Eletrofobia (medo da eletricidade): sintomas, causas e tratamento

O medo é uma das sensações e emoções mais antigas do reino animal e uma das mais desagradáveis ​​e úteis para a sobrevivência. Graças a ele podemos nos preparar para lutar ou fugir para evitar estímulos perigosos.

No entanto, às vezes um medo irracional ou desproporcional pode surgir em relação a estímulos que não são perigosos ou que, embora possam representar um perigo, o risco de enfrentá-los não é tão alto quanto o que se teme. Um dos últimos é o pânico que aparece na eletrofobia , sobre o qual vamos falar em seguida.

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Eletrofobia: definição básica

Recebe o nome de eletrofobia para um tipo específico de fobia, no qual aparece Medo extremo ou medo em relação à eletricidade .

Como uma fobia específica, que é a existência de um medo irracional e / ou desproporcional em relação a um estímulo ou tipo de estimulação específica, neste caso, a eletricidade acima mencionada. A exposição ao estímulo ou a simples idéia de entrar em contato com ele gera grande ansiedade na pessoa, a ponto de gerar sintomas fisiológicos como hiperventilação, taquicardia, tontura, náusea e vômito e até mesmo vivenciar crises de ansiedade.

O medo que as pessoas com eletrofobia tem é geralmente para eletricidade ou eletrocussão, embora geralmente estendido por associação à maioria dos aparelhos elétricos conectados . Ocasionalmente, também é possível que o medo ou a fobia de tempestades elétricas apareçam, como uma fobia intimamente relacionada.

Sintomas

O grande medo e ansiedade gerados pelo estímulo gera uma evitação ativa ou fuga disso e de tudo que possa estar relacionado a ele. No caso específico da eletrofobia, o sujeito tenderá a evitar aproximar-se ou usar a maioria dos aparelhos elétricos, aproximar torres de alta tensão ou para-raios ou manipular cabos ou instalação elétrica da casa (por exemplo, térmica). Ele também tenderá a evitar plugues.

Essa evitação gerará uma grande afetação no assunto, dada a alta prevalência do uso de energia elétrica no nosso dia a dia. Muitos empregos ou sistemas de lazer podem ser altamente ansiosos para essas pessoas , além de causar dificuldades para usar ou consertar, se necessário, ferramentas, instrumentos ou aparelhos. Em alguns casos, pode até haver angústia com a idéia de usar elementos elétricos necessários para a saúde do sujeito, como os dispositivos que usam eletrodos, respiradores ou certos implantes.

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Causas desta fobia

A eletrofobia é uma fobia específica que é altamente incapacitante em uma sociedade como a atual. Suas causas não são totalmente claras, embora existam hipóteses diferentes sobre isso.

A verdade é que ao contrário do que acontece com outras fobias, esse medo é, até certo ponto, lógico já que realmente é um perigo: podemos realmente nos eletrocutar se manipularmos dispositivos elétricos. No entanto, isso não implica que o medo e a evitação de instrumentos eletrônicos não sejam desproporcionais em relação ao risco real de eletrocussão.

O surgimento dessa fobia pode ser devido à experiência de experiências aversivas ligadas à eletricidade: muitos de nós às vezes recebemos uma faísca manipulando equipamentos elétricos, e em algumas pessoas podemos parecer temer o que poderia ter acontecido ser maior a atual elétrica

Também é possível que a eletricidade esteja associada à experiência de eventos traumáticos : ter visto alguém morrer eletrocutado (por acidente ou suicídio), ter perdido um ente querido por este motivo, ter tido um acidente que gerou sentimento de desamparo ou levar o sujeito ou conhecidos para o hospital ou mesmo ter sido torturado. Nestes casos, a dor e o desamparo podem estar associados à eletricidade e o medo e a ansiedade aparecem na presença de eletricidade.

Tratamento

A eletrofobia pode ter sérias repercussões no cotidiano do paciente, de modo que procurar um tratamento efetivo para resolvê-lo é algo necessário.

Uma das terapias mais bem sucedidas no tratamento desta e de outras fobias é terapia de exposição . Para fazer isso, uma hierarquia de exposição deve ser realizada, isto é, para preparar uma lista ordenada de situações geradoras de ansiedade. É importante ter em mente que o objetivo não é sentir ansiedade, mas adquirir a capacidade de administrá-la (algo que, a longo prazo, provavelmente causará o desaparecimento do medo e da ansiedade).

No caso em questão, obviamente não iremos eletrocutar o paciente, mas podemos desenvolver uma hierarquia que se integra, por exemplo, observando e estando a distâncias diferentes de uma tomada elétrica ou cabos, conectando ou desconectando aparelhos, ou usando um dispositivo que requer eletricidade. .

Estimulação elétrica leve também poderia ser usada na forma de luz, descargas controladas que não podem causar danos, em um ambiente controlado. Tenha em mente que alguns itens que o paciente pode imaginar devem ser evitados, pois podem ser perigosos e, nesse caso, devem ser reconsiderados.

Uma vez que a hierarquia é feita, a exposição será feita gradualmente , começando gerando itens de uma intensidade que não gera medo excessivo, mas que é um desafio. A exposição a um item específico será realizada até que o nível de ansiedade antes da exposição seja bastante reduzido e imperceptível em dois ensaios consecutivos.

Junto com a terapia anterior, a reestruturação cognitiva é geralmente útil, a fim de trabalhar as crenças do paciente. O objetivo é observar as crenças do paciente em relação à eletricidade e os riscos envolvidos, e trabalhar para uma interpretação de situações de ansiedade que sejam menos ameaçadoras e mais realistas em relação ao possível risco.

Em qualquer caso, sempre será necessário avaliar o que o medo significa para o paciente, quando se originou e o que é considerado como o causador. Também suas conseqüências negativas e positivas. Tudo isso permitirá trabalhar tanto com as técnicas anteriores como com outras alternativas.