75 frases budistas para encontrar a paz interior
Gautama Buddha Ele inspirou muitas gerações a obter a melhor versão de si mesmo, seja religiosa ou não. Seus ditos e frases budistas são sinônimos de grande inteligência e ajudam muitas pessoas a fazer mudanças positivas em suas vidas. O budismo inspirou muitas pessoas para que elas possam se encontrar e dar um novo significado à existência.
De fato, até mesmo algumas formas de terapia psicológica foram influenciadas pelos ensinamentos do grande mestre espiritual, como o Mindfulness.
O budismo tem muito a contribuir
Se entendermos e analisarmos seu trabalho, perceberemos sua grande sabedoria. Suas frases são motivadoras favorecem o bem-estar e podem ajudar a viver a vida de maneira plena a vida, sem renunciar a espiritualidade e as boas vibrações para consigo mesmo .
Buda uma vez perguntou: "O mal-fazer é devido à mente ... Se a mente é transformada, a má ação pode permanecer?". Essa questão nos leva a uma profunda reflexão: "Precisamos mudar a forma como pensamos sobre as coisas (ou situações) para que elas melhorem. Se o nosso pensamento muda no processo, assim será a nossa vida ".
Quem foi Siddhārtha Gautama Buddha?
Siddhartha Gautama "Buda" Ele nasceu por volta de 560 aC . em uma família aristocrática (seu pai era um monarca) e um clã próspero Shakya, em um local que agora corresponde ao atual Nepal, no norte da Índia. Buddha É uma palavra sânscrita que significa "aquele que despertou". Uma boa metáfora para um indivíduo, Buda, que Ele conseguiu iluminar e despertar todos os seus compatriotas graças à sua infinita sabedoria .
Este foi o fundador do budismo. Ao contrário de outras religiões, ele não era um deus, nem ele era um profeta ou um messias. Ele nasceu como um ser humano normal, mas graças a seu esforço alcançou um estado de perfeita sabedoria e completa sensibilidade para tudo o que existe. Como o nome sugere: "ele despertou para seu verdadeiro potencial e para a verdadeira natureza do mundo ao seu redor".
As 75 melhores frases budistas
Não há muitas referências biográficas sobre a vida do Buddha, e a grande maioria é de três grandes fontes (o vinaya, o sutta-pitaka e o buddhacarita de Asvaghosa), todos textos depois de seu tempo.
Neste artigo vamos ver uma compilação de suas famosas frases que podem ajudá-lo a alcançar a paz interior.
1. Cuide do exterior tanto quanto do interior, porque tudo é um
Buda já sabia a importância que o meio ambiente teve em nosso comportamento . Um dos princípios do budismo é cuidar de si mesmo. No entanto, também é imperativo que cuidemos do que nos rodeia para estar em harmonia e de paz. Para encontrar um verdadeiro estado de bem-estar, é necessário que a mente, o corpo e o ambiente imediato (pelo menos aquele que controlamos) estejam em equilíbrio.
Portanto, praticar a compaixão com você não é suficiente, você também tem que praticá-la com os outros. Este é um dos máximos da filosofia Ho'oponopono.
2. Reflexão é o caminho para a imortalidade; a falta de reflexão, o caminho para a morte
A reflexão é necessária para continuar crescendo como seres humanos e aprender do passado para um melhor presente, um melhor aqui e agora. Em algum momento de nossas vidas cometemos erros e precisamos refletir para não cometer esses erros novamente.
Por tanto, A reflexão pessoal é benéfica tanto para o aprendizado quanto para o próprio bem-estar . Para saber mais sobre a autorreflexão, nós o convidamos a ler este artigo chamado "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para a autorreflexão", para que você conheça os benefícios dessa prática.
3. Não magoe os outros com o que lhe causa dor
Esta frase é a mesma que a frase "não faça aos outros aquilo que não gostamos de fazer". Por tanto, esta frase vai além do mero conhecimento de si mesmo , porque faz uma clara alusão ao empatia.
Quando você magoa os outros, você manchar seu espírito. Isso, a longo prazo, vai te machucar.
