Previsão Afetiva: uma habilidade mental muito útil
Os seres humanos têm a capacidade de sentir uma imensa quantidade de emoções que nos tomam e condicionam quando tomamos qualquer tipo de decisão. Quando essas emoções acontecem no passado, elas podem ser gravadas tão intensamente que podemos nos lembrar delas, não importa quanto tempo passe. Mas e as futuras emoções?
Alguns estudos tentaram estudar nossa capacidade de determinar emoções futuras, concedendo o conceito de previsão afetiva . Neste artigo vamos falar sobre essa habilidade, bem como os fatores específicos e possíveis aplicações.
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O que é predição afetiva?
Prognóstico afetivo ou prognóstico afetivo é um termo usado na psicologia para definir a capacidade das pessoas de fazer previsões sobre o seu afeto ou estado emocional futuro e as conseqüências disso.
O termo foi cunhado pelos psicólogos Timothy Wilson e Daniel Gilbert na esteira de suas pesquisas sobre essa capacidade. Embora as pesquisas iniciais tenham se concentrado apenas na medição de previsões emocionais, estudos posteriores começaram a examinar a exatidão e a previsão dessas previsões.
Uma habilidade mental limitada
Os resultados revelaram que as pessoas somos tremendamente desajeitados quando tentamos prever nossos estados emocionais . Devido à grande quantidade de vieses cognitivos que temos, como o direcionamento, a diferença de empatia e o viés de impacto, somos virtualmente incapazes de determinar exatamente como, quando e com que intensidade vamos vivenciar nossas emoções no futuro.
A razão é que os sentimentos vivenciados no presente interferem e nos cegam quando tomamos decisões no futuro, momento em que podemos nos sentir muito diferentes de como pensamos que faremos.
Podemos encontrar um exemplo quando perguntamos às pessoas como elas acham que se sentiriam se ganhassem na loteria. Muito provavelmente, as pessoas superestimam os sentimentos futuros positivos, ignorando um grande número de fatores que podem influenciar seu estado emocional fora do fato de terem ganhado na loteria.
No entanto, estudos revelaram que as pessoas foram capazes de prever a valência afetiva de suas futuras emoções. Ou seja, sabemos se uma ação ou evento futuro será positivo ou não. Também somos bons em identificar as emoções que teremos ; por exemplo, sabendo que nos sentiremos felizes depois de um elogio.
No entanto, essas previsões nem sempre estão corretas. Ou seja, as pessoas não adivinham suas emoções futuras em 100% dos casos. Da mesma forma, somos muito menos precisos ao tentar prever a intensidade e duração de nossas emoções futuras.
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Quais aspectos da emoção podemos predizer?
A previsão afetiva pode ser dividida em quatro componentes ou fatores para as quais as pessoas têm maior ou menor previsibilidade. Esses fatores são:
- A valência afetiva .
- A emoção específica experimentada.
- A intensidade das emoções.
- A duração das emoções
1. Valência Afetiva
Em psicologia, é conhecida como valência afetiva o valor emocional que damos a uma pessoa, objeto ou situação . No caso específico da previsão afetiva, manifesta-se na capacidade de saber se uma pessoa ou evento relatará emoções positivas ou negativas. O que eles são.
Estudos revelam que as pessoas são muito hábeis em predizer esse fator, o que significa que somos bastante claros sobre o que as coisas geram emoções positivas e as valorizam como tais, e que outras coisas provocam emoções negativas e produzem sentimentos de aversão.
2. Emoções específicas
Prever a valência não é suficiente. Além disso, as pessoas sentem a necessidade de saber exatamente quais emoções específicas vivenciamos em determinadas situações ou pessoas.
Geralmente, temos a capacidade de prever nossas emoções específicas na maioria das vezes. Estamos cientes de quais circunstâncias nos fazem felizes e o que os outros geram sentimentos de angústia, medo ou ansiedade.
No entanto, isso nem sempre é fácil, pois muitas vezes podemos experimentar uma mistura de emoções que eles nem sempre parecem ser compatíveis . Por exemplo, se encontrarmos uma boa oferta de emprego, mas isso acontecer no exterior, podemos nos sentir felizes e empolgados para começar uma nova vida e ter um bom emprego, mas por outro lado, podemos nos sentir um pouco tristes por ter que sair nossa família e amigos.
3. Intensidade e duração das emoções
Finalmente, o terceiro fator estudado na pesquisa de Wilson e Gilbert foi a capacidade das pessoas de prever a intensidade das emoções, bem como sua duração.
Os resultados determinaram que podemos prever com precisão tanto a valência afetiva quanto as emoções específicas que iremos experienciar no futuro. No entanto, em termos da capacidade de prever a intensidade e a duração das emoções, os dados revelam que não somos tão habilidosos.
A pesquisa mostrou que as pessoas nós tendemos a superestimar a duração de nossas futuras reações emocionais , fenômeno que é conhecido como viés de durabilidade. Da mesma forma, quando tentamos prever quão intensas serão nossas emoções, também caímos no erro de superestimar essa intensidade. Neste caso, o erro é devido a um viés de impacto.
Quais aplicativos você pode ter?
Embora o prognóstico afetivo tenha sido estudado principalmente no campo da psicologia, há muitas outras áreas, como econômicas, legais, no campo da assistência médica ou pesquisa de felicidade
Um exemplo da aplicação dos estudos de previsão afetiva, em um campo que não a psicologia, é encontrado no interesse demonstrado pelos teóricos jurídicos na tendência que manifestamos de subestimar nossa capacidade de nos adaptar a eventos que envolvem uma mudança. em nossa vida, já que isso faz com que eles questionem as suposições que estão por trás da compensação por danos .
Da mesma forma, essa capacidade também está sendo estudada por teóricos da saúde ou por analistas, já que a maioria das decisões cruciais tomadas sobre a saúde depende da percepção do paciente sobre sua qualidade de vida futura.
