62 frases sobre depressão e tristeza

Todos, em algum momento de nossas vidas, podemos passar por um mau momento e sentir uma grande tristeza . Mas se esse sofrimento é persistente e afeta sua vida diária, a depressão pode aparecer.

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Frases sobre depressão e tristeza

Os autores que lidaram com esse assunto delicado são diferentes. Portanto, neste artigo fiz uma compilação de frases melhores que falam sobre depressão e tristeza.

1. Quando você está feliz, você gosta de música, mas quando você está triste, você entende as letras

Muitas pessoas não suportam a música quando estão deprimidas, porque, sendo romântico ou triste, pode levar a um maior estado de melancolia.

2. Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento

Temos a capacidade de deixar a tristeza para trás e não deixar ninguém nos afundar.

3. O personagem não pode ser desenvolvido com facilidade e tranquilidade. Somente através de experiências de provação e sofrimento, a alma pode ser fortalecida, a ambição inspirada e o sucesso alcançado.

Hellen Keller nos lembra que os fracassos são grandes oportunidades para crescer.

4. Não deixe o que você não pode fazer interferir com o que você pode fazer

Crenças limitantes interferem em nosso desenvolvimento pessoal e, portanto, em nossa felicidade.

5. Melhorar a depressão requer um compromisso. Eu fiz esse compromisso por meu amor pela vida e meu amor por aqueles que amo

Amar a si mesmo e estar disposto a superar a depressão é o caminho para a recuperação.

6. Tem sido minha filosofia que as dificuldades desaparecem quando as enfrentamos

Nossa maneira de pensar determina como nos sentimos . Portanto, quando somos pessimistas, nosso entorno se torna negativo.

7. Felicidade é o privilégio de ser bem enganado

Aceitar que a vida não é perfeita é uma boa maneira de evitar cair em tristeza contínua.

8. A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem mudar suas vidas mudando suas atitudes mentais

Nossa atitude é determinante muitas vezes em como nos sentimos e nos comportamos.

9. Quando o coração está desapontado, a alma chora

O desgosto é uma das maiores causas da depressão.

10. Aquele que controla os outros pode ser poderoso, mas quem controla os outros é ainda mais forte

O autoconhecimento e a auto-aceitação são a chave para a felicidade e o bem-estar.

11. O maior grau de tranquilidade interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais nos preocupamos com a felicidade dos outros, maior é a nossa sensação de bem-estar

Auto-piedade e auto-aceitação são um ótimo remédio quando estamos tristes .

12. Se você nunca espera nada de ninguém, você nunca ficará desapontado

Expectativas irrealistas e frustração Eles podem levar uma pessoa a ficar deprimida.

13. A maior glória da vida não é nunca cair, mas levantar-se toda vez que caímos

O grande líder pacifista, Nelson Mandela, queria deixar claro que temos capacidade para ter sucesso apesar das adversidades.

14. Não deixe a vida desanimá-lo; todo mundo que é onde ele teve que começar onde ele estava

Todos nós passamos por maus momentos, mas é nossa decisão ficar lá e nos recriar negativamente.

15.Decepção e traição causam a mesma dor

Quando estamos desapontados com alguém, a tristeza chega até nós.

16. Lembre-se sempre que você é maior do que suas circunstâncias, você é mais do que qualquer coisa que possa acontecer com você

Anthony Robbins. Como interpretamos eventos, determina como nos sentimos e nos comportamos.

17. Tristeza e melancolia Eu não as quero na minha casa

Uma rima otimista que busca felicidade e não tristeza.

18. Faça-me o favor de não ficar triste. Tudo passa

Os maus momentos são: momentos. Você tem que andar com a cabeça erguida e andar para frente.

19. Fico feliz em sentir, embora geralmente me sinta triste por sentir.

José Narosky Sentir-se demais pode nos levar a absorver emoções negativas. Você tem que sentir com inteligência emocional.

20. A chave para encontrar beleza é saber onde procurar

Para ser feliz você tem que querer ser feliz e ter hábitos que levem a isso.

21. Nossa maior glória não é em nunca cair, mas em levantar-se toda vez que caímos

Uma frase mítica de Confúcio. Temos que nos levantar quantas vezes caímos.

22. Nada não é felicidade se não for compartilhada com outra pessoa, e nada é verdadeira tristeza se a pessoa não sofre completamente sozinha

Solidão e depressão eles estão intimamente relacionados.

23. Uma atitude positiva lhe dá poder sobre suas circunstâncias ao invés de ter suas circunstâncias tem poder sobre você

Embora às vezes não possamos evitar a tristeza, a atitude positiva ajuda a ser mais feliz.

24. Uma decepção de alguém que você ama é mais dolorosa do que mil espadas

Quando alguém quebra nossos corações, depressão e obsessão se escondem.

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25. Nunca confunda uma única derrota com uma derrota final

Cair não significa perder o campeonato, mas o jogo.

26. A vitória é sempre possível para a pessoa que se recusa a parar de lutar

Napoleon Hill nos deixa esta frase para refletir.

27. A confiança acabou, há uma grande decepção e o amor vai morrer em breve ...

Nos relacionamentos, quando há dependência emocional, também há depressão.

28. Você está triste? procure outra pessoa triste e consolá-los: você vai encontrar alegria

Uma boa frase, mas não devemos cair na codependência emocional.

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29. Muitas vezes, uma alegria improvisada vale mais do que uma tristeza cuja causa é verdadeira.

René Descartes, como sempre, nos convida a refletir com essa frase.

30. Melhor é a esperança; produz paciência, uma arma forte contra o desapontamento precoce

Miguel Ángel Retana Zamora. Uma consulta que trata de como a esperança pode nos manter de bom humor.

