Hipnose clínica: o que é e como funciona?
Agora que eles estão na boca de todos os programas de televisão que realizam "hipnose" ao vivo, é hora de os psicólogos levantarem suas vozes. Ao longo deste artigo vou tentar quebrar os mitos e crenças errôneas que criam este tipo de programas . Além disso, veremos em quais áreas clínicas seu uso é benéfico.
A hipnose que os psicólogos realizam em consulta chamamos de hipnose clínica . Utilizando-o como um desinibidor emocional, é definido como o uso de sugestão para provocar mudanças nos processos cognitivos, fisiológicos, emocionais e comportamentais do paciente. A hipnose clínica é um facilitador da mudança terapêutica; sempre, sempre, será acompanhado por outras técnicas de tratamento, será incluído em um pacote terapêutico adaptado ao paciente e seu problema em questão.
Mitos e crenças erradas
Vamos rever algumas crenças falsas sobre a hipnose clínica.
1. "Com hipnose perderei a consciência"
Você nunca perderá a consciência. O paciente hipnotizado participa ativamente do processo . Ter que se concentrar nas sugestões que o terapeuta está lhe dizendo, imaginando e envolvendo-se emocionalmente nelas. Se a qualquer momento o paciente perde a consciência é simplesmente que ele adormeceu.
2. "Se você me hipnotizar eu vou te dizer tudo, eu não posso mentir para você"
Falsa Como em qualquer outra técnica psicológica, o paciente pode mentir, não serve para desvendar a verdade. Com hipnose, a flexibilidade cognitiva é fomentada , como o paciente se deixa levar, as coisas vão acontecer, se ele não se deixar levar, nada de notável acontecerá. O ponto importante para que o paciente não minta para nós e nos diga a verdade, como em qualquer tratamento, será a confiança e relação terapêutica que estabelecemos com o paciente.
3. "Os hipnotizadores têm poderes especiais"
Absolutamente não, terapeutas especialistas em hipnose não nasceram com um poder especial sob a lua cheia . Um bom hipnotizador, como um bom terapeuta, aplica as técnicas certas na hora certa, adaptando tudo à realidade do paciente. Como acontece com qualquer técnica de relaxamento, o importante será o manejo da voz.
4. "Quando eu me hipnotizar, farei tudo o que você me perguntar, quer eu queira ou não, vou perder o controle do que faço"
Claro que isso é falso Como dissemos antes, a hipnose é sobre deixar ir, se você não se deixar levar, não há hipnose . O paciente será influenciado pelas sugestões hipnóticas até o ponto que elas considerem apropriado. Assim como iniciar o processo, se o paciente quiser, ele pode terminá-lo.
Campos de aplicação da hipnose clínica
Em que casos e áreas é possível aplicar essa ferramenta terapêutica?
1. gerenciamento de dor
O uso da hipnose tanto na dor aguda quanto na dor crônica É, sem dúvida, o cenário clínico por excelência da hipnose.
As técnicas de analgesia hipnótica favorecem que o paciente não preste tanta atenção, como costumam fazer, à área que dói. Também ajuda a implantar a ideia de que a intensidade dessa dor pode ser gerenciada e modulada por eles mesmos. Também favorece a reinterpretação das sensações dolorosas, tornando-as mais toleráveis e menos incapacitantes. Portanto, a hipnose favorece a ideia de que o paciente pode exercer algum controle e regulação de sua dor.
2. Gestão da ansiedade
Além de todos os tipos de relaxamento existentes para o gerenciamento da ansiedade, É notável a eficácia da hipnose clínica em transtornos de ansiedade, como fobias específicas (por exemplo, medo de cães ou medo de voar), transtorno do pânico, agorafobia e fobia social. A relação entre o grau de sugestionabilidade (quanto mais sugestionável você for, melhor sua hipnose virá) e a ansiedade é bidirecional, então o uso dessa técnica será muito benéfico.
3. Distúrbios psicofisiológicos
Incluímos nesses distúrbios aquelas alterações físicas que, ou em seu tratamento e / ou manutenção, são influenciados por fatores psicológicos. Estamos falando de distúrbios cardiovasculares, gastrointestinais, respiratórios, dermatológicos ... etc. A hipnose como técnica complementar pode ajudar a reduzir os sintomas através da sugestão e reduzir o nível de estresse geral do paciente por meio do relaxamento. Além disso, eles favorecem estratégias para lidar com esse estresse.
4. Trauma
Com a hipnose clínica, o acesso à sequência de memórias traumáticas é facilitado, promovendo a exposição e o enfrentamento progressivo dessas memórias.
Estes são alguns dos usos e aplicações que a hipnose clínica tem no campo da psicologia. Por favor, não vamos cair em truques baratos como os mostrados nos programas de televisão. A hipnose será sempre realizada por um psicólogo ou médico especialista dentro de um pacote terapêutico .
