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Vida saudável


Biofeedback: o que é e para que serve? - vida saudável

Muitas coisas mudaram desde que o modo padrão de psicoterapia consistiu na cura verbal proposta pela psicanálise freudiana.Uma dessas coisas tem a ver com a perda de popularidade da psicanálise, sim,...

10 benefícios de ter um cachorro (segundo a ciência) - vida saudável

Aqueles de nós que têm ou tiveram um cão sabem que a sua presença pode nos fazer tremendamente felizes.Este fato é demonstrado no II Análise Científica da Affinity Foundation sobre a ligação entre...

O significado dos sonhos de acordo com a psicologia junguiana - vida saudável

Desde a antiguidade até os dias atuais, diferentes culturas consideram os sonhos como uma porta de entrada para uma dimensão mágica que nos permite prever o futuro ou nos comunicar com espíritos ou...

Mandalas: as rodas budistas usadas na meditação - vida saudável

Mandalas são um dos elementos artísticos e culturais associados à meditação.Eles são usados ​​em alguns rituais budistas, mas também é comum recorrer a eles como uma forma de terapia. Isso pode ser...

11 chaves para ser uma mulher feliz depois dos 40 anos - vida saudável

Para algumas pessoas a meia-idade é um momento delicado em sua vida, o que pode causar a crise popular de 40.Não é incomum chegar a este momento da vida e começar a questionar, por exemplo, quais são...

Os 8 tipos de abraços e sua função em nossas vidas - vida saudável

Abraços são um dos rituais mais importantes do nosso dia a dia.Eles são uma das desculpas perfeitas para manter um contato tátil com outra pessoa, algo que nos ajuda a reforçar os laços emocionais...

Adeus ao estilo de vida sedentário: 6 motivos para esportes - vida saudável

A primeira mudança substancial nos hábitos de vida do ser humano veio depois da chamada "revolução industrial" e a segunda mudança que estamos sofrendo depois da "revolução tecnológica". Antes da...

Ser mãe implica conhecer esses 25 pontos essenciais - vida saudável

As mães são, junto com nossos pais, as figuras mais importantes de nossas vidas. Eles são as pessoas que nos deram a vida e nos criaram quando não conseguimos nos alimentar.Graças às mães, crescemos...

O que é preferível, tomar banho de manhã ou à noite? - vida saudável

Você é uma daquelas pessoas que prefere tomar banho de manhã ou à noite? Enquanto alguns preferem ir diretamente para o chuveiro pela manhã, outros preferem fazê-lo antes de ir para a cama, então...

8 exercícios respiratórios para relaxar em um momento - vida saudável

O modo de vida predominante em sociedades como a nossa, que reforçam a competição e o constante auto-aperfeiçoamento, produzem uma grande quantidade de estresse sobre o nosso corpo, o que altera...