18 dicas básicas para ser uma boa mãe
Sem dúvida, Ser mãe é uma das experiências mais recompensadoras e maravilhosas que uma mulher pode viver, e para muitos é um momento culminante de sua vida. A figura materna é extremamente importante para o crescimento de um filho ou filha e influencia como ela se desenvolve em diferentes áreas de sua vida: bem-estar pessoal, ambiente acadêmico, trabalho, relações interpessoais, etc.
É claro que, embora haja apenas uma mãe, às vezes podem gerar desconforto em seus filhos e se tornar mães tóxicas, cujas ações impedem o desenvolvimento adequado e o bem-estar emocional de seus filhos. As competências que uma mãe deve desenvolver são muitas, especialmente considerando que o vínculo que ele estabelece com seus filhos e filhas é especial , graças ao corpo e contato visual que se estabelece entre as duas partes nos primeiros meses de vida.
- Artigo relacionado: "O olhar de uma mãe e a função materna:" Eu sou olhado, então eu existo ""
Recomendações para ser uma boa mãe
Se você quer saber como ser uma boa mãe , abaixo você pode encontrar uma lista de dicas que ajudarão você a evitar erros de reprodução.
1. Definir limites
É claro que todos nós queremos o melhor para nossos filhos e, além disso, gostamos de vê-los felizes e sorridentes; No entanto, isso não significa que eles devam sempre se safar. Marcar limites e definir padrões pode ser positivo para os seus pequeninos e para o seu futuro bem-estar.
É claro que as regras devem ser coerentes, claras e simples, devem ser as mesmas para todos e adaptadas à idade maturacional do seu filho ou filha. No final do dia somos seres sociais, então aprender a colocar limites nos impulsos dos pequenos é bom para se adaptar melhor à sociedade em que vivemos.
2. Você é seu modelo de aprendizado
A família é um dos principais agentes de socialização, por isso é necessário que você educar bem o seu filho. Os humanos têm diferentes maneiras de aprender, e um deles é através da modelagem , um conceito introduzido por Albert Bandura. Embora às vezes você não acredite, o que você faz e como se comporta na sua frente é importante, porque seu filho está continuamente observando você.
3. Ouça ativamente
Muitas vezes pensamos que estamos ouvindo quando estamos realmente ouvindo. Para realmente ouvir é necessário praticar a escuta ativa . Isso significa que você não deve prestar atenção apenas aos seus filhos tentando entender o que eles dizem, mas também o que eles sentem. Em outras palavras, você deve abordar tanto o componente emocional (sentimentos, emoções, sensações, etc.) quanto o componente racional (idéias, crenças, conhecimento, etc.).
Se você quiser saber mais sobre como fazer isso, este artigo será útil para você: "Escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros".
4. Valide suas emoções
Ouvir seu filho ativamente é importante, mas também é importante validar suas emoções. Validação emocional é um processo de aprendizagem, compreensão e expressão da aceitação da experiência emocional de outra pessoa. Ou seja, se você suspeitar que seu filho tem dificuldades, a escuta ativa pode permitir que você entenda não apenas sua linguagem verbal, mas também a não-verbal (gestos, olhar, postura, etc.) quando seu coração se abrir.
A validação emocional fará com que você demonstre que entende (mesmo que nem sempre concorde) e, portanto, se sentirá mais à vontade quando se trata de dizer como se sente. Todos podemos sentir emoções agradáveis e emoções dolorosas, e seu filho ou filha não é exceção.
5. Que seja expresso
A validação emocional e a aceitação das emoções são fundamentais para o futuro bem-estar do seu filho. Isso permite que seu filho aprenda a expressar suas emoções e sentimentos, em vez de minimizá-los ou rejeitá-los. Emoções não desaparecem se as reprimirmos mas, pelo contrário, você pode se expressar sem controle. O controle emocional correto é bom tanto para o bem-estar de seu filho quanto para seus relacionamentos interpessoais.
6. Incentiva a comunicação
Os pontos acima estão intimamente relacionados à comunicação eficiente, que ajuda seu filho a contar com você pelo que ele precisa, e aumentar o vínculo emocional entre você . É por isso que é importante que você se comunique diariamente com seu filho e de maneira aberta. Isso permitirá que você o conheça e ele entenderá que ele pode confiar em você quando você precisar dele, mesmo no que diz respeito a suas preocupações e medos.
7. Adapte-se ao seu filho
Às vezes, pode acontecer que não tenhamos consciência da idade do nosso filho, porque ele pode se comportar mal e nos deixar loucos em algum momento. Como adulto, você deve estar ciente de que o nível de raciocínio de seu filho segue um processo de desenvolvimento, então você precisa se adaptar às suas necessidades.
Agora, não é uma questão de tratá-lo como uma pessoa madura quando ele ainda não é. Por exemplo, em três anos, você pode ter a necessidade de dizer "não" a tudo, porque é a sua maneira de obter independência. Não se surpreenda com certas atitudes do seu pequenino , não é positivo que você perca a calma. Tenha em mente que o importante é educar você corretamente, não se zangue de maneira descontrolada.
- Você pode estar interessado: "A teoria do desenvolvimento moral de Lawrence Kohlberg"
8. Seja paciente
Ser mãe pode ser complicado às vezes e pode parecer que a situação é ótima para você. Vá para o trabalho, chegue em casa e faça as tarefas domésticas e depois eduque seu filho ... ocupe muitas horas do seu dia. Mas mantenha a calma e tente ser paciente. Não pague com seus filhos, e se a qualquer momento não se comportar como você acha que deveria, explique as razões pelas quais você não deve repetir seu comportamento. Da mesma forma, se você tiver um parceiro, negocie uma melhor distribuição de tarefas, o que nos leva ao próximo ponto.
9. As responsabilidades também são do pai
É positivo que ambos os pais compartilhem as responsabilidades da criança. Sempre que possível, você deve encontrar o equilíbrio para evitar que você carregue com toda a responsabilidade para educar seu filho. Você se sentirá menos estressado e será melhor para o seu filho se ambos se darem bem e compartilharem sua educação.
10. Evite discutir com seu parceiro na frente de seu filho
Já se comentou quão importante é a função dos pais para o processo de socialização da criança e como seu comportamento pode ser imitado por ela: é o que se conhece como aprendizado por modelagem, vicária ou por imitação. Se você discutir com seu parceiro na frente dele, você estará enviando uma mensagem negativa , o que não será positivo nem para o seu desenvolvimento nem para a sua aprendizagem.
11. Deixe-o desenvolver sua autonomia
Pode acontecer que muitos pais se sintam inseguros quando seus filhos querem ser independentes. Isso acontece em qualquer idade. Ser uma mãe superprotetora não é benéfica a todos , porque impede que o seu filho se desenvolva totalmente e se torne fortalecido diante da vida.
12. Não deixe que ele cresça sendo uma criança mimada
Um dos maiores erros que as mães podem cometer é acho que tudo que eles fazem de boa fé é positivo para o filho . No primeiro ponto, falamos sobre a importância de estabelecer limites, porque criar crianças mimadas terá efeitos negativos em seu bem-estar. Portanto, você deve evitar dar presentes quando ela não tocar, reforçar seus comportamentos negativos, ceder às birras ou agir como um mimado.
Se você quiser saber mais sobre este tópico interessante, você pode ler este artigo: "As 8 dicas básicas para não estragar seu filho"
13. Evite ser extremamente disciplinado
É necessário que você não seja excessivamente disciplinado, e sob nenhuma circunstância acertar seu filho ou filha . As crianças que são constantemente espancadas, espancadas ou esbofeteadas têm maior probabilidade de lutar com outras crianças no futuro e desenvolver uma personalidade negativa.
Você pode ler mais sobre este tópico em nosso artigo: "As 8 razões para não usar o castigo físico em relação às crianças"
14. Assista seu estilo parental
Tal como acontece com os tipos de liderança, existem diferentes tipos de estilo parental que não são característicos dos pais, mas sim formas de relacionamento entre o pai e a criança. Esses estilos parentais têm seus benefícios e suas conseqüências negativas, e podemos ter quatro diferenças: democrático, autoritário, permissivo e indiferente . O estilo democrático é o mais saudável e baseia-se no respeito e na comunicação com as crianças.
15. Jogue para ser emocionalmente esperto com ele
As crianças podem desenvolver inteligência emocional desde tenra idade, o que tem um impacto positivo na sua saúde psicológica no futuro. Graças ao jogo, as crianças aprendem habilidades enquanto se divertem, algo essencial para o seu desenvolvimento nos primeiros anos de vida. O jogo não é apenas um nível psicomotor benéfico, mas também pode ajudá-los a entender melhor suas emoções .
Neste vídeo você pode saber a importância da inteligência emocional para o seu filho:
16. Ensine-o a resolver problemas
Os pais não apenas agem como modelos para seus filhos ao ensinar-lhes novos comportamentos, mas são uma peça-chave em seu crescimento, porque os ajudam a desenvolver sua capacidade cognitiva e inteligência superiores.
A interação social, especialmente dos pais, apoia o desenvolvimento das crianças, estabelecendo uma influência através da Zona de Desenvolvimento Próximo, um termo cunhado por Lev Vygotsky . Essa zona é a distância entre o nível de maturidade alcançado pela criança através do processo natural de desenvolvimento e o nível de desenvolvimento potencial que pode alcançar quando é orientado por pessoas que são mais capazes do que ele, por exemplo, os pais.
Aprofunda-se neste conceito neste artigo: "A teoria sociocultural de Lev Vygotsky"
17. Encontre tempo para você
Durante os primeiros anos de vida, a dedicação de uma mãe ao seu filho ou filha ocupa quase 24 horas por dia, mas ser mãe não significa que a vida e os bons tempos acabaram.Por isso É necessário que você gaste tempo para o seu bem-estar , o que será positivo para o relacionamento com seus pequenos. Por exemplo, se você gostou de entrar no ginásio, faça um furo em sua vida para continuar com essa atividade.
18. Aprecie seu filho e a experiência
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes que um ser humano pode sentir, e nada pode ser comparado ao amor que surge dentro de uma família. Então aproveite este presente que lhe dá vida, mas às vezes as coisas podem ficar complicadas. Ser mãe é incrível!
