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10 estratégias para melhorar a auto-estima do seu filho

10 estratégias para melhorar a auto-estima do seu filho

Julho 19, 2024

Como pais, é impossível protegermos nossos filhos de todas as situações e problemas que terão que enfrentar ao longo da vida. As crianças devem crescer e se desenvolver em ambientes onde os pais não estão presentes para dar uma mão .

No entanto, temos uma ferramenta fundamental para ajudar as crianças a se tornarem auto-suficientes e tomarem suas próprias decisões: a autoestima.

Auto-estima em crianças: vários esclarecimentos anteriores

Fundamentalmente, podemos dizer que A auto-estima das crianças começa a se formar com base nas relações estabelecidas com as pessoas em seu ambiente imediato: pais, irmãos (se houver), professores e colegas de brincadeiras .


A auto-estima é expressa pelas emoções e sentimentos que a criança demonstra e depende em grande parte de sua auto-imagem e de sua percepção de autoeficácia. Se a criança se sente confiante em suas próprias habilidades e habilidades, a coisa mais natural é que ele desenvolve uma alta auto-estima. Caso contrário, se a criança não confia em seu potencial e tem uma má percepção de suas habilidades e capacidades, ele irá consolidar certas idéias e sentimentos negativos em relação a si mesmo, levando a baixa auto-estima.

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O papel dos pais no bem-estar emocional da criança

Como pais, Temos uma grande responsabilidade em promover uma boa auto-estima em nossos filhos .


Em muitas ocasiões, A baixa autoestima infantil está intimamente relacionada a maus hábitos e às dinâmicas relações disfuncionais que aprendemos com nossos pais . Se não damos importância a esses aspectos na educação das crianças, corremos o risco de que elas cresçam e consolidem alguns sentimentos negativos e uma má percepção sobre si mesmos.

Mais sobre este tema: "Dicas para nutrir seu filho com inteligência emocional"

10 estratégias, técnicas e truques para aumentar a auto-estima do seu filho

1. Seja um modelo

É uma das estratégias mais eficazes: Se você é um modelo positivo para o seu filho, ele aprenderá com o seu jeito de ser e de fazer . As crianças aprendem imitando adultos. Portanto, não é eficaz ordená-los a ter certos hábitos e costumes, se então, como pais, somos os primeiros a agir de maneira oposta.


Se a criança observa que você é uma pessoa que não valoriza a si mesma, que está reclamando o dia todo e que se esquiva de suas tarefas e responsabilidades, o mais natural é que ele acaba adotando esse modelo negativo e acaba parecendo com você. Por este motivo precisamos cuidar de nossa própria auto-estima, assim como nossos hábitos e valores .

Aprenda a melhorar sua auto-estima: "10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias"

2. Definir limites e padrões

É importante que os pais podemos estabelecer limites e normas claras para que nossos filhos possam se desenvolver corretamente . Esses limites não apenas permitem que você saiba que há coisas que não devem ser feitas, mas transmitem uma estrutura de interações nas quais elas podem se sentir confortáveis ​​e seguras e, portanto, estabelecer as bases de uma boa auto-estima.

Evidentemente, estes limites devem ser coerentes e razoáveis .

3. Censurando o erro, não a pessoa

Existem diferentes maneiras de corrigir nosso filho quando ele cometer um erro: podemos censurá-lo e criticá-lo pessoalmente ou podemos concentrar nossa observação em comportamento inadequado .

É essencial que, como pais, entendamos que devemos evitar que a criança se sinta excessivamente culpada do erro que cometeu, porque poderia ser o caso em que associa o erro cometido com sua própria personalidade. Portanto, não devemos usar frases do estilo "não serve para nada". Concentre-se no comportamento e não faça julgamentos de valor sobre a criança .

4. Valorize o esforço, não o resultado

Quando começamos um caminho, não devemos reduzir tudo ao resultado final, mas sim ao desafio que o envolveu e ao desenvolvimento pessoal e à experiência que adquirimos tentando alcançar nossos objetivos. .

Devemos estar conscientes de que o esforço que investimos nessa atividade que nos motiva é muito mais importante do que o fato de termos sido capazes de alcançar as metas que estabelecemos para nós mesmos ou não. Por esta razão É essencial que valorizemos os esforços das crianças, mesmo que por algum motivo não tenham conseguido fazê-lo com sucesso. . Desta forma, poderemos fazê-lo perceber que, se ele fizer um esforço nas coisas, será capaz de avançar adequadamente e que os obstáculos encontrados serão apenas temporários.