31. Diga-me amigo: A vida é triste ou estou triste?

Amado Nervo A vida pode ser triste ou agradável, mas decidimos como queremos viver essa vida.

32. Homens autênticos vivem como pensam. Aqueles que querem se enganar pensam como vivem

Não é bom ser enganado, porque mais cedo ou mais tarde alguém o sofre.

33. A tristeza é um presente do céu, o pessimismo é uma doença do espírito

Podemos ficar tristes por algum tempo por algo que nos aconteceu, mas permanecer com dor é a nossa decisão .

34. O trabalho é sempre um antídoto para a depressão

Trabalho, se gostamos do nosso trabalho, é saúde. E isso mantém nossa mente ocupada.

35. A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão

Quando algo nos preocupa, devemos tentar resolvê-lo em vez de ficar de pé com o desamparo aprendido.

36. As tristezas não ficam para sempre quando caminhamos na direção daquilo que sempre queremos

Uma citação do conhecido Paulo Coelho. Nosso desenvolvimento pessoal é o que pode nos fazer felizes.

37. Tristeza é um muro entre dois jardins

Khalil Gibran. Um compromisso que convida o leitor a pensar em profundidade sobre o que é tristeza.

38. Os bons momentos de hoje são os tristes pensamentos da manhã.

O rei do reggae, Bob Marley, nos contou sobre a melancolia.

39. Felizes aqueles que choram por amor. Covardes! aqueles que não amam, para não chorar ...

O amor pode nos fazer viver em uma nuvem, mas a falta de amor pode nos levar ao inferno em si.

40. Nenhum lugar na vida é mais triste do que uma cama vazia

Gabriel García Márquez, referindo-se à solidão que sentimos quando não estamos com essa pessoa que queremos.

41. Muito do que hoje passa como depressão hoje em dia nada mais é do que um corpo dizendo que precisa de trabalho

Geoffrey Norman, nos lembra que trabalho e saúde mental andam de mãos dadas .

42. Se as pessoas soubessem o quanto eu teria que trabalhar para adquirir minha mestria, isso não pareceria tão maravilhoso

Michelangelo As coisas que mais nos custam são as que mais valorizamos.

43. Em grande medida, você construiu sua depressão. Não foi dado a você. Portanto, você pode desconstruí-lo

Uma frase de Albert Ellis, um dos psicólogos cognitivos mais influentes de todos os tempos.

44. Amar a si mesmo é o começo de um romance ao longo da vida

A auto-aceitação e o amor-próprio são sinônimos de bem-estar e o melhor antídoto contra a depressão.

45. A decepção de alguém que amamos pode levar à depressão

Sentimentos muito intensos por alguém, quando não são recíprocos, trazem consequências negativas para a pessoa que ama com toda a sua alma, mas não recebe amor.

46. ​​Se fizermos tudo o que somos capazes de fazer, nos surpreenderemos literalmente

Nossas crenças limitantes são um obstáculo entre nós e nossa felicidade.

47. Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, ele também está cheio de sua superação.

Nesta vida, podemos viver bons momentos e maus momentos. Você tem que aceitar isso.

48. Você pode enganar alguns deles o tempo todo e todos eles algum tempo, mas você não pode enganar todo mundo o tempo todo

Pode-se enganar a si mesmo pensando que desta forma ele será mais feliz. Mas a longo prazo, sofrerá para não enfrentar os problemas .

49. Na sombra, longe da luz do dia, a melancolia suspira na cama triste, a dor ao seu lado e a enxaqueca na cabeça

Um grande verso do famoso poeta britânico Alexander Pope.

50. A tristeza da separação e da morte é o maior dos enganos

O processo de luto é uma das piores experiências que os seres humanos podem sofrer.

51. Nós nunca somos enganados, nós nos enganamos.

Tomamos a decisão de deixar que os outros nos machuquem.

52. Às vezes a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas às vezes o seu sorriso é a fonte da sua alegria

Thich Nhat Hanh, nos lembra do poder que essa atitude tem em nossa felicidade.

53Se a tristeza do amor vem aos seus olhos, um dia ... deixe uma lágrima rolar ...

Uma linda frase de amor que fala sobre tristeza e intensidade das emoções .

54. A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos

Nós somos o que pensamos. Portanto, devemos ter uma mentalidade que nos permita superar os obstáculos que podem aparecer no nosso dia a dia.

55. Somos facilmente enganados por aqueles que amamos

Quando amamos alguém com toda a nossa força, nos tornamos vulneráveis.

56. A tristeza é uma doença em que cada paciente deve tratar-se

Uma pessoa deve fazer sua parte para superar a depressão. Os psicólogos fornecem apenas as ferramentas.

57. Quão triste é ouvir alguém que não escuta a si mesmo

O autoconhecimento é uma habilidade de inteligência emocional que nos ajuda a desfrutar de uma maior saúde emocional.

58. Quando a razão indica desapontamento, devemos dar lugar à razão para que o coração não sofra

Juan Guillermo Arenas Marin. Um compromisso que se refere ao amor maduro. Você pode aprofundar esse tipo de amor neste artigo "Amor maduro: por que o segundo amor é melhor que o primeiro?"

59. A vida é uma decepção constante

Aceitar que há momentos desagradáveis ​​na vida pode nos ajudar a superar os maus momentos.

60. Caia sete vezes, levante oito

Um provérbio japonês que fala sobre a superação de falhas . O que eles são.

61. Eu ando devagar, mas nunca ando de volta

Uma frase semelhante a "você não tem que andar para trás ou ganhar impulso".

62. Cuidado com a tristeza. É um vício

Gustave Flaubert menciona como há pessoas que se recriam na tristeza.

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