yes, therapy helps!
100 frases para encorajar alguém que precisa

100 frases para encorajar alguém que precisa

Dezembro 3, 2022

Na vida há bons momentos e maus momentos, por isso nem sempre podemos ser felizes.

Especialmente naqueles momentos menos agradáveis, é quando mais forças precisam ser removidas para avançar. Sempre há momentos em que você precisa se lembrar de quanto vale

Frases para encorajar

Mas naqueles momentos em que você não sente vontade de fazer nada, é para isso que os amigos e familiares são.

Se você conhece alguém que o deixou com o casal, que perdeu o emprego ou, em suma, está passando mal, Neste artigo você pode encontrar uma extensa coleção com as melhores frases para encorajar .


1. Não é o que você tem ou quem você é ou onde você está ou o que você faz que te faz feliz ou infeliz. É o que você pensa sobre isso

Dale Carnegie nos dá essa bela frase para nos motivar.

2. Levante sua testa diante dos outros, olhe só para baixo aqueles que temem cair e aqueles que escondem algo

Com a cabeça erguida e passo a passo, os objetivos são alcançados.

3. Vá com confiança na direção dos seus sonhos. Viva a vida como você imaginou

Ideal para aqueles momentos em que nos esquecemos de nossas próprias ilusões.

4. Ninguém, lembre-se bem, ninguém é indispensável em nossas vidas. Provavelmente nesses momentos você acha que nada será o mesmo em sua vida. Acredite em mim, quando você menos espera, você encontrará alguém muito melhor do que ele

Quando alguém nos deixa, pode parecer o fim do mundo. Você deve saber que tudo é superado.


5. Use sua imaginação, não para assustá-lo, mas para inspirá-lo a alcançar o inimaginável

Nossa mente é nosso grande aliado ou nosso grande inimigo.

6. Um sorriso é uma maneira barata de melhorar sua aparência

Uma frase engenhosa de Charles Gordy. O sorriso é uma arma muito poderosa.

7. As pipas se levantam contra e não a favor do vento

Quando as coisas ficam difíceis, devemos continuar lutando contra a corrente .

8. Uma jornada de dez mil quilômetros começa com um único passo

Não importa o quanto imaginemos algo, se não nos movermos, não teremos sucesso.

9. Depois de cada tempestade o sol sorri; para cada problema há uma solução e o dever inalienável da alma é estar de bom humor

O importante é ter uma mentalidade positiva, mesmo que as coisas não saiam como queremos.

10. Uma atitude positiva lhe dá poder sobre suas circunstâncias, ao invés de ter suas circunstâncias tem poder sobre você

Se você quer ser o dono da sua vida, comece com a vontade de pensar positivo.


11. Quanto mais violenta a tempestade, mais rápido ela passa

Paulo Coelho, autor desta frase inteligente e motivadora

12. Cada minuto que você está chateado você perde sessenta segundos de felicidade

Raiva e ressentimento não trazem nada de bom para nós. Na verdade, eles são ruins até para a nossa saúde.

13. Para mim, a vida também não foi fácil, e sei como você se sente. Mas agora estou bem, porque lutei pelos meus sonhos e permaneci fiel ao meu coração

Uma mensagem de encorajamento que tem uma base autobiográfica.

14. A primeira receita para a felicidade: evite meditar muito no passado

Você tem que estar no momento presente. O passado não vai voltar.

15. Não há árvore que o vento não tenha sacudido

Um provérbio bem conhecido, com um significado motivador.

16. Não é a sua vida que conta, mas a vida em seus anos

Abraham Lincoln não deixou essa frase para a posteridade.

17. Sua grandeza não é revelada pelas luzes que vêm para você, mas pela luz que vem da sua alma

É preciso encontrar o que ele tem em seu coração para ser feliz.

18. Devemos abraçar a dor e queimar como a gasolina para a nossa viagem

Uma citação original de Kenji Miyazawa. Nós devemos superar os maus momentos .

19. Caro, não gosto de ver você assim. Você é uma mulher muito alegre e alegre, e agora está apenas triste e preocupado. Eu sei que, às vezes, nos encontramos envolvidos em situações terríveis que nos fazem pensar que tudo está perdido, mas nunca paramos de lutar. Eu te amo e quero que você supere isso em breve

Uma dedicação para dar incentivo a um amigo que você carrega em seu coração.

20. Se você mudar a maneira como olha as coisas, as coisas que você vê mudam

O grande Wayne Dyer. A diferença entre ver o copo meio cheio ou meio vazio .

21. Você não pode esperar pela vitória e planejar a derrota

Quando fazemos alguma coisa, temos que dar tudo e não ir no meio do caminho.

22. Se você não gosta de algo, mude-o; se você não pode mudar isso, mude a maneira de pensar sobre isso

Nosso modo de pensar exerce grande poder sobre nosso modo de agir.

23. Não se julgue pelo seu passado, você não mora mais lá

Você não pode mais mudar o passado, então é melhor gastar sua energia para um futuro melhor.

24. Tudo o que você pode imaginar é real

Uma bela frase do artista Pablo Picasso.

25. Dê o primeiro passo agora. Você não precisa ver o caminho completo, mas dê o primeiro passo. O resto aparecerá quando você andar

Quando estamos no caminho certo, as coisas vão por si mesmas.

26. Viva como se você fosse morrer amanhã. Aprenda como se você fosse viver para sempre

Temos que dar tudo enquanto pudermos, porque nem sempre conseguiremos.

27. Tudo o que você decidiu fazer, faça com toda a sua força

O que nos faz felizes é perseguir nossos sonhos.

28. Você tem que esperar por coisas de si mesmo antes de poder fazê-las

A autoconfiança nos ajuda a alcançar nossos objetivos. Nós devemos confiar em nós mesmos.

29. Amigo, sinto muito pelo que você está passando. Eu quero te dizer que você é uma mulher muito forte e corajosa. Um problema simples como este não vai bater em você. Eu sei que você pode sair de tudo isso e que você pode sorrir de novo. Eu te amo com todo meu coração, amigo

Quando alguém está passando mal, eles precisam que encorajemos mais.

30. Ser infeliz é um hábito; Ser feliz é um hábito; e você tem a opção de escolher

Hábitos tóxicos nos levam pelo caminho da amargura.

31. A preocupação deve nos levar à ação e não à depressão

Estar preocupado pode nos paralisar ou nos fazer mudar se tivermos confiança em nós mesmos.

32. Nesta vida você tem que morrer várias vezes e depois renascer. E as crises, apesar de nos assustarem, nos ajudam a cancelar uma era e a inaugurar outra

Experiências ruins são oportunidades para crescer e se desenvolver.

33. Nossa maior glória não é em nunca cair, mas em levantar-se toda vez que caímos

Uma frase mítica de Confúcio . Todo mundo tem altos e baixos na vida, mas você tem que superá-los e seguir em frente.

34. Você não tem controle sobre os gostos dos outros, então foque em ser fiel a si mesmo

A única coisa que podemos mudar é a nós mesmos. Os outros farão o mesmo, se quiserem.

35. Seu caminho é apenas seu. É por isso que você deve aprender a andar do seu jeito

Quando você descobre o que você realmente quer, então você pode lutar pela felicidade.

36. Lembre-se dos seus sonhos e lute por eles. Você deve saber o que você quer da vida. Há apenas uma coisa que torna impossível o seu sonho: o medo do fracasso

O medo da incerteza e do fracasso impede que você avance com sua vida e atinja o que deseja.

37. Apenas uma coisa torna um sonho impossível em realidade: o medo de falhar

Uma frase parecida com a anterior, mas esta por Paulo Coelho

38. Suas circunstâncias presentes não determinam para onde você está indo; eles simplesmente determinam onde você começa

Os objetivos devem ser cumpridos pouco a pouco, passo a passo.

39. Quando você pensa que perdeu tudo, sempre haverá pessoas que lhe oferecerão tudo o que você pensou que perdeu

Mesmo nos piores momentos, sempre há pessoas dispostas a dar.

40. Se você deixar seus medos para fora de sua vida, você terá mais espaço para viver seus sonhos

Sentir medo da incerteza e do fracasso pode impedi-lo de alcançar o que deseja nesta vida.

41. Há tantas coisas para aproveitar e nosso tempo na terra é tão curto que o sofrimento é uma perda de tempo. Temos que aproveitar a neve do inverno e as flores da primavera

Às vezes, é necessário lembrar às pessoas que elas não vivem eternamente.

42. Você nunca será capaz de atravessar o oceano até ter a coragem de parar de ver a costa

Uma frase legal que se refere à ação. Sem se mover, não vamos a lugar algum.

43. Quanto maior a dificuldade, maior a glória

Lutar por gols altos pode ser muito motivador.

44. Os prêmios estão no final da competição e não no começo. A taça do vencedor é vencida depois de muito cansaço, suor e sofrimento

Uma consulta para aumentar o humor com um toque muito esportivo.

45. Ninguém está a salvo de derrotas. Mas é melhor perder alguns combates na luta pelos nossos sonhos, do que ser derrotado sem sequer saber por que você está lutando

É melhor cair e levantar-se por causa de algo que sonhamos do que algo que não nos preenche.

46. ​​Não tenha medo de desistir do bem para ir para o grande

Uma frase que vem dizer: se algo que você quer, algo lhe custa.

47. Bonita, você é uma amiga incrível, uma filha muito boa e a melhor irmã. Quando você sente que tudo dá errado e nada faz mais sentido, lembre-se da pessoa maravilhosa que você é e lembre-se de todas aquelas tardes que passamos juntos rindo. O riso é o melhor remédio para todo o mal

Especial para elevar o humor a um bom amigo. Para aquela pessoa especial em sua vida.

48. Use seu sorriso para mudar o mundo e não deixe o mundo mudar seu sorriso

Temos a possibilidade de escolher o caminho que queremos para a nossa vida. .

49. Existem apenas dois dias em que nada pode ser feito, um é chamado ontem e o outro amanhã. Então hoje é dia de amar, crescer, melhorar, ser feliz mas acima de tudo viver

O presente é o único momento que importa. O passado se foi e o futuro ainda não chegou.

50. Se você não pode voar, correr, se você não pode correr, andar, se você não pode andar, rastejar, mas faça o que fizer, continue

Em outras palavras, não pare e lute pelos seus sonhos.

51. O erro não importa, desde que você saiba como corrigi-lo

É permissível estar errado. O importante é aprender com a experiência.

52. Minha filosofia de que as dificuldades desaparecem quando os enfrentamos

Um compromisso que o convida a refletir sobre os altos e baixos que podemos sofrer.

53Não haverá nada que possa assustá-lo se você se recusar a ter medo

Não devemos deixar que o medo nos domine. Você tem que ter coragem e lutar pelo que queremos do fundo da nossa alma.

54. Eu sei que mais de uma vez você sentiu o ser mais insignificante e detestável do mundo, eu também senti isso. Mas continue, há muito por que lutar. Este é um mundo muito bonito, os problemas são apenas obstáculos que nos ajudam a tirar o melhor de nós. Lutar sempre

Ser realista pode ajudá-lo a estar muito mais consciente das limitações, mas também das virtudes.

55. Se você continuar dizendo que as coisas vão ser ruins, você tem uma boa chance de se tornar um profeta

Quando você diz a si mesmo que as coisas dão errado, é mais fácil para a profecia auto-realizável acontecer.

56. As coisas mais simples podem trazer a maior felicidade

Você nem sempre tem que pensar grande. São as coisas mais simples que podem nos preencher mais.

57. O paradoxo curioso é que quando eu me aceito, eu posso mudar

O psicólogo humanista Carl Rogers pronunciou essa linda reflexão.

58. Irmã, as coisas não estão indo bem para você. Eu só quero que você saiba que você tem o meu apoio e que você nunca hesite em me ligar se precisar de um abraço ou conselho, ou qualquer outra coisa. Amigos para sempre, nunca se esqueça disso. Eu te amo "

Quando sua irmã precisa de encorajamento, essa frase pode ser muito útil.

59. Nunca esqueça todo o amor que temos por você, não se esqueça do quanto você é importante para nós e do quanto nós apreciamos você. Nós sempre estaremos aqui

Uma frase para encorajar e cuidar ao mesmo tempo.

60. Dizem que se amadurece nos momentos mais difíceis, que se deve aprender a apreciar os tristes episódios da vida para se tornar mais forte e ter uma boa lição. Tenha em mente que, em breve tudo vai acontecer e você vai ficar bem

Situações difíceis nos levam ao limite, mas são oportunidades para crescer.

61. A verdadeira felicidade é gozar o presente, sem dependência ansiosa do futuro

As pessoas que não sabem aproveitar o aqui e agora são mais infelizes.

62. Cada fracasso ensina ao homem algo que ele precisava aprender

Um profundo reflexo de Charles Dickens. Uma frase motivadora.

63. Corajoso não é aquele que enfrenta um problema, corajoso é aquele que não se deixa vencer por qualquer

A ausência de problemas é impossível. A chave é fazer o esforço para resolvê-los.

64. Se você cair dez vezes levante-se onze

Não importa quantas vezes você falha. O importante é não desistir.

65. Não há segredos para o sucesso. Isto é conseguido preparando, trabalhando duro e aprendendo com o fracasso

Esforço e persistência são, para muitos, as chaves para o sucesso.

66. A maior vingança é conseguir o que os outros dizem que você não pode fazer

Muitas vezes as pessoas que não se atrevem a lutar por seus sonhos dizem que as suas são impossíveis. Mostre a eles que eles estão errados .

67. Coragem, que os maus momentos te servirão para valorizar a alegria de viver

Uma maneira de valorizar o que temos.

68. Eu me sinto orgulhoso do meu coração, ele quebra, recupera e quebra novamente sem perder sua capacidade de amar

Um encontro para encorajar as pessoas que acabaram de romper o relacionamento.

69. Você sabe o quanto você é importante para mim; você sempre vai contar com meu apoio incondicional, querido amigo

Uma dedicação para elevar os espíritos de um amigo incondicional. .

70. As mulheres são fortes por natureza, e você é uma das mais fortes que já conheci. Você sempre esteve lá por mim, levantando-se quando eu caí; agora é a minha vez de fazer o mesmo por você

Algumas palavras de apoio para uma mulher que precisa de um empurrão extra.

71. Eu gostaria de lhe contar mil coisas, mas sei que talvez este não seja o momento certo. Bota as lágrimas que você quer, meu ombro sempre estará aqui para você

Às vezes você tem que deixar de frustração para começar uma nova etapa.

72. Eu sempre percebi que, onde quer que você vá, seu sorriso reflete a felicidade. Vendo você assim me deixa muito triste também. Por favor, tente lembrar dos momentos mais felizes da sua vida, eu tenho certeza que se você fizer isso, eles lhe trarão aquele sorriso que eu quero ver tanto

A vida tem bons momentos e maus momentos. Devemos tentar tornar os bons mais habituais em nossa vida.

73. Você é mais importante e especial do que pensa. Você é meu amigo mais querido. Hoje eu só posso te perguntar uma coisa, e isso é que você recupere sua alegria o mais rápido possível

Quase por obrigação, você deve sempre ter uma mentalidade positiva sobre a vida.

74. Você sempre esteve presente para mim, é algo que sempre tenho e tenho em mente. Você me fez ver meus defeitos quando eu não os vi e hoje eu quero fazer o mesmo por você, meu melhor amigo

Ajudar alguém que precisa, é obrigado quando eles te ajudaram.

75. A vida continua e eu recomendo fortemente que você avance com a cabeça erguida. Nada é revelado com estar triste. Felicidades, amigo!

Ter uma mentalidade negativa diante da vida é prejudicial para a felicidade. Você tem que lembrar disso.

76. Amiguita Sei que você não está bem e, no momento em que preferir ficar sozinho, quando se sentir melhor, não hesite em procurar-me, você sabe que sempre estarei lá para lhe dar apoio.

Uma boa maneira de dizer a essa pessoa que ele não está sozinho.

77. Eu recomendo muita calma, lembre-se que depois da tempestade, o sol sempre sobe. Quando uma porta se fecha, outros mil são abertos. Confie em mim

Quando a estrada está retorcida, há outras estradas que é possível seguir.

78. Os desafios são o que torna a vida interessante e superá-los é o que torna a vida significativa

Nós aprendemos muito com os erros que mencionamos. Superá-los é crescer.

79. Você é forte porque tem sido fraco. Você não está com medo porque já teve medo. Você passou por coisas piores, e isso também pode ser superado

Uma pessoa melhor sai dos piores momentos. Você tem que superar situações complicadas para crescer.

80. Como seu amigo, aconselho-o a ver o lado positivo do que está acontecendo com você. A vida consiste em resgatar o melhor de cada situação

Como interpretamos o que acontece conosco e como os enfrentamos é essencial para aprender com o mal.

81. Pense em como você ficaria feliz se você perdesse tudo o que você tem agora e depois recuperasse

Os seres humanos valorizam o que não temos e dão menos importância ao que temos.

82. Por que você se preocupa? Se você fez o melhor que pôde, a preocupação não irá resolvê-lo

O importante é tentar resolvê-lo, embora nem tudo dependa de nós.

83. Agora tudo parece cinza, mas tenha sempre em mente que você tem alguém que ama e aprecia você. Nunca esqueça que eu estarei aqui, sempre para você

É incrível ter pessoas que você sabe que estarão lá para o bem e para o mal.

84. Para cada minuto que você está triste, irritado ou preocupado, você está perdendo 60 segundos de felicidade

Além de estar paralisada, uma atitude negativa faz de você uma pessoa triste.

85. Você é uma pessoa muito forte e sempre foi o primeiro a me encorajar muito para que eu não me abandone. Agora é a minha vez de ajudá-lo a sair do estado em que você está. Eu te amo muito e eu não quero te ver triste

Se alguém não o deixou quando estava errado, você deve fazer o mesmo com essa pessoa.

86. A vida sempre tem altos e baixos, os altos nos enchem de felicidade e, do fundo, saem os melhores ensinamentos. Hoje quero que você saiba, meu amigo, que sempre estarei aqui para você, nos dois momentos de sua vida

Não é possível ter sempre uma vida perfeita. Mas é possível aprender com os maus momentos e os erros cometidos ao longo dos anos.

87. Lembre-se sempre de que você é mais corajoso do que pensa, mais forte do que parece, mais esperto do que pensa e duas vezes mais bonito do que imagina.

Dito de outra forma, não pare de chorar e siga em frente com seus sonhos.

88. Seca as lágrimas e mostra ao mundo a mulher forte que és. Caro amigo, todos nós que conhecemos você sabe do que você é feito; as lágrimas que você jogará amanhã serão as de alegria e riso

Pode acontecer que as coisas fiquem turvas. Nesses momentos, uma boa frase de encorajamento pode fazer muito bem .

89. Quando algo de ruim acontece com você, você tem 3 opções: deixar marcar você, deixar isso te destruir, ou deixar isso te fortalecer

Nós decidimos se queremos ficar sofrendo ou deixá-lo.

90. Se você escolher esperança, tudo será possível

A esperança é a última coisa perdida e você nunca deve deixar de lado.

91. O sofrimento sempre nos ensina algo, nunca é em vão

Não há uma situação triste que não nos torne mais sábios.

92. Na empresa, os maus momentos passam melhor: você pode contar com o meu

Uma maneira poética de encorajar.

93. Não há problema que não tenha solução na vida

Tudo o que acontece enquanto vivo tem uma saída.

94. Os membros da sua família estão lá para você

O ambiente familiar sempre amortece os golpes.

95. Em certos momentos é melhor deixar as coisas nas mãos do descanso

Obsessar todo o tempo com o mal não é bom.

96. Afastando-se para recuperar a força não é um pecado

Você tem que saber quando parar e recuperar

97. Tomando força novamente nos ajuda a enfrentar os desafios

Saber dizer "até aqui" não é um fracasso e nos ajuda a progredir.

98. Você pode contar com meu ombro para chorar quando precisar

Uma declaração cheia de intimidade, companheirismo e solidariedade.

99. As lágrimas derramadas por uma situação como esta são totalmente dignas

Existem boas razões para chorar.

100. Não se preocupe com o que está por vir, preocupe-se em reabastecer-se e descansar

Você tem que se recuperar psicologicamente para dar a melhor versão de nós.

Artigos Relacionados