4. A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional
Situações vivas ou experiências que nos fazem sofrer e nos magoar fazem parte da vida. Quando passamos maus momentos, passamos por um processo para que a ferida se feche. Uma vez que esse período de recuperação tenha passado, somos nós que decidimos se ficamos presos nessa memória .
Portanto, é nossa decisão superar as más experiências o mais rápido possível, virar a página e encontrar paz nas pequenas coisas da vida cotidiana.
5. Não é mais rico quem tem mais, mas quem menos precisa
Esta frase é semelhante à pronunciada por Sêneca "Não é pobre quem tem pouco, mas deseja muito", e faz referência a os indivíduos que menos coisas materiais querem ou precisam são os que definitivamente serão mais felizes na vida .
Ter muito não significa ser mais feliz.Se alguém está feliz com pouco, ele não precisa ter muita riqueza.
6. Dê, mesmo que você tenha muito pouco para dar
Gratidão e generosidade são duas das chaves para o nosso bem-estar. Dar o que nos resta é fácil, o que é realmente complicado é compartilhar algo mesmo em momentos em que não há abundância: que nos faz maiores como pessoa .
Tanto dar como perdoar são duas ações muito sábias.
7. Alegra-te porque cada lugar está aqui e cada momento é agora
O presente é o único momento em que podemos viver. Quer dizer, o aqui e agora, não ontem ou amanhã . Todos os nossos esforços devem ir em direção ao momento presente, para que os momentos presentes a seguir sejam tão bons quanto este.
Portanto, temos que estar felizes por poder vivê-lo e dar-lhe o valor que merece, o que não é pouco.
8. O ódio não diminui com o ódio. O ódio diminui com amor
Nem o ódio nem a vingança são a solução. Não devemos alimentar nem a violência nem a raiva em relação aos outros ou a si mesmo , porque isso só aumenta esse sentimento negativo. O verdadeiro bem-estar é amar a nós mesmos e desejar o melhor aos outros, embora pensemos que eles não merecem isso.
A compaixão é uma das fundações do budismo e é o caminho para a felicidade. Abrir-se para os outros significa perdoar suas falhas e ser humilde, apesar dos erros dos outros.
9. Se você pode apreciar o milagre de uma única flor, toda a sua vida vai mudar
Valorizar pequenos detalhes é outra chave para a felicidade. O mundo está cheio de coisas extraordinárias que às vezes não conseguimos ver à primeira vista . Aprender a apreciá-los mudará nossas vidas.
Além disso, devemos ser gratos pelo que temos porque, assim como a flor, é na simplicidade que nos sentimos à vontade.
10. Para entender tudo, é necessário esquecer tudo
Não julgar é outro dos princípios da filosofia budista. Quando somos pequenos, vemos o mundo com uma visão de principiante, aproveitando o presente: percebendo o mundo como ele é. À medida que crescemos e aprendemos Estamos constantemente a julgar . Então, nossa mente é condicionada pela cultura e normas sociais que nos guiam em como deveríamos ser.
Para encontrar o bem-estar novamente, devemos olhar para nós mesmos e nos conhecermos novamente. Em outras palavras, temos que nos reeducar. O mesmo vale para tudo ao nosso redor. Então, se queremos entender, temos que esquecer tudo.
11. A paz vem de dentro, não olhe para fora
A verdadeira paz nasce de dentro de cada pessoa e é imprudente sair e procurá-lo em outras pessoas ou em bens materiais.
12. No que pensamos, é exatamente isso que nos tornaremos
Nossos pensamentos nos fazem olhar para certas coisas da vida . É por isso que é tão importante pensar positivamente e não ficar ansioso com o que não podemos mudar.
13. Seu propósito na vida é encontrar um propósito e dá-lo a todo o seu coração
Nesta frase budista é um paralelismo com a filosofia existencialista desenvolvida no século XX.
14. O tolo que reconhece sua tolice é um homem sábio. Mas um tolo que se acha sábio é, na verdade, um tolo
Uma reflexão sobre inteligência e humildade. Se eles não andam de mãos dadas, simplesmente não tem inteligência . Não pode haver uma coisa sem a outra.
