5 razões pelas quais procurar ajuda contra vícios
Uma pessoa com problemas de dependência , nos estágios iniciais, você não pode vê-lo como tal. Portanto, ele não percebe a necessidade de pedir orientação, contenção e ajuda. Você pode sentir frustração, desamparo, confusão, desespero, mas ainda não há pedido de ajuda ou intenção de mudar, pois não há consciência do problema ou percepção dos riscos que isso pode causar.
Uma vez que a pessoa viciada consegue visualizar e reconhecer a existência de um problema, e aceita que ele precisa de ajuda, é muito importante começar e percorrer um caminho complexo de recuperação para parar esse comportamento prejudicial, entre outras coisas ...
Em seguida, vamos ver que lógica do consumo está por trás dos vícios, porque é bom procurar ajuda para sair deles o mais rápido possível e por onde começar.
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Razões para procurar ajuda contra vícios
Abaixo você pode ver porque uma retirada adequada do consumo de uma substância é necessária para sair do grave problema do vício.
1. Pare de usar é o começo
Quando você para de consumir, começa a percorrer as diferentes situações da vida cotidiana de uma nova maneira, com a reativação de seus próprios recursos e sem exigir o consumo de substâncias. É indispensável realmente se envolver em tratamento especializado , que começa com a cessação do consumo (fase de desintoxicação e desintoxicação) e continua com a construção de hábitos de vida saudáveis, desenvolvimento de projetos de crescimento pessoal, melhoria nas formas de ligação com os outros, novas formas de resolução de conflitos intra e interpessoal.
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2. Fatores de proteção são identificados
Em um tratamento especializado em vícios, O trabalho está sendo feito para fortalecer potenciais e capacidades . Por exemplo, será importante observar e fortalecer se a pessoa tem a capacidade de tomar decisões, controlar emoções e impulsos, observar-se (conhecer-se melhor e melhor). Além disso, a auto-estima é melhorada, e a presença de redes de contenção que acompanham essa pessoa e a motivação para estudar e / ou trabalhar também constituem outros valiosos fatores de proteção.
Desta forma, a pessoa tente construir com a terapia um conhecimento sobre seu desconforto , para poder limitar os comportamentos compulsivos e repetitivos e entender quais possíveis significados e funções têm seu vício.
Em termos gerais, o principal fator de proteção está dentro da pessoa e está na consciência de seu problema e consequente predisposição para gerar mudanças e melhorar sua qualidade de vida.
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3. Fatores de risco são visíveis
É importante identificar quais são os fatores de risco e vulnerabilidades exclusivas. Indaga sobre aspectos pessoais e sociais, localizando o consumo dentro da história, tanto individual quanto familiar.
Então, em contraste com os fatores de proteção, a falta de apoio e contenção por parte da família , amigos e instituições, falta de motivação, anedonia e apatia e, principalmente, a falta de consciência do problema de saúde são fortes fatores de risco.
4. Mudanças ocorrem
Eles são experientes modificações em fazer, pensar e sentir, para que certas crises possam ser experimentadas enquanto essas mudanças produzem contradições ou um sentimento de estranheza ao implementar recursos próprios que são novos e muito diferentes daqueles que se põem em movimento em tempos de consumo. Portanto, esses momentos críticos podem ser considerados adequados e inerentes a esse estágio e até mesmo esperados e necessários.
Provavelmente antes de um tratamento era comum evadir ou acalmar angústia, raiva, tristeza, solidão, medos, vergonha, impotência (entre outros sentimentos, emoções e problemas da vida cotidiana) com consumo de substâncias, interpretando-o como saída, abrigo ou apoio para evadir ou esquecer uma situação insuportável .
5. Novos recursos são construídos
Durante um tratamento, em face de sensações dolorosas ou conflitos, novos recursos são construídos e implementados , que devem continuar a desenvolver e fortalecer no pós-tratamento.
Um exemplo é a resolução de conflitos através da palavra, talvez algo impensável em uma situação de consumo, onde o ato (geralmente violento, em relação a terceiros e / ou a si próprio) substituiu a palavra.
Outros exemplos são: incorporar hábitos de saúde e cuidados com o corpo, como alimentação saudável e atividade física, promover a escuta e o diálogo familiar, colocar em palavras o que antes era silencioso e doente, empreender, treinar e buscar o crescimento. equipe com práticas de autocuidado.