5. Detectar e corrigir suas crenças limitantes

O pensamento racional das crianças passa por diferentes fases de maturação e isto implica que eles nem sempre seguem uma coerência lógica . Às vezes, eles podem nutrir certos pensamentos irracionais e errôneos sobre si mesmos, o que pode afetar negativamente sua auto-estima.

Se você identificar alguma dessas crenças limitantes ou equivocadas, é importante que você faça todo o possível para corrigi-lo, para que ele não se consolide em sua mente . Por exemplo, devemos evitar ter hobbies sobre sua aparência física ou duvidar de suas capacidades intelectuais. Nós devemos ensiná-los a se amar como eles são. Devemos ajudar nossos filhos a olharem para si mesmos objetivamente, de modo que possam formar um autoconceito realista e positivo.

6. Mostre amor incondicional pelo seu filho

Muitos pais cometem um erro comum: Encorajamos que as crianças tenham que "conquistar seu amor", se comportando bem ou realizando certas realizações acadêmicas ou qualquer outro tipo. o . Se os fizermos ver que nosso afeto não é incondicional, a criança baseará sua auto-estima na aprovação dos outros e os encorajaremos a ter uma personalidade retirada.

Para evitar isso, pais devemos oferecer nosso amor incondicional para com eles . Isso não significa que devemos tolerar comportamentos negativos, mas temos que mostrar nossa compreensão e afeto, embora a criança possa cometer erros e ter algumas limitações. Nos maus momentos, por exemplo, quando ele cometeu um erro que o fez se sentir mal, é quando uma criança precisa saber que o apoiamos e que nos sentimos muito orgulhosos dele.

7. Incentive a criança a assumir certos riscos

Pais superprotetores criam filhos com baixa autoestima . Se não permitirmos que nosso filho teste suas habilidades e habilidades, ele não saberá quais são seus limites e, portanto, não conseguirá melhorar suas aptidões, o que o encorajará a ser um filho inseguro e medroso.

Portanto, é conveniente que, desde cedo, estimulemos nossos filhos a enfrentar certos desafios, mesmo quando isso envolva um risco, sim, controlado. Isso permitirá que eles melhorem suas habilidades e expandam seu mundo . É importante enfatizar que a identidade da criança está sendo construída a cada nova experiência, portanto, não é apropriado limitar seu campo de ação.

8. Deixe o pequeno cometer erros

Cada erro é um novo aprendizado. Não devemos cair na tendência de direcionar excessivamente a vida da criança porque estaremos limitando suas possibilidades de aprender e emergir reforçados tanto em maturação quanto em confiança em relação a si mesmo. As lições de vida que são aprendidas em cada experiência podem ser importantes para o seu desenvolvimento.

Devemos encorajar as crianças, longe de experimentar a frustração, a experimentar novos desafios e apoiá-los quando precisarem, para que possam ampliar suas habilidades cognitivas e sua autoconfiança.

9. Evite exagerar suas realizações e aptidões

Uma boa auto-estima não é o mesmo que uma auto-estima inflada artificialmente , mas tem sua base em um autoconceito equilibrado e realista. Portanto, não devemos tentar lisonjear a criança o tempo todo e exagerar suas habilidades e conquistas pessoais, mas simplesmente ter que deixar um registro de seus bons resultados graças ao esforço e esforço que ele colocou na tarefa.

De fato, querer exagerar as virtudes das crianças pode ter o efeito oposto ao que gostaríamos, já que podemos diminuir sua autoestima . Então, se por exemplo ele é bom em jogar futebol, podemos deixá-lo saber e motivá-lo, mas não é uma boa idéia colocá-lo na cabeça que será o próximo Leo Messi, porque ele pode levar a pressão excessiva e nada realista.

Para estender este ponto: "Pygmalion Effect: as crianças acabam sendo os anseios e medos de seus pais"

10. Gaste tempo de qualidade com ele

Uma boa ideia para ajudar a desenvolver uma boa auto-estima em seu filho é faça com que ele entenda que ele é muito importante para você . Para isso, você deve tentar dedicar tempo de qualidade.

Já sabemos que a vida adulta é cheia de horários e obrigações que não nos permitem ser o tempo que gostaríamos com nossos filhos. Se você não puder comparecer em um horário específico, é preferível que você os informe e que em outro momento você dedique sua atenção. A criança deve notar que, embora não possamos estar com ele quando quisermos, temos um grande interesse em atender às suas necessidades. e traga-lhe todo o amor possível.


3 ATITUDES para AUMENTAR a AUTO ESTIMA do seu FILHO - Dicas para Casais com Darrell & Marcia (Julho 2024).


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