4 mentiras perigosas que nos contamos todos os dias

Abril 3, 2024

Ninguém gosta de mentir, mas, realisticamente, todos nós, em algum momento de nossas vidas, mentimos. Isto é o que um livro chamado "Liespotting: Técnicas comprovadas para detectar decepção", diz, que foi escrito por Pamela Meyer. Em suas páginas há uma investigação que concluiu que as pessoas se encontram entre 10 e 200 vezes por dia, já que muitas vezes dizemos apenas parte da verdade. Somos seres sociais e geralmente adaptamos muitas sentenças ao que é considerado socialmente aceitável. .

Em outro livro, além disso, o professor de psicologia da Universidade de Massachusetts, Robert Feldman, explica que "nós dizemos entre dois e três mentiras nos primeiros 10 minutos de uma conversa com alguém que conhecemos recentemente." Segundo Feldman, mentir acontece muitas vezes para proteger nossa própria auto-estima.

Várias mentiras perigosas que nos contamos diariamente

Considerando a alegação de Friedman, muitas vezes as pessoas se enganam por si mesmas para manter nossa auto-estima intacta. Mas Quais são as mentiras que dizemos mais frequentemente no nosso dia a dia?

1. Amanhã deixo isso

Essa frase é frequentemente aplicada, por exemplo, quando uma pessoa é fumante e sabe quais são as conseqüências negativas para sua saúde. Fumantes, apesar de saberem que o fumo os machuca, continuam a fazê-lo. O caso dos fumantes é um exemplo clássico de dissonância cognitiva, uma teoria bem estudada que é definida como ansiedade, tensão ou desconforto que uma pessoa experimenta quando suas crenças e atitudes conflitam com seu comportamento. Essa ansiedade faz com que a pessoa se iluda para reduzir o desconforto.

O "amanhã eu deixo" é uma maneira de não ter que tomar uma decisão naquele momento, embora nós vejamos as conseqüências negativas de nossa ação. . No caso do fumante, você pode ver nos anúncios de televisão que fumar causa câncer, problemas respiratórios, fadiga crônica e até a morte. Além disso, imagens e uma mensagem clara aparecem na embalagem de tabaco.

Apesar dessas mensagens, o fumante continua a fumar apesar de saber que ele deve ser saudável e que essa droga é prejudicial à sua saúde. Estudos de dissonância cognitiva mostram que as pessoas evitam essas mensagens antitabaco e até se justificam com pensamentos como: "Vou ter que morrer".

Se você quiser saber mais sobre a teoria da dissonância cognitiva proposta por Leon Festinger, você pode ler nosso artigo: "Dissonância cognitiva: a teoria que explica o auto-engano"

2. Amanhã eu começo

O "eu começo amanhã" é um clássico daquelas pessoas que têm o hábito de adiar, sem qualquer justificativa válida, suas tarefas ou atividades. . É o que é conhecido como procrastinação, e é mais comum do que parece. De fato, uma pesquisa conduzida em 1347 indivíduos mostrou que um em cada quatro tinha uma forte tendência a procrastinar. O estudo também concluiu que não há diferenças significativas entre homens e mulheres.

Outra investigação que tentou descobrir o quanto uma pessoa procrastina, descobriu que os funcionários, em média, adiam sua tarefa principal uma hora e vinte minutos por dia. No caso dos estudantes, 32% são propensos a realizar esse hábito, de acordo com um estudo da Patterns of Academic Procrastination.

Dependendo da situação, a "manhã que eu começo" pode causar sérios problemas, por exemplo, estresse quando as tarefas se acumulam. Por outro lado, essa frase também é típica quando uma pessoa tem sérias dificuldades para iniciar a atividade física, portanto sua saúde também será afetada.

Você pode aprender mais sobre esse fenômeno em nosso artigo: "Procrastinação ou a síndrome de" Eu vou fazer isso amanhã ": o que é e como evitá-lo"

3. A vida é rosada (falso otimismo)

O otimismo pode ser uma grande virtude quando se trata de viver uma vida feliz e plena, porque os indivíduos otimistas vêem o lado bom da vida e o positivo, em vez de se deleitar com o negativo. As pessoas otimistas tendem a não se comparar com os outros, são realistas, sabem motivar-se, gostam do presente, sabem o que querem, têm muita autoconfiança, passam críticas, controlam suas vidas e são honestas consigo mesmas.

Mas isso não tem nada a ver com o falso otimismo, que é fingir ser uma pessoa otimista e acreditar que a vida é otimista. O falso otimismo é uma máscara que significa que não precisamos refletir sobre a vida e evitar tomar decisões comprometidas . Os falsos otimistas não são honestos consigo mesmos, não têm controle sobre suas vidas e não são realistas.

Artigo relacionado: "11 características de pessoas otimistas"

4. Querer é poder

"Querer é poder" é uma excelente frase motivadora, que pode ajudar muitas pessoas a atingir seus objetivos . Mas esta frase não deve ser usada pelo seu valor nominal, porque nem sempre é verdade que você pode ter tudo o que quiser ou chegar onde quiser. Quando estabelecemos metas e objetivos, eles devem ser realistas, caso contrário, podem levar à frustração e desconforto.

Imagine alguém que tem um problema com a voz e quer ser cantor. Esta frase é boa quando uma pessoa tem um potencial e talento que pode se desenvolver. Em outros casos, onde é impossível alcançar o objetivo, a alternativa é a aceitação. É claro que a chave é detectar em que somos bons e, então, faz sentido aplicar essa frase motivadora.

Artigo relacionado: "101 frases motivadoras para se concentrar no sucesso"

Como é o cérebro de um mentiroso

Essas mentiras ou auto-enganos são bastante frequentes entre a população, agora bem, algumas pessoas são mentirosas compulsivas. Estudos científicos mostraram que o cérebro de um mentiroso tem algumas características.