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4 maneiras em que mentimos para nós mesmos

4 maneiras em que mentimos para nós mesmos

Fevereiro 3, 2023

Por mais que sejamos animais racionais, isso não significa que tenhamos uma imagem razoável e realista do que temos em mãos: nós mesmos. Pode ser paradoxal, mas ter acesso a quase todas as informações sobre quem somos e como nos sentimos não significa que seja confiável.

De fato, há muitas situações em que aqueles que melhor nos entendem são os outros , pelo simples fato de serem outras pessoas. A visão tendenciosa do Self é um fardo que cada um de nós carrega, enquanto nossos amigos, familiares e colegas já têm a vantagem de nos observar de uma perspectiva mais distanciada e, em muitos casos, analítica.


Em definitivo, há muitas maneiras pelas quais mentimos para nós mesmos, de modo a não comprometer certos aspectos da nossa mentalidade.

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A importância da dissonância cognitiva

Por que devemos tentar permanecer cegos para aqueles aspectos da realidade que não gostamos, se conhecê-los poderia ser útil para resolvê-los? A resposta está em um conceito bem conhecido no mundo da psicologia: a dissonância cognitiva.

Você reconhece aquele sentimento de desconforto que sente quando percebe que duas crenças pelas quais sente apego ou que, pelo menos, parecem razoáveis ​​para você? Existe a chave. Resumindo um pouco, a dissonância cognitiva é o estado de tensão que aparece quando duas ou mais crenças entram em contradição , desde que eles são incompatíveis.


Existem várias maneiras de evitar a dissonância cognitiva ou cessar sua existência, e muitas delas não nos levam a entender melhor a realidade a partir do reflexo do que pensávamos saber até agora. Nesse caso, o que acontece é que nos enganamos. Isso acontece de maneiras diferentes, como veremos agora.

Nestes modos mentimos para nós mesmos

Embora possa não parecer, a maioria das pessoas é mais do que feliz em recorrer ao auto-engano para manter intacta a imagem mental sobre quem somos . E é que a auto-imagem é muito delicada e, às vezes, os mecanismos que usamos para evitar confrontá-la com a realidade são automáticos.

Agora, pela mesma razão que tentamos preservar essa auto-imagem automaticamente, é difícil perceber aqueles momentos em que estamos nos enganando.


Para facilitar a detecção dos sinais de alerta relacionados ao auto-engano, abaixo você pode ver as 4 maneiras em que geralmente nos enganamos.

1. Confundindo a necessidade com a vontade

Em muitas ocasiões, situações em que uma parte domina a outra eles estão camuflados sob uma falsa imagem de liberdade. Por exemplo, há relacionamentos de casal em que a cola que une as duas partes é simplesmente o medo da solidão de uma delas. Esse medo faz com que o relacionamento siga seu curso, apesar de ser claramente prejudicial e assimétrico.

Nesses casos, a pessoa que permanece dependente da dinâmica da dependência acredita que todos os momentos de desconforto que ele experimenta se devem aos sacrifícios que devemos fazer em prol do amor romântico. Qualquer indicação de que o que está realmente acontecendo é que o seu parceiro irá ser ignorado por todos os meios.

Aliás, algo semelhante acontece muitas vezes na relação que as pessoas recentemente viciadas têm com a substância que consomem.

2. Brincando com o significado das palavras

Quando se trata de aliviar o desconforto produzido pela dissonância cognitiva, uma das estratégias mais recorrentes consiste em modificar nosso sistema de crenças atribuir um novo significado a alguns daqueles que entraram em contradição e, assim, encaixá-lo bem na própria mentalidade.

Se isso resultar em uma reflexão profunda sobre nossas crenças e acabamos aceitando que a realidade não é tão simples como pensamos no começo, possivelmente essa será uma experiência construtiva e instrutiva. Mas se o único objetivo que é perseguido com isto é apaziguar o quanto antes essa ansiedade nascida da incerteza de não saber em que acreditar, cairemos em auto-engano.

Especificamente, o que geralmente é feito nesses casos é "remover" um pouco os conceitos que usamos para entender certos enredos da realidade. de modo que seu significado se torne mais ambíguo e cria-se a ilusão de que a ideia de que antes entrava em confronto com eles, agora cabe.

Por exemplo, alguém que acredita que a homossexualidade é antinatural porque não favorece a reprodução, mas, confrontado com a ideia de que muitas pessoas heterossexuais decidem não ter filhos, defende a idéia de que a homossexualidade não é natural porque é uma anormalidade estatística e assim por diante. para dar o conceito de "não natural" tantas definições quantas forem necessárias.

3. Evite o contato com idéias perigosas

Outra maneira de nos enganar é ignorar completamente uma daquelas "idéias perigosas" , não preste atenção, deixe vazia. Assim, é comum que, se alguém pegar esse tópico de conversa, o outro responda com um "bom, não discuta" ou, sarcasticamente, com um "bem, tudo bem, só você tem a verdade absoluta".Eles são maneiras de ganhar um argumento por não ganhar, um recurso preguiçoso para não estar em uma situação desconfortável.

4. Acreditamos que somos os únicos que são únicos

Este é um pensamento muito recorrente que é usado como um escudo para nossa auto-imagem quando tudo ao nosso redor grita em nossos rostos que temos um problema. Basicamente, é acreditar que tanto quanto o mundo exterior é governado por verdades objetivas, nosso caso é único e especial e ninguém pode nos dizer o que acontece conosco ou o que nos acontecerá.

Por exemplo, isso acontece muito com o vício do tabaco: vemos que as pessoas que fumam mais de três cigarros por dia têm sérios problemas para parar de usá-lo, mas acreditamos que nós, que fazemos o mesmo, não desenvolvemos um vício nem Nós teríamos problemas se quiséssemos desistir desse hábito.


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