Medo de escadas (batmofobia): sintomas, causas e tratamento
As escadas são uma estrutura que facilita o nosso dia a dia e torna a nossa vida muito mais simples. Enquanto para muitos de nós, as escadas podem ser muito úteis, alguns indivíduos experimentam sintomas de ansiedade e medo quando os vêem ou quando os imaginam. É o que é conhecido como batofobia ou medo assustador de escadas . Neste artigo, abordaremos este tópico e nos aprofundaremos em suas causas, sintomas e tratamento.
Existem diferentes tipos de fobias e, de fato, são um dos distúrbios psicológicos mais frequentes. Embora muitas pessoas possam sofrer de medo patológico quando precisam entrar em um avião ou quando têm uma aranha por perto, não é muito comum as pessoas desenvolverem fobia nas escadas.
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O que é batmofobia?
A fobia de escadas é um transtorno de ansiedade, no qual os principais sintomas são ansiedade extrema, medo e a tentativa de evitar o estímulo temido. Apesar de usar escadas pode ser uma experiência prática, o batmophobe sofre grande desconforto .
Fobias são geralmente classificadas em três tipos: fobia social, agorafobia e fobias específicas. Este último faz referência a Irracional teme que um indivíduo sofra antes de objetos, animais, atividades ou situações concretas , como cobras, dirigindo um carro ou flores.
Você pode aprender mais sobre agorafobia ou fobia social em artigos:
- Agorafobia: o medo de perder o controle (causas, sintomas e tratamento)
- Fobia social: o que é e como superá-lo?
Causas de fobia nas escadas
O medo irracional das escadas pode estar associado ao medo de altura ou quedas, mas é um distúrbio em si mesmo. Enquanto subir escadas pode ser uma boa fonte de exercício, as pessoas com esse transtorno mental eles evitarão usar as escadas a todo custo , já que em muitos edifícios existe a possibilidade de subir em um elevador, na maioria dos casos não é um problema para a pessoa que o sofre. Agora, se a única maneira de chegar a um lugar é por escadas, então isso pode ser uma situação complicada.
Essa fobia geralmente desenvolvido pelo condicionamento clássico , que é um tipo de aprendizagem associativa. Isso acontece porque a pessoa, que sofreu um evento traumático (por exemplo, uma queda), pode associá-la ao fato de que a razão para isso é a escada. Se você quiser saber exatamente o que é o condicionamento clássico, leia o artigo "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes".
No entanto, as experiências traumáticas experimentadas por uma pessoa não são a única maneira de desenvolver esse distúrbio, mas outros indivíduos desenvolveram a batmofobia para ver as pessoas caírem das escadas na vida real, mas também para ver os atores caírem ao longo da vida. escadas no cinema e acabar com ferimentos graves. Isso pode produzir um fenômeno chamado vigia condicionado, que é explicado no artigo "Vicar condicionado: como funciona esse tipo de aprendizado?"
Alguns especialistas dizem que os seres humanos estão predispostos a sofrer de fobias, porque a emoção do medo ocorre facilmente como é adaptativo . O medo ocorre por meio de associações primitivas e não cognitivas e, portanto, não responde a argumentos lógicos.
Os sintomas deste distúrbio fóbico
Os sintomas desta desordem são os mesmos que outras fobias, mas a diferença está no estímulo que manifesta . Por exemplo, no caso da coulrofobia, os sintomas fóbicos aparecem na presença de palhaços.
Os sintomas desta fobia podem ser classificados como cognitivos, comportamentais e físicos . Os primeiros incluem pensamentos catastróficos, angústia, medo ou confusão. Evitar o estímulo temido refere-se a sintomas comportamentais. Finalmente, os sintomas físicos são: náusea, dor de cabeça, falta de ar, sudorese excessiva, etc.
Tratamento desta desordem
A pessoa que sofre deste transtorno pode estar ciente de seu problema; porém, não é assim tão fácil de superar isso sem a ajuda de um psicólogo . Felizmente, a psicoterapia provou ser muito eficaz para o tratamento, de acordo com muitos estudos científicos.
A terapia comportamental cognitiva é uma das correntes mais utilizadas para o tratamento, e inclui várias técnicas eficazes, como técnicas de relaxamento e técnicas de exposição. Na verdade, o mais conhecido é a dessensibilização sistemática, que inclui os dois anteriores. Essa técnica expõe o paciente ao estímulo fóbico gradualmente , mas primeiro aprenda uma série de estratégias para lidar com esse estímulo.
Além da terapia comportamental cognitiva, a terapia cognitiva baseada na atenção plena e a aceitação e terapia de compromisso também mostraram que elas fornecem excelentes resultados.
Novas tecnologias e fobias
Nos últimos anos, avanços em novas tecnologias também foram usados para tratar fobias. A realidade virtual provou ser muito útil e, por essa razão, muitos psicoterapeutas usam isso em suas intervenções.
Mas a tecnologia continua avançando, e com os avanços dos smartphones, surgiram aplicativos que ajudam no tratamento de fobias. Você pode conhecê-los no artigo "8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone".
