Adrenalina, o hormônio que nos ativa
O adrenalina também conhecido como epinefrina é uma daquelas substâncias polivalentes que nosso corpo usa para regular diferentes processos corporais.
É um hormônio, uma vez que viaja através do sangue para atingir diferentes áreas do corpo e cumprir sua tarefa nos cantos mais remotos do presente, mas é também um neurotransmissor , o que significa que atua como um intermediário na comunicação entre os neurônios que é estabelecida nos espaços sinápticos.
Você pode ler abaixo As principais características da adrenalina e as funções que ela cumpre em nossa cérebro e além disso.
Onde está a adrenalina?
A adrenalina é produzida pelo nosso corpo, especificamente no glândulas supra-renais que estão no topo dos rins. No entanto, também pode ser sintetizado em laboratórios para criar drogas administradas em casos de emergência médica. O último, por si só, serve para nos dar uma ideia da importância da existência de uma substância como a adrenalina para o nosso organismo, que intervém em vários dos processos de sobrevivência mais básicos.
Adrenalina: a substância da ativação
É verdade que a adrenalina cumpre muitas funções, mas isso não significa que não possamos reconhecer um padrão mais ou menos claro nos diferentes efeitos que ela tem sobre nós. Esse padrão pode ser resumido a seguir: a adrenalina é o hormônio e o neurotransmissor das situações em que temos que estar alertas e ativados . Dito em outras palavras, a adrenalina nos predispõe a reagir rapidamente e nos prepara para tirar o máximo proveito de nossos músculos quando é necessário se mover com certa velocidade, seja por causa do perigo que corremos ou por nos encontrarmos em situações em que estamos Oferece a oportunidade de ganhar algo se formos ágeis o suficiente.
A adrenalina nos prepara para situações em que precisamos ser especialmente ativados fisicamente e psicologicamente. É por isso que você pode dizer que adrenalina desencadeia mecanismos de sobrevivência que são lançados em situações de emergência, como aquelas em que o perigo é percebido ou deve ser reagido rapidamente.
Diferentes mecanismos de ativação
A adrenalina não atua globalmente ativando nosso organismo, já que não existe uma única "mola" que nos coloque nesse estado de alerta. Em vez disso, ele vai para diferentes partes do corpo para produzir diferentes efeitos que, em sua interação um com o outro e com o resto das funções vitais, têm como conseqüência activação .
Os processos de alerta mais importantes que a adrenalina desencadeia quando segregados em quantidades relativamente altas são estes:
1. Dilate os alunos
Isso faz com que as pupilas se dilatem para que mais luz entre e mais conscientes do que acontece ao nosso redor.
2. Dilata os vasos sanguíneos
Graças à adrenalina, os vasos sangüíneos mais relacionados aos órgãos vitais são alargados, enquanto os mais finos e próximos à camada externa da pele são comprimidos (dando-nos uma aparência um pouco pálida), já que eles não são tão importantes. e em situações de perigo, eles poderiam quebrar. O resultado é um aumento na pressão sanguínea .
3. Mobilize o glicogênio
A liberação de adrenalina está relacionada à decomposição do glicogênio, que é a energia que permanece reservada nos músculos e outras partes do corpo para aqueles momentos mais exigentes fisicamente. A conseqüência disso é que a concentração de glicose no sangue pronta para ser queimada (por exemplo, em caso de perigo iminente) aumenta .
4. Aumentar a frequência cardíaca
Obtenha a frequência cardíaca mais rápida para que possamos enfrentar grandes esforços com mais facilidade . Ao bombear mais sangue, nossos músculos recebem mais oxigênio, para que possam fazer mais esforços.
5. Retardar o movimento dos intestinos
Diminua o movimento do intestino, uma vez que consome uma energia que não é tão necessária em momentos de alerta . Uma maneira de garantir que a energia esteja concentrada nos músculos.
6. Aumentar a taxa em que respiramos
A adrenalina aumenta o ritmo com que inspiramos e expiramos para oxigenar melhor o sangue e realizar mais fisicamente .
Efeitos fisiológicos e psicológicos
Como com todos os hormônios e neurotransmissores, não se pode dizer que a adrenalina tenha efeitos apenas na dimensão "racional" de nossa psique, assim como não os tem exclusivamente em nossa parte mais emocional.
As funções que cumpre são ambas fisiológico (tal como regulação da pressão arterial ou frequência respiratória e dilatação dos alunos) como psicológico (fique alerta e seja mais sensível a qualquer estímulo), pois ambos os domínios se sobrepõem.
Excesso de adrenalina também é pago
Um excesso de adrenalina Não vem de graça para o nosso organismo. Desequilíbrios ascendentes nos níveis dessa substância podem gerar hipertensão, dor de cabeça, aumento da temperatura e sintomas associados a transtornos de ansiedade ou estresse crônico, como náuseas, tremores ou problemas de sono. Além disso, os picos de adrenalina podem tornar a visão mais turva , pois aumentam a pressão nos olhos.
Isso é algo que devemos levar em conta ao avaliar a qualidade de nosso estilo de vida. Ser ativo o dia todo pode ser mais ou menos produtivo dependendo da pessoa e do contexto, mas certamente não é saudável. O corpo precisa descansar e é por isso devemos prestar atenção aos sinais que o nosso corpo nos envia na forma de fadiga e sono.
Referências bibliográficas:
- Martin, J.H. (1997). Neuroanatomia Texto e Atlas. Madri: Prentice Hall.
- Netter, F.H. (1999). Sistema Nervoso: Anatomia e Fisiologia. Madri: Masson.
- Soler, M. (Ed.). (2003). Evolução A base da biologia. Granada: Projeto Edição Sul.
