Antofobia (medo das flores): causas, sintomas e tratamento

Abril 2, 2024

Os seres humanos podem sentir medo devido a uma grande variedade de objetos ou situações, uma reação que pode ser normal desde que esse medo seja objetivo e realista. No entanto, há momentos em que uma pessoa pode sentir grande medo de coisas aparentemente inofensivas, Como é o caso da antofobia, o medo irracional das flores .

Neste artigo, vamos nos aprofundar nos aspectos mais característicos deste transtorno e rever suas causas, sintomas e consequências.

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O que é anthophobia

Talvez a antofobia não seja uma das fobias mais conhecidas, mas é uma das mais curiosas. Essa patologia é um medo intenso e irracional das flores, que são estímulos que representam pouco ou nenhum perigo real . Isto, por outro lado, é algo que acontece com todas as fobias: embora eu não possa explicar por que, a pessoa desenvolve um medo irracional de elementos que são inofensivos em princípio. A causa disso tem a ver com o funcionamento da memória emocional, como veremos.

Com exceção daqueles indivíduos que podem sofrer alergias, a maioria da população não deve temer os dispositivos reprodutivos da maioria das plantas; no entanto, alguns indivíduos temem flores, e esse distúrbio pode se tornar realmente incapacitante para eles.

As fobias pertencem ao grupo de transtornos de ansiedade e, portanto, um dos sintomas mais característicos vivenciados pelos sujeitos com essa condição é ansiedade e angústia (além do medo). Os fóbicos tendem a evitar o estímulo temido na tentativa de reduzir o desconforto. Felizmente, e apesar do grande sofrimento que essa fobia pode causar, a antofobia tem uma cura.

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Causas desta fobia

As pessoas que desenvolvem fobia não nasceram com esse transtorno , mas eles aprenderam isso. Na maioria dos casos, isso ocorre implicitamente após uma experiência traumática que provoca emoções negativas e intensas. As fobias são aprendidas pelo condicionamento clássico.

O condicionamento clássico é um tipo de aprendizagem que ocorre através da associação de um estímulo que é originalmente neutro com outro que desencadeia uma resposta de medo. Uma pessoa pode ter sofrido uma experiência negativa ao correr por um jardim cheio de flores, e o impacto dessa situação causa que da próxima vez que ele encontrar uma flor ele desenvolve uma grande ansiedade e um medo desproporcional da situação aparentemente inofensiva.

Se você quiser saber mais sobre o condicionamento clássico, leia nosso artigo: "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"

Eles também são aprendidos pela observação

Mas vivenciar uma situação traumática não é apenas a única causa do aparecimento da antofobia, mas as fobias podem aparecer como condicionamento vicário. Por exemplo, ao assistir a um filme de terror em que as rosas aparecem em cenas sangrentas do filme. Deste modo, cria-se em nossa mente uma associação entre um estímulo que em princípio não tem uma carga emocional muito significativa (flores) e outro que produz aversão, de modo que percebemos o primeiro nos faz sentir mal por causa dessa "memória emocional" .

Fobias não respondem a argumentos lógicos, em grande parte porque a emoção do medo tem a ver com o cérebro primitivo. Nesse sentido, alguns especialistas afirmam que as fobias são produzidas por associações primárias e têm uma função de sobrevivência, e não associações cognitivas.

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Sintomas de medo de flores

Os sintomas das fobias aparecem ao imaginar ou entrar em contato com o estímulo, neste caso, as flores. Ansiedade e evitar a estimulação são alguns dos sintomas mais característicos; não obstante, a experiência fóbica sintomas cognitivos, comportamentais e físicos .

Os sintomas cognitivos mais característicos são medo irracional, angústia, pensamentos catastróficos, falta de concentração ou confusão. Também é freqüente que idéias intrusivas sejam apresentadas e, em geral, "imagens mentais" que causam grande desconforto e que aparecem na consciência de forma disruptiva, sem poder fazer nada para evitá-lo.

Evitar o estímulo é o sintoma comportamental mais característico. Quanto aos sintomas físicos, podemos destacar:

Dificuldade para respirar
Dor de cabeça
Pulso rápido
Hipersurbação
Boca seca
Náusea
Tremores

Tratamento de anthobia

Os casos de antofobia não são muito freqüentes, mas são os de distúrbios fóbicos em geral. Por esta razão, muitas investigações foram realizadas nesta linha, o que permitiu o desenvolvimento de tratamentos muito eficazes para pôr fim a esses medos irracionais. Assim, embora essas patologias causem grande sofrimento, o prognóstico para os pacientes é bom.

Ao procurar ajuda, o primeiro passo que muitos fóbicos dão é ir ao médico, mas a opção é receber tratamento de um profissional de psicologia. Existem muitos métodos que trabalham para tratar fobias, mas os melhores e mais conhecidos resultados parecem contribuir para a terapia cognitivo-comportamental. Esta forma de terapia é composta de diferentes técnicas, entre as quais destaca as técnicas de relaxamento e respiração e técnicas de exposição.

Para o tratamento de fobias dessensibilização sistemática é geralmente aplicada , que inclui as duas técnicas anteriores, e que expõe o paciente gradualmente ao estímulo temido. É claro que você deve primeiro aprender estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento e respiração.

Além da terapia comportamental cognitiva, a terapia cognitiva baseada na atenção plena ou aceitação e terapia de compromisso também se mostraram muito eficazes. Ambos os tipos de psicoterapia pertencem à terapia de terceira geração.

Se você quiser saber mais sobre as terapias de terceira geração, leia nosso artigo: "O que são terapias de terceira geração?"

O tratamento de fobias hoje

Nos últimos anos, o desenvolvimento de novas tecnologias também permitiu que o tratamento das fobias fosse diferente, uma vez que agora é mais fácil criar situações em que a pessoa se sente próxima do estímulo fóbico. Além disso, isso pode ser feito na própria consulta em que serviços de intervenção psicológica são oferecidos, de forma controlada e com um profissional que supervisiona o processo.

O surgimento da realidade virtual permitia ao paciente não se expor ao estímulo fóbico , mas eu posso fazer isso simulando a realidade. Alguns psicólogos usam essa técnica com excelentes resultados, que também podem ser encontrados em aplicativos móveis. Você pode ler mais sobre este tópico em nosso artigo: "8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone"