10 sinais e sintomas de pessoas com TOC
Se você é uma daquelas pessoas que lavam as mãos a cada dez minutos, ou que você tem uma obsessão porque seu armário é ordenado de acordo com uma escala cromática perfeita, certamente em alguma ocasião você foi informado de que sofre Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) .
Leituras recomendadas: "Transtorno Obsessivo-Compulsivo: o que é e como se manifesta?"Transtorno Obsessivo-Compulsivo: como saber se você sofre?
Em muitos casos, pequenas "manias" para limpeza ou outros rituais podem não ser um problema psicológico. De fato, há pessoas que podem preferir lavar as mãos com muita frequência, mas que não têm a necessidade obsessiva de realizar esse ato de limpeza. Estaríamos falando de um caso de preferência.
No entanto, outras pessoas não podem evitar realizar este tipo de compulsões no seu dia a dia. Essas pessoas sofrem de um transtorno chamado Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), uma afetação que, além dos rituais compulsivos já mencionados, também se refere aos pensamentos obsessivos com os quais eles devem lidar diariamente. TOC afeta 1% dos adultos nos Estados Unidos .
Sinais, sintomas e sinais de pessoas que sofrem de TOC
Como podemos saber se alguém mostra sinais e sintomas de necessidade de ajuda profissional? O TOC é um transtorno complexo e existem vários testes diagnósticos que ajudam os profissionais de saúde mental a saber se uma pessoa tem esse transtorno.
Além disso, o TOC pode se manifestar subclínico, ou seja, há indivíduos que são afetados por alguns de seus sinais característicos, mas não por outros. São casos de TOC que não atendem aos critérios diagnósticos mínimos, mas que, sem dúvida, representam um problema relativo para o bem-estar da pessoa.
10 sinais e sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo
Existem certos padrões comportamentais e sintomas que podem nos alertar de que estamos lidando com uma pessoa que sofre de algum grau de TOC. Estes são os dez mais usuais .
1. Lavar as mãos compulsivamente
Lavar as mãos compulsivamente ou usar produtos para desinfetar as mãos é geralmente um sinal de TOC. . Essa categoria de pessoas que lavam com muita frequência é considerada um "subtipo" dentro das pessoas afetadas pelo TOC.
Este ato de limpeza constante é motivado por seu medo de germes. Mas também pode ser devido à fobia de contrair doenças infecciosas ou infectar alguém.
Como procurar ajuda se você sofre (ou conhece alguém que sofre) este sintoma? Se você pensa frequentemente sobre o perigo dos germes e lava as mãos, tem medo de não tê-los lavado completamente ou de sentir uma fobia permanente e irracional para contrair alguma doença (como AIDS ou uma infecção), você pode ter um dos principais sinais de lavagem compulsiva das mãos. Também é um sinal negativo que você sente a necessidade de ter rotinas para esse tipo de limpeza, como ter que ir a cada duas horas para lavar.
2. Limpeza meticulosa e excessiva
Outra categoria entre as pessoas que sofrem de TOC é a de "limpadores". Como pode ser facilmente deduzido, os limpadores são aqueles indivíduos que limpam compulsivamente . Eles podem varrer, limpar e desinfetar suas casas para evitar germes ou a sensação de impureza. Embora o ato de limpar alivia seus pensamentos obsessivos temporariamente, você logo sente o desejo de limpar ainda mais completamente do que da última vez.
Você deve pensar em procurar ajuda profissional se passar várias horas por dia limpando. Apesar de tudo, e embora a limpeza obsessiva seja um sinal de que podemos sofrer algum desequilíbrio psicológico, não é necessariamente um sinal ligado ao TOC. A limpeza obsessiva pode estar relacionada a quadros de ansiedade.
Post relacionado: "Obsessão pela limpeza: causas, características e conselhos"3. Comente o comportamento
Comportamentos de revisão consistem na pessoa ter a necessidade de voltar 3.4 ou 20 vezes para verificar se o forno está ligado ou não, se a porta foi deixada aberta ou fechada. É uma das compulsões mais frequentemente ligadas ao TOC, e afeta quase 35% das pessoas que sofrem