12 características de pessoas mentalmente fortes

Há pessoas que, apesar do fato de que as coisas vão mal, sempre seguem em frente. Não importa quão complicado o presente possa parecer, porque eles sabem que tempos melhores virão. No outro dia, em um programa de televisão espanhol, ouvi o famoso ator Antonio Banderas conte uma anedota sobre esses tipos de pessoas.

O espanhol explicou que um dia um indivíduo se aproximou dele para parabenizá-lo na festa de comemoração do Oscar e disse: "Você sabe quem eu sou?" Banderas não o conhecia, então o garoto lhe disse que ele era o fundador do "Uber", uma das empresas mais bem sucedidas dos últimos anos ", e confessou que ele havia caído várias vezes antes de triunfar e que, antes Se tudo corresse bem, ele devia muito dinheiro. Aquele menino nunca perdeu a esperança e continuou apesar dos fracassos.

Características de pessoas mentalmente fortes

Infelizmente, nem todos têm essa mentalidade vencedora e a maioria das pessoas desce na primeira mudança . Além disso, os anos da "sociedade do bem-estar" que foram experimentados na Europa e em vários países desenvolvidos criaram jovens mentalmente débeis, que querem tudo que é servido e que não têm uma mentalidade resistente.

Agora, a crise econômica forçou muitas pessoas a acordar e mudar o modo de pensar. Porque uma mentalidade fraca não só não permite o sucesso, mas causa sérios problemas emocionais em diferentes campos da nossa vida.

Mas o que caracteriza pessoas mentalmente fortes? O que é que as pessoas mentalmente fracas fazem mal? Em seguida, explicamos para você.

1. Eles são emocionalmente inteligentes

Na última década, muitos estudos sobre inteligência emocional foram realizados, e parece que esse tipo de inteligência é a chave para ter uma mentalidade forte. Inteligência Emocional ajuda as pessoas a se conhecerem melhor, a se relacionarem mais eficientemente manter a calma em situações difíceis, ser mais realista, mais produtivo, manter o equilíbrio emocional, estar mais preparado para a mudança e assim por diante. Infelizmente, nem todos são emocionalmente inteligentes, o que afeta negativamente seu bem-estar psicológico.

2. Eles são compassivos consigo mesmos e se aceitam como são

Eles constantemente nos repetem que temos que perdoar os outros, mas tendemos a ser muito duros com nós mesmos. Pessoas mentalmente fortes eles são compassivos consigo mesmos e querem o que quer que aconteça . E, claro, ser compassivo consigo mesmo também inclui a auto-aceitação. Fazer coisas erradas de tempos em tempos faz parte da vida, não há ninguém que faça tudo perfeitamente

3. Confie em si

Pessoas com uma forte mentalidade confiam em si mesmas e isso permite que eles superem a maioria dos desafios propostos . Pessoas com alto nível de autoconfiança nem sempre conseguem atingir seus objetivos, mas nunca desistem. Essa confiança em sua própria capacidade ajuda-os a não desmoronar diante do fracasso e a avançar no cumprimento de suas próprias metas e objetivos.

4. Eles vêem uma falha na aprendizagem

E é claro que essas pessoas falham às vezes, como todo mundo. Mas as pessoas mentalmente fortes estão cientes de que é possível fracassar e pensar que isso tem um remédio: continue! Pessoas mentalmente fortes aprendem com seus fracassos, o que lhes permite crescer .

5. Não dê importância ao que os outros pensam deles

Nós todos gostamos de gostar dos outros, mas isso nem sempre é possível . A tensão psicológica de pensar constantemente no que os outros pensam de si pode ser mentalmente desgastante. Pessoas mentalmente fortes não perdem tempo com esses tipos de pensamentos e seguem seu caminho de acordo com seu estilo.

6. Eles sabem como encaixar as críticas

Todos nós recebemos críticas de tempos em tempos, algumas podem ser construtivas e outras não têm base. Pessoas mentalmente fortes aceitam críticas construtivas e aproveitam para aprender . Além disso, não tome outras críticas como algo pessoal, por isso elas não dão importância.

Para saber qual a melhor forma de responder às críticas, pode visitar o nosso artigo: "10 dicas para melhor se adequarem às críticas"

7. Eles sabem quem são e onde querem ir

Quem sou eu? é uma daquelas questões existenciais que, Se não sabemos como responder, eles podem se tornar um obstáculo quando se trata de alcançar nossos objetivos e ser feliz . Pessoas mentalmente fortes não têm medo de responder a essa pergunta e saber quem são. Eles também têm um caminho que querem seguir e estão em constante movimento, o que os mantém motivados, apesar do fato de que, de tempos em tempos, eles precisam mudar de rumo.

8. A felicidade está dentro

Pessoas fortes de espírito sabem que a felicidade está em seu interior e não em coisas externas. Eles se divertem e vivem no momento presente porque entender que na vida o que importa são coisas pequenas, não coisas materiais . Eles têm uma força interior que os torna resistentes à vida.

9. Eles não têm medo de sair da zona de conforto

Pessoas mentalmente fracas são caracterizadas por não querer sair da zona de conforto por ter medo de mudar. É mais fácil ficar lá mesmo se as coisas não correrem bem para nós, em vez de enfrentar nossas inseguranças e saber algo novo que pode significar um futuro melhor. Sair da zona de conforto é bom, mesmo que seja apenas mais uma experiência na vida para aprender.

10. E, portanto, não tenha medo da incerteza

Mas sair da zona de conforto significa Enfrente nossos medos apesar de não saber o que nos espera . Pessoas mentalmente fortes não temem a incerteza, mas enfrentam-na e, como eu disse antes, elas sabem que más experiências também são aprendidas.

11. Eles têm uma mentalidade positiva, apesar da adversidade

Pessoas mentalmente fortes eles têm uma mentalidade positiva, não importa o que aconteça . Portanto, seja no momento de deixar a zona de conforto, de enfrentar a incerteza, quando eles falham, etc., eles sempre mantêm uma atitude positiva e mentalidade. O poder está na mente.

Uma pequena ajuda: "25 frases positivas curtas para viver o dia a dia com otimismo"

12. Eles são resilientes

Indivíduos mentalmente fortes são resilientes, isto é, são pessoas capazes de enfrentar as adversidades da vida e sair fortalecidas delas . Embora seja comum pensar que ser resiliente é algo inato, é possível aprender a dominar essa habilidade com prática e boa atitude.

Você pode ler nosso artigo "Os 10 hábitos típicos de pessoas resilientes" para saber mais sobre resiliência.