Mutismo emocional: o que é e quais são seus sintomas
As emoções são indispensáveis para os seres humanos . É por isso que a psicologia sempre se interessou por eles, por como eles influenciam nosso pensamento, nosso comportamento, nossos relacionamentos e até nossa saúde mental.
Nas últimas décadas, o conceito de inteligência emocional vem ganhando espaço no mundo da ciência comportamental, uma vez que pesquisas confirmam repetidas vezes que a expressão correta e a regulação das emoções favorecem o bem-estar mental dos indivíduos. No entanto, alguns indivíduos podem ter dificuldades em relação às suas emoções. É o que é conhecido como mutismo emocional .
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O que é mutismo emocional?
Mutismo emocional é um conceito que é frequentemente usado para se referir à Alexitimia, que é a incapacidade de expressar nossas próprias emoções e que pode ser uma consequência de um distúrbio neurológico ou de alguma patologia, por exemplo, distúrbio de conduta ou distúrbio de estresse pós-traumático.
Mas o mutismo emocional não afeta todas as pessoas igualmente, já que existem dois tipos de mutismo: primário e secundário. O mutismo primário é o mais grave e é causado por uma lesão cerebral. Por exemplo, por causa de um derrame ou esclerose múltipla. Além disso, os sintomas do mutismo emocional podem aparecer em indivíduos com autismo ou parkinson (durante o primeiro estágio de desenvolvimento). Pacientes com TDAH também podem sofrer desse transtorno.
O mutismo emocional secundário é aquele que tem sua origem em um mau aprendizado ou é uma consequência de algum distúrbio que torna o reconhecimento correto e a expressão emocional impossíveis. Por exemplo. o estresse pós-traumático que aparece após um abuso sexual. Estudos dizem que 30% dos indivíduos afetados por um distúrbio psicológico podem sofrer mutismo emocional.
Sintomas deste distúrbio
Embora o mutismo emocional possa parecer falta de expressão emocional, o problema é muito mais profundo, porque a falta de expressão também tem a ver com problemas de identificação de emoções e interpretação da mente dos outros (teoria da mente), isto é, seus pensamentos ou estados emocionais.
Em resumo, os sintomas do mutismo emocional são:
- Dificuldade em identificar e interpretar os pensamentos, emoções e sentimentos dos outros
- Compreensão limitada do que causa sentimentos
- Dificuldade em expressar sentimentos e emoções, reconhecê-los e usá-los como sinais internos
- Dificuldade em reconhecer sinais faciais em outros
- Problemas na localização das sensações do próprio corpo
- Tendência de usar a ação como estratégia de enfrentamento em situações de conflito
- Rigidez cognitiva
- Pensamento concreto, desprovido de símbolos e abstrações
Embora o mutismo emocional não apareça no DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), esses sintomas são característicos de muitos transtornos psicológicos. O mutismo emocional não é necessariamente uma patologia, mas pode aparecer como parte de um distúrbio ou como resultado de alguma lesão cerebral.
Tipos de mutismo emocional
Como mencionei nas linhas anteriores, mutismo emocional pode aparecer por diferentes causas .
Essas causas servem para classificar os diferentes tipos de mutismo emocional. Há um mutismo emocional primário e secundário.
Mutismo emocional primário
As causas do mutismo emocional primário são biológicas, ou seja, há um déficit neurológico que afeta a conexão entre o sistema límbico e o neocórtex, por exemplo. O sistema límbico administra as emoções e o neocórtex pode ser considerado nosso cérebro emocional. No entanto, o mutismo emocional primário também pode aparecer devido a um problema de comunicação entre o hemisfério direito e o hemisfério esquerdo. Muito grosso, poderíamos dizer que o primeiro regula as emoções e o segundo a linguagem.
A origem desses eventos pode ser hereditária ou pode ser causada por uma doença neurológica como a doença de Parkinson.
Mutismo emocional secundário
Este tipo de mutismo emocional geralmente aparece como conseqüência de uma experiência traumática em que a pessoa sofreu tanto que pode ser afetado. Por exemplo, no caso de estresse pós-traumático causado por um estupro ou pelas experiências de uma guerra, etc.
No entanto, o mutismo emocional também aparece como um sintoma de outras psicopatologias ou aprendizado deficiente, por exemplo, no caso de transtorno depressivo, educação emocional deficiente ou diferentes transtornos alimentares.
Tratamento e intervenção
O tratamento do mutismo emocional pode ser complexo, principalmente porque o paciente raramente procurará ajuda, mas será um membro da família ou um amigo que participará da solicitação de assistência. A causa da pessoa afetada não pedir ajuda é devido à falta de consciência do problema. Isso faz com que a família se torne indispensável nesses casos. Somente com a colaboração e suporte destes, o tratamento pode ser efetivado.
Porque as causas podem ser variadas, o tratamento também pode ser. No entanto, a intervenção é geralmente realizada com três opções: a administração de drogas (quando o indivíduo sofre mutismo emocional primário), a psicoterapia e uma estratégia de vida planejada (é por isso que o apoio familiar é tão importante).
A terapia psicológica pode ser diferente dependendo do tipo de mutismo emocional , porque essas estratégias de tratamento focadas na melhoria da inteligência emocional, só podem ser eficazes para o mutismo emocional secundário.
O desenvolvimento da empatia também demonstrou ser eficaz em pacientes afetados pelo TDAH. Nestes casos, algumas das atividades que podem ser realizadas são:
- Melhoria do autoconhecimento e observação das emoções.
- Observação das emoções dos outros.
- A capacidade de entender, rotular e regular as emoções.
- Aprenda a expressar emoções.
- Fale livremente sobre emoções e não esconda dificuldades emocionais.
- Aprenda a resolver problemas e trabalhe no estilo de lidar e tomar decisões.
- Trabalhe a auto-motivação e aprenda a perseverar nas metas e objetivos.