15. Nossas boas e más ações nos seguem quase como uma sombra
As leis do carma nos ensinam que tudo o que fazemos tem um impacto. Depende de você que você crie um destino de acordo com o que você quer para sua vida.
16. Ninguém vai te castigar por sua raiva; ele será o encarregado de punir você
Uma frase que nos lembra o pouco uso de viver em um estado contínuo de raiva. Não é mais útil encontrar o lado positivo das coisas?
17. Há três coisas que não podem ser escondidas por um longo tempo: o sol, a lua e a verdade
Frase poética e ao mesmo tempo uma reflexão que nos convida a repensar algumas coisas. O sol e a lua aparecem de vez em quando, e a mesma coisa acontece com a verdade .
18. A morte não é temida, se a vida foi vivida sabiamente
Viver em plena consciência amedronta o medo da morte. Tal é a visão dos praticantes budistas sobre a existência: a verdade nos libertará, a morte é apenas outro processo .
19. Não viva do passado, não imagine o futuro, concentre-se no momento presente
Outra frase que resume perfeitamente a base intelectual e filosófica da atenção plena. Viver pendente do passado ou do futuro só nos torna escravos de memórias ou desejos .
20. Se você pode apreciar o milagre de uma única flor, sua vida vai mudar completamente
Valorizar pequenas coisas nos torna mais humanos. Até mesmo algo aparentemente tão trivial quanto uma flor envolve o milagre da vida, da natureza e da existência. Vamos aprender a valorizá-lo .
21. Você merece carinho e afeição
Nunca esqueça disso. A vida é complicada e todos nós merecemos receber ternura dos outros , ao mesmo tempo, oferecemos esse mesmo sentimento.
22. Passionately, faça hoje o que deve ser feito. Quem sabe? Amanhã a morte está se aproximando
Comparado ao resto das religiões, o budismo propõe uma filosofia de vida que enfatiza o presente.Esta ideia é clara nesta frase budista.
23. Uma mente disciplinada traz felicidade
Nesta citação, Buda mostra de maneira lírica a relação que em sua filosofia se estabelece entre o controle de si e as coisas boas associadas à felicidade.
24. Não é chamado nobre que prejudica outros seres vivos. Não prejudicando outros seres vivos, um é chamado nobre
Esta frase budista do Dhammapada expõe o sistema de valores relacionado ao budismo e a importância que é dada a outras formas de vida.
25. A raiz do sofrimento é o apego
No budismo, a renúncia de certos prazeres tem um papel fundamental .
26. Não há medo por alguém cuja mente não está cheia de desejos
Outra citação do Dhammapada em que a relação entre medos e desejos é levantada.
27. Firme, treine para alcançar a paz
Nesta consulta falamos sobre a busca da paz interior como forma de treinamento isto é, algo que deve fazer parte dos hábitos e deve ser praticado constantemente, apesar do esforço envolvido.
28. Melhor que mil palavras vazias, uma única palavra que pode trazer paz
Neste compromisso você enfatiza a necessidade de palavras para ter um impacto filosófico e emocional .
29. Pureza e impureza vem de si mesmo; ninguém pode purificar outro
Uma das frases do Buda em que o papel central da mente de cada um é estressado (entendido como algo privado e subjetivo) em sua filosofia de vida e, mais especificamente, na ética do budismo.
30. O amor verdadeiro nasce da compreensão
No modo de vida budista, o amor não é uma força visceral isolada de qualquer forma de reflexão.
31. Conquistar-se é uma tarefa maior do que conquistar os outros
Em consonância com outras frases de Buda, nesta citação os objetivos da vida real são re-relacionados a processos que envolvem principalmente a si mesmo e o mundo mental subjetivo.
33. Só podemos perder o que nos apegamos
Outra das frases budistas em que o espírito de renúncia da filosofia de Buda é mostrado .
34. Encha sua mente com compaixão
Embora para Buda a mente de si mesmo seja o motor da religião, cultivar um bom modo de vida significa mostrar atitudes apropriadas em relação a outras formas de vida . A compaixão é uma delas.
