Medo de baratas (blatofobia): causas, sintomas e consequências
Existem muitos insetos ou animais que produzem nojo e, em alguns casos, medo. Algumas das mais frequentes podem ser aranhas, cobras e baratas. Estes últimos geralmente estão relacionados à sujeira e, embora em alguns países eles sejam considerados uma iguaria, muitas pessoas os temem.
A verdade é que existem poucos insetos que produzem mais rejeição para os humanos do que as baratas. Esses pequenos animais, que existem há milhões de anos (eles viviam com os dinossauros), produzem reações irracionais em muitas pessoas.
Neste artigo vamos falar sobre a blatofobia, o medo irracional das baratas .
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O que é blatofobia?
Blatofobia é um distúrbio fóbico e, portanto, pertence ao grupo de transtornos de ansiedade. Fobias podem ser divididas em dois grupos. Os específicos, como a aerofobia (medo de voar) ou coulrofobia (medo de palhaços) e a blatofobia; ou em fobias complexas, que incluem fobia social e agorafobia.
Baratas são um dos insetos mais temidos desde nojo e medo são duas emoções negativas universais . Para muitos, eles são animais repugnantes e, apesar de serem inofensivos, alguns indivíduos não podem ter baratas nas proximidades.
Jeffrey Lockwood, professor de ecologia na Universidade de Wyoming e autor do livro A mente infestada: por que os humanos temem, sentem nojo e amam insetos, explica que "apesar do fato de que os mosquitos são mais perigosos e podem se tornar mortais, eles não têm nada a ver com a reação que algumas pessoas têm de baratas".
Fobias são distúrbios que causam grande ansiedade e desconforto e para evitar essa sensação desagradável, muitos indivíduos tendem a evitar o estímulo temido. Caso você não possa fazer isso, você entra em estado de pânico quando vê o objeto do seu medo. No seguinte conteúdo audiovisual você pode ver uma reação totalmente irracional de uma menina em direção a uma barata inofensiva
Causas de medo irracional de baratas
Fobias geralmente têm sua origem em uma experiência traumática do passado, e eles são aprendidos através de um processo chamado condicionamento clássico , que é um tipo de aprendizagem associativa. Você pode aprofundar esse tipo de aprendizado neste artigo: "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"
Embora um dos primeiros pesquisadores a descobrir esse tipo de aprendizado tenha sido Ivan Pavlov, foi John B. Watson quem popularizou o termo nos Estados Unidos e o primeiro a experimentá-lo com humanos.
Em seus experimentos, ele teve um menino chamado Albert Aprenda um medo irracional de um rato branco que ele adorou no começo. Apesar de suas descobertas interessantes e sendo um dos experimentos mais importantes na história da psicologia, hoje não poderia ser realizado, uma vez que não seria considerado ético.
Você pode ver um vídeo deste controverso estudo abaixo:
Outras causas de fobias
Outros especialistas também afirmam que fobias como a blatofobia podem ser causadas por outros motivos. Um deles é o aprendizado vicário isto é, pela observação. Por exemplo, assistir a um filme de terror no qual apareceram baratas. As fobias também podem ser devidas à nossa predisposição biológica, porque estamos preparados para sentir medo de certos estímulos.
O medo é uma emoção adaptativa que ao longo da história permitiu a sobrevivência da espécie humana, e é por isso que as fobias são constituídas por associações primitivas e não cognitivas, que não são facilmente modificadas por argumentos lógicos.
- Artigo relacionado: "Aprendizagem com vicariato: observando os outros para nos educar"
Sintomas de fobia de barata
Independentemente de serem fobias específicas ou complexas, a sintomatologia é semelhante em todos os distúrbios fóbicos s. Eles são conhecidos como transtornos de ansiedade, porque são caracterizados por uma forte ansiedade e desconforto causados pelo medo ou medo irracional ao enfrentar o estímulo fóbico, antecipar o encontro com ele e até imaginá-lo. Principalmente, os sintomas da blatofobia podem ser classificados em três grupos:
- Sintomas cognitivos : grande medo e medo irracional, angústia, pensamentos catastróficos ...
- Sintomas comportamentais : evitar o estímulo que causa medo
- Sintomas físicos : sensação de sufocamento, boca seca, tontura, dor de estômago e náusea, dor de cabeça, hiperventilação, aceleração do batimento cardíaco, tremores, calafrios ...
Tratamento
As fobias causam grande desconforto, mas são curáveis (pelo menos ao ponto de causar uma redução significativa dos sintomas).De fato, tratamento psicológico é muito eficaz neste tipo de distúrbios .
Geralmente, as sessões de psicoterapia enfocam a terapia cognitivo-comportamental, que é um tipo de terapia que visa modificar os eventos internos (emoções, pensamentos e crenças) e comportamentos que causam desconforto. Esta forma de terapia emprega diferentes técnicas de terapia comportamental e terapia cognitiva, mas para o tratamento de fobias Técnicas de relaxamento e técnicas de exposição são realmente úteis . Nessa última, destaca-se a dessensibilização sistemática, em que o paciente é exposto ao temido estímulo de maneira gradativa e, ao mesmo tempo, aprende diferentes estratégias de enfrentamento que melhoram seu bem-estar.
Além da terapia cognitivo-comportamental, que pertence às chamadas terapias de segunda geração, outros modelos terapêuticos pertencentes à terceira geração também são utilizados hoje: terapia cognitiva baseada na atenção plena e aceitação e terapia de compromisso. Este tipo de terapias não se concentre na modificação de eventos internos e comportamentos , mas na aceitação da experiência e, portanto, a redução da sintomatologia.
Por outro lado, em casos extremos tratamento farmacológico pode ser usado , mas sempre em combinação com terapia psicológica.
Novas tecnologias e o tratamento de fobias
Nos últimos anos, com o avanço das novas tecnologias, os psicólogos começaram a empregar novas ferramentas que ajudar a expor o paciente a estímulos fóbicos sem a necessidade de estarem presentes. A realidade virtual e a realidade aumentada são alguns exemplos.
Além disso, com o uso de smartphones, os pacientes também podem ter aplicativos diferentes que ajudam a superar as fobias. Você encontrará mais detalhes no artigo "8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone".
