6 razões pelas quais é bom esquecer
Esqueça, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não está se aposentando de um campo de batalha psicológico tendo sofrido muitas baixas, como se a coisa natural fosse reter todas as informações que um dia pareciam relevantes para nós. As pessoas evoluem e isso significa que nossa propensão para evocar certos tipos de memórias ou outros Ele também faz isso.
A seguir veremos justamente por que é bom esquecer e por que não é uma traição à nossa identidade passada.
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Por que é bom esquecer
Entre as vantagens que você verá abaixo, alguns são emocionais e outros são racionais . Isso é normal, já que a memória funciona nessas duas áreas da nossa mente.
1. Nos ajuda a priorizar nossas vidas
O esquecimento é, literalmente, um processo de priorização. Exceto nos casos em que há uma doença neurológica, o que mais lembramos em um determinado momento é porque, de uma maneira ou de outra, tem a ver com algo que nos interessa.
Assim, esquecendo certas memórias "abre o caminho" no momento da escolha entre as opções possíveis em uma tomada de decisão . O fato de ter esquecido uma pessoa nos permite nem sequer nos preocupar com a maneira como devemos nos relacionar com ela, por exemplo. Para entender melhor, o cérebro humano só nos permite decidir conscientemente entre opções que realmente competem entre si, em vez de perder tempo descartando elementos que não vão resolver nada.
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2. É um mecanismo de enfrentamento
Grande parte do processo de superação de traumas e maus momentos em geral tem a ver com o esquecimento. Isso, no entanto, isso não significa que estamos nos enganando , como se poderia supor do pessimismo. A verdade é que, o que quer que façamos, nunca temos uma visão panorâmica dos fatos, a nossa é sempre uma perspectiva local. Isso pode ser feliz às vezes, ou triste em outros, mas nenhum dos dois casos está melhor ajustado à realidade por estar triste ou feliz.
Nossas opções, então, são poder optar por um modo de vida mais positivo ou por outro marcado pela infelicidade: em ambos, nossa visão das coisas será tendenciosa. É por isso que esquecer aspectos negativos do passado não é uma coisa ruim, mas exatamente o contrário. Ela nos permite ocupar nossa mente em experiências que, se tivermos a capacidade de nos imergirmos nelas, seremos capazes de direcionar nossa subjetividade para algo que nos ajudará a avançar.
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3. O esquecimento nos torna mais criativos
Quando nos esquecemos, não apenas "apagamos" as informações do nosso cérebro; o que realmente acontece é que nós o transformamos. De fato, cada vez que esse fenômeno ocorre, algumas das informações que armazenamos são desintegradas do resto e juntadas a outras memórias ou idéias.
O resultado é que, embora certas memórias deixem de existir como antes, surgem novas que recebem a influência das anteriores. Deste modo nossa vida mental é enriquecida e tem mais ingredientes para trabalhar , pois não funciona a partir de categorias "herméticas" ligadas a memórias concretas ligadas apenas a um contexto específico.
4. Isso nos ajuda a amadurecer
Essa vantagem do esquecimento está intimamente relacionada à anterior, e também tem a ver com a Inteligência Emocional. Esquecer toda a dor psicológica que certas situações nos causaram no passado não só nos impede de nos sentirmos mal, mas também nos ajuda a nos distanciarmos desse tipo de conteúdo e avaliar de forma mais racional o que nos aconteceu e a conclusão que podemos tirar disso.
Para entender melhor, podemos levar em consideração a maneira pela qual a morte de um membro da família nos influencia. A princípio, o estresse e a tristeza fazem com que toda a nossa realidade mude, mas à medida que a ferida se fecha, há o que é útil para aprendermos e podemos aplicar ao resto de nossa vida: é importante valorizar os momentos juntos, que somos todos humanos, etc. Isso não aconteceria se nossas emoções ligadas a essa experiência estivessem constantemente bloqueando qualquer forma de raciocínio.
5. Pode ser útil lembrar melhor
Como vimos, a memória é um processo seletivo . É por isso que eliminar (ou, melhor dizendo, "dissolver") memórias nos ajuda a lembrar as coisas de uma maneira mais ágil. Por quê? Porque elimina distrações ou elementos que podem se assemelhar a essa memória que realmente tentamos recuperar.
Por exemplo, se tivermos lido o nome de duas pessoas diferentes que têm um sobrenome semelhante, esquecer o que tem a ver com o menos relevante permite que você cometa menos erros ao recuperar informações sobre o outro.
6Permite-nos adaptar melhor a novos desafios
Se a nossa capacidade de memória nos permite lembrar quase tudo o que nos acontece, seríamos muito pouco ágeis quando se trata de responder a novos problemas. A razão é que nosso registro de memórias seria tão amplo que nossa atenção seria direcionada para esse arquivo mental, então procure o que é relevante nele , em vez de nos fazer concentrar no problema diante de nós.
O resultado seria que as dúvidas nos paralisariam de uma maneira que manteria nossa capacidade de resposta sob controle. Mais informações não equivalem a saber como usá-la bem e, portanto, quanto mais eficientes estivermos eliminando partes da informação, melhor.