35. É melhor viajar bem do que chegar lá
Os objetivos e desafios colocados pela religião budista não têm tanto a ver com os objetivos finais quanto com os processos e o modo como o presente é vivido.
36. Um louco é conhecido por suas ações, um homem sábio também
As pessoas são conhecidas por nossas ações. Com esta frase, Buda nos ensina que devemos confiar apenas naqueles que agem, e não tanto nos grandes oradores .
37. Apegar-se à raiva é como agarrar um carvão quente com a intenção de jogá-lo em alguém; você é o único que queima
Uma citação famosa que nos adverte que devemos estacionar os sentimentos ruins, ou que é para que não acabemos afetando negativamente.
38. Em qualquer batalha perdem vencedores e perdedores
Nas guerras, todo mundo perde . Não há razão suficiente para valer uma gota de sangue humano.
39. A verdade em si só pode ser alcançada dentro de uma através da mais profunda meditação e consciência
Se você procurar encontrar a si mesmo e ao seu eu mais espiritual, não olhe ao redor.
40. Nem mesmo um deus pode mudar em derrota a vitória daquele que se derrotou
Uma frase inspiradora para buscar a paz interior, do grande Buda.
41. Poucos homens estão entre os que alcançam a outra margem; a maioria corre para cima e para baixo estas praias
Uma frase para liberar interpretação . Talvez possa ser entendido como uma metáfora semelhante ao mito da caverna de Platão.
42. Como lindas flores, com cor, mas sem aroma, são as palavras doces para quem não age de acordo com elas
Uma citação poética que nos diz a realidade de pessoas que tendem a mentir mais do que falam.
43. Nem seu pior inimigo pode te machucar tanto quanto seus próprios pensamentos
Felicidade reside na qualidade da nossa vida interior . Não deixe que seus pensamentos o limitem.
44. Para ensinar aos outros, primeiro você tem que fazer algo muito difícil: você tem que se endireitar
Uma das chaves para o ensino é ter uma mentalização prévia. Você só pode ser capaz de ensinar se tiver uma mente clara .
45. Não há fogo como a paixão: não há mal como o ódio
A paixão é a energia que move as civilizações e a história. No entanto, o ódio só leva a rancor, guerras e destruição.
46. A riqueza consiste muito mais no gozo do que na posse
Contra o materialismo, Buda pronunciou esta famosa frase para mostrar que não é mais rico quem tem mais, mas quem consegue ser feliz com pouco.
47. Se você adicionar um pouco ao pouco, e você faz isso com frequência, em breve haverá pouco
O valor da perseverança e perseverança , magistralmente explicado nesta famosa citação budista.
48. Seu dever é descobrir seu mundo e depois se render a ele de todo o coração
Não se limite a ir de casa para o trabalho e do trabalho para casa. Você tem um mundo inteiro para descobrir É seu dever como ser humano se dar ao trabalho de viver experiências únicas .
49. Mais de mil palavras inúteis, vale a pena dar paz
Anti-warism é um dos princípios elementares do budismo . Talvez por essa razão Buda tenha tantas frases famosas relacionadas ao pacifismo e respeito à diversidade.
50. Como uma rocha sólida não se move com o vento, a sálvia permanece sem ser perturbada por calúnias e lisonjas.
Os sábios não delegam sua autoestima a terceiros . E eles fazem bem.
51. Se você tem uma solução, por que você está chorando? Se você não tem solução, porque está chorando?
Tem lógica, certo? Passamos muito tempo lamentando por coisas que não têm remédio. E se a dedicarmos a algo mais produtivo?
52. Estamos neste mundo para viver em harmonia. Aqueles que sabem não lutam uns com os outros e conseguem a paz interior
Nada a acrescentar. Para ser feliz, precisamos ser justos e pacíficos com os outros.
53. Não busque a amizade daqueles que têm uma alma impura; Não procure a companhia de homens com uma alma perversa. Parceria com aqueles que têm uma alma bonita e boa
Se você quer ser feliz, envolva-se com pessoas que valorizam sua alma e que sabem se comunicar de uma forma positiva.
