Casal crise: 7 sinais que indicam que algo não está certo
A crise do casal é uma das principais dores de cabeça que aparecem na vida amorosa de muitas pessoas . Parte do que os torna tão prejudiciais é que, embora às vezes sua causa seja clara, também é comum que apareçam sem mais, na ausência total de uma razão específica.
Às vezes, parece que é a simples passagem do tempo que faz com que a qualidade dos relacionamentos se acabe, mas a verdade é que o tempo por si só não fortalece nem enfraquece nada. Para entender o que são as crises do casal e como podemos lidar com elas, temos que saber bem quais são as dinâmicas relacionais do dia a dia que as alimentam. Detectar os sinais desse tipo de crise amorosa é crucial para reagir o quanto antes.
- Artigo relacionado: "Os 4 tipos de amor: que tipos diferentes de amor existem?"
Os sinais da crise dos casais
Em seguida, veremos vários sinais de crise de casal que alertam sobre a saúde precária do relacionamento afetivo.
Essas situações nem sempre terminam em um rompimento sentimental , mas é conveniente não deixá-los passar e abrir novos canais de comunicação e até mesmo ir para terapia de casal, se necessário.
1. Você se sente culpado diante da ilusão de seu parceiro
Esse é um dos sintomas mais sutis da crise do casal, já que não é algo que surge nos relacionamentos, mas na mente de uma das pessoas no relacionamento. Fundamentalmente, é um indicador de que percebemos algo que nos faz sentir mal sobre nós mesmos: que, se somos para essa pessoa, é simplesmente por causa da inércia e do medo de terminar o relacionamento.
Paradoxalmente, é um dos sinais de uma crise de casal mais tranquila, mas ao mesmo tempo seus efeitos são muito profundos . Melhorar a situação é muito complicado, porque, nesse ponto, o problema não é tanto que o modo como a pessoa expressa amor não se encaixa bem com a do outro, nem tem a ver com a incompatibilidade de hábitos; Aqui, o problema é que já foi tomada a decisão de que o relacionamento é uma perda de tempo.
2. Você aposta tudo no futuro
Há momentos em que fica claro que existem certas fricções no relacionamento: o simples fato de viver torna muito fácil acabar discutindo, e algumas dessas lutas podem acabar sendo narradas .
Neste contexto, muitas pessoas que passam por uma crise de um casal adotam uma atitude totalmente passiva, em parte porque acham muito difícil lidar com o problema. Então, algo muito comum é mostrar que a simples passagem do tempo consertará isso. A ideia básica dessa estratégia soa mais ou menos assim: "vamos continuar investindo tempo, dinheiro e esforço no relacionamento, e esse tipo de sacrifício fará com que, por si só, isso seja consertado".
É claro que essa é uma estratégia totalmente errada, que só leva a frustrações e à criação de expectativas distorcidas. É importante restringir esse modo de pensar.
3. Confiança é perdida
Se você voltar aos primeiros compassos de seus relacionamentos afetuosos, provavelmente perceberá que você e seu parceiro foram capazes de confiar em segredos indescritíveis. Você explicou como se sentiu em cada momento, suas tristezas passadas e seus anseios futuros. Você formou um ajuste perfeito, emocionalmente apoiado de uma maneira especial e única.
Se a relação se deteriorar e houver uma crise de casal, essa capacidade de comunicar "de coração para coração" pode ser afetada . Começa uma fase em que cada vez há mais dúvidas no momento de se abrir para o outro. Isso pode ser causado por pequenas brigas. As feridas da desconfiança são difíceis de curar, embora não seja impossível ... mas exigem tempo e esforço da parte de ambos os membros do casal.
4. Você para de fazer atividades em comum
Os relacionamentos são, fundamentalmente, aquele conjunto de momentos compartilhados em que o afeto e a intimidade são expressos. Se a quantidade desses momentos diminuir, a qualidade do relacionamento também diminuirá.
E é que o simples fato de ter passado muitas coisas juntos no passado não faz com que o relacionamento amoroso persista. É necessário continuar atualizando esse acúmulo de sentimentos e emoções compartilhados através das novas coisas que estão sendo vividas como um casal.
5. A desconfiança e o ciúme aparecem
Onde há ciúmes, há pontos vulneráveis . Relacionamentos amorosos são baseados, entre outras coisas, na confiança, e é por isso que, não importa quantos anos eles se normalizem, o ciúme permanece. Afinal, um namoro ou casamento sustentado apenas por vigilância constante e paranóia é, de qualquer forma, uma imitação de um laço amoroso, mas não uma história digna de ser vivida com positividade e encorajamento construtivo.
6. Encontros sexuais estão se tornando menos freqüentes
Não é um sintoma que deve necessariamente aparecer quando falamos de uma crise de casal ... mas é mais comum que os casais consultem pessoas que perderam a paixão e a magia .
Por que isso acontece? Durante a fase de paixão, os hormônios estão fora de controle e o sexo é frequente e de alta qualidade. Nas fases mais avançadas da relação, a rotina, o estresse ou a monotonia podem afetar a qualidade e a quantidade de sexo que praticamos ... levando a situação a um círculo vicioso no qual a intimidade de um casal se perde, então você pode começar pensar em uma espiral de distância e pouca ligação afetiva.
7. Empatia está perdida
É um dos últimos estágios: quando ambos os membros do casal (ou pelo menos um deles) não conseguem se colocar no lugar do outro, é possível que o compromisso e a ilusão sejam quebrados definitivamente .
Se as relações emocionais são baseadas em algo, é na compreensão das fraquezas e das necessidades do outro. Quando isso deixa de existir, é muito difícil para um casal aguentar, já que a relação de confiança e apoio emocional deixa de existir. Restaurar a harmonia e a ligação saudável entre os dois membros do casal é o desafio que muitos casais enfrentam, apesar dos problemas, que querem continuar compartilhando suas vidas. Em outros momentos, a distância e a separação serão a oportunidade de recomeçar.
