Você se considera o gilí da sua classe? 4 razões para não se preocupar
Você se considera o gilí da sua classe? Hoje nós lhe damos 4 razões para não se preocupar.
Intimidação em sala de aula: o que fazer quando os outros o tratam mal
O bullying é uma realidade tristemente atual no cenário educacional. Hoje não vamos nos concentrar nos motivos pelos quais esses agressores aparecem, mas nas razões para manter a esperança daqueles que sofrem Violência verbal ou física que, para dizê-lo em uma palavra menos dramática, podem sentir-se gil e ser vítimas de que no futuro serão desajustados sociais.
Na psicologia da delinqüência, estuda-se que adolescentes que, como adultos, terão problemas de adaptação social sobrevivem na escola e instituem sua falta de recursos em habilidades sociais com duas estratégias. São as seguintes.
O que os bandidos fazem para você se sentir um 'gilí'?
1. Fisicamente ou verbalmente atacar outras crianças
Suas fraquezas (falta de recursos comunicativos, ambiente familiar hostil, baixa autoestima) fazem com que tenham que buscar superioridade com violência. Os destinatários dessas agressões não precisam seguir nenhum padrão além de não fazer parte de seu grupo. Isso pode fazer você se sentir um gilí.
2. Encontro com indivíduos com as mesmas deficiências
Os temas que terão problemas de adaptação dos adultos por causa de suas fragilidades se juntam na escola e instituto e formam um núcleo duro . Se você não faz parte de um grupo, eles tentarão machucá-lo fazendo você se sentir sozinho e distante. Isso pode fazer você se sentir um gilí.
Se você é uma daquelas pessoas que sofre com a falta de habilidades sociais de sujeitos violentos que atacam para defender sua insegurança, há quatro razões para manter a esperança. É um processo difícil, mas você pode parar de sofrer esse assédio.
Porque o bullying é um problema real e sofrer isso não faz de você um gilí só faz de você uma pessoa que tem que enfrentar um conflito injusto e imerecido que pode ajudá-lo a ser mais forte. Aqui estão quatro razões pelas quais você não deve perder a esperança.
Ser vítima de bullying não é o fim: razões para otimismo
Pedir ajuda te faz mais forte
Uma das habilidades que você aprende ao longo dos anos é pedir ajuda. Uma pessoa madura e confiante não tem medo de assumir que tem um problema e que esse problema pode estar afetando-a ou momentaneamente superá-la. Não tenha medo de desapontar seu ambiente ou preocupá-lo. Você não é responsável pelo que está acontecendo e seu ambiente é, precisamente, para casos como esses.
A rede de suporte social ajudará você em diferentes direções. Primeiro, vai fazer você se sentir ouvida e cuidada, então o sentimento de solidão isso desaparecerá pouco a pouco. Eles também podem aconselhá-lo sobre o caminho a seguir para resolver o problema ou com quais pessoas entrar em contato com você.
Sim ou sim, busque o apoio de adultos, para poder ser família. Sua experiência e recursos ajudarão a encontrar soluções para o conflito. Se você não encontrar esse apoio em sua família, não hesite em encontrar uma pessoa responsável pelo centro onde você estuda.
Habilidades sociais podem ser desenvolvidas
Em muitas ocasiões, o sentimento de fraqueza diante dos conflitos é marcado pela falta de habilidades sociais. Para ser bem sucedido no nível social, é necessário ter as habilidades que nos ajudam a gerenciar conflitos ou ter sucesso social que nos faz evitar esses conflitos. A boa notícia é que essas habilidades você pode aprender . As próprias experiências irão ajudá-lo a melhorá-las, mas se você quiser mudar e tê-las bem desenvolvidas, há notícias ainda melhores.
Não diga o que te incomoda, que a timidez te impede de se expressar com liberdade, o medo excessivo de não se encaixar no grupo, a sagacidade de se expressar com humor ... Habilidades macias são aprendidas Entre outras coisas, psicólogos e treinadores ajudam a desenvolver essas habilidades para que você possa encarar sua vida social com mais segurança.
Características valorizadas mudam com o tempo
Como dissemos, todos os estudos sobre Psicologia da Delinquência e Comportamento Anti-social mostram que crianças e adolescentes com comportamento agressivo ou muito dominante são aqueles que terão problemas de adaptação no futuro.
Durante a adolescência, força, agressão e intolerância podem parecer os traços mais valorizados. Mas em poucos anos, na sociedade adulta que premia os valores da sensibilidade, inteligência, empatia, engenho, originalidade ... Suas características que durante a adolescência podem parecer uma fraqueza se tornarão alguns de seus principais ativos.
Tudo o que agora faz você se sentir diferente se tornará a seu favor e se consolidará como um pilar de sua identidade social. Não tenha medo de ser diferente . Eles tentam se parecer entre si porque têm medo de ser eles mesmos. Você é você E isso te dá muita sorte.
O que hoje parece irreversível amanhã será uma lembrança
Quando estamos no meio de um conflito ou de um problema, a ansiedade contínua ativa nosso metabolismo e secretamos hormônios a uma taxa muito alta. Nosso cérebro trabalha o dobro ou o triplo do que deveria funcionar. Esse sentimento de ativação nos faz um focar nos problemas e acreditamos que nossa vida será sempre assim.
Bem, quando você virar o seu aniversário você vai perceber que ao longo de nossas vidas nos deparamos com centenas de situações que acreditamos serem definitivas ... e então elas não são assim. Quando você deixa com um parceiro, você muda de emprego ... nós sempre acreditamos que essa mudança é final. E então se torna uma memória mais. A vida está mudando constantemente e dezenas de capítulos muito positivos esperam por você. Confie que eles chegarão.
