expressar para suas situações de chefe que não se pareciam com ele e, até onde eu sei, ele ainda mantém seu emprego.
Encontre o mensagem que esconde nossos sonhos não é fácil , e talvez até precise do apoio de outra pessoa para encontrar seu significado, mas se dermos um tempo para procurá-la, o resultado pode ser muito útil para nossas vidas, porque saber onde exatamente o sapato nos aperta é quando Faremos algo para resolvê-lo.