54. O que somos hoje repousa no que pensamos ontem, e nossos pensamentos atuais forjam nossa vida futura
A maneira como pensamos acaba gerando fontes que nos levam a um destino, ou outro.
55. Com nossos pensamentos, criamos o mundo
Em consonância com o anterior, a magia dos pensamentos é que, eventualmente, eles se tornam realidade.
56. Melhor uma palavra que serena o ouvinte do que mil versos absurdos
Em suma, a essência pode ser.
57. Por esforço, vigilância, disciplina e autocontrole, o sábio cria uma ilha que o dilúvio não pode destruir
Uma frase que nos ensina a capacidade de sacrifício e autocontrole dos sábios.
58. Para viver uma vida desapegada, não se deve sentir a posse de nada no meio da abundância
A chave do budismo está na vida austera . Não dê mais importância aos bens materiais, comece a sentir com o coração.
59. Assim como uma vela não brilha sem fogo, o homem não pode existir sem uma vida espiritual
A luz que brilha em cada um de nós; Nosso guia para saber viver em paz é a nossa vida espiritual.
60. Longa é a noite para aquele que está acordado; Long é a milha para aquele que está cansado; Longa é a vida para o tolo que não conhece a verdadeira lei
Uma citação famosa que pode ser interpretada de maneiras diferentes.
61. Ele duvida de tudo. Encontre sua própria luz
Tudo dito. Seu destino estará lá onde seus pensamentos e sentimentos querem fazer você chegar .
62. A maior vitória é aquela que se ganha sobre si mesmo
Não compita contra os outros, mas contra si mesmo. Levante-se todos os dias tentando ser uma pessoa melhor, melhor amigo, amante, pai ...
63. Sua virtude deve ser professar amor e paz para aqueles ao seu redor
Se você está confortável com as pessoas que vivem perto de você, sua vida será mais fácil e cheia de bons momentos.
64. Abençoe seu amigo ... ele permite que você cresça
Quem tem um amigo, tem um tesouro . Os amigos nos permitem descobrir novas realidades e ter suporte para quando precisamos de conselhos.
65. Manter rancor é como segurar um carvão quente com a intenção de jogá-lo em outra pessoa; é aquele que queima
O ódio só gera ódio e ressentimento. Mantegámoslo longe da nossa existência.
66. Ninguém vai te castigar por sua raiva; sua raiva vai cuidar de punir você
Outra frase de Buda que nos lembra que sentimentos ruins nunca tocam em favor do nosso bem-estar.
67. Lindas flores florescem, mas eventualmente morrem
Uma reflexão sobre o fluxo da vida.
68. Não superestime o que você recebeu ou inveja dos outros; aquele que inveja não tem paz
Seja feliz com o que você tem e você será abençoado.
69. Para ter boa saúde, encontrar a verdadeira felicidade e trazer paz a todos, as pessoas devem primeiro controlar sua própria mente. Se você tiver sucesso, você terá atingido a iluminação e toda a sabedoria e virtude virão naturalmente
A auto-exploração nos permite nos conhecer melhor e lutar por nossos desejos mais humanos.
70. Não viva no passado, não imagine o futuro, concentre a mente no momento presente
Uma reflexão sobre a importância de focar nossa atenção no momento em que vivemos.
71. O pé se sente quando sente o chão
A consciência não existe isoladamente da existência de elementos que existem.
72. As virtudes, como as musas, sempre chegam em grupos
Uma reflexão sobre o que nos leva a comportar-se de maneira metódica.
73. A virtude é mais perseguida pelos ímpios do que amada pelos virtuosos
Outra reflexão sobre a maneira como internalizamos as formas de comportamento que estão corretas .
74. Palavras devem ser escolhidas com cuidado, pois elas influenciarão outras pessoas para o bem ou para o mal
Há uma responsabilidade em nosso modo de nos expressar.
75. O caos é inerente a todas as coisas que são compostas
Sobre a dialética entre ordem e desordem.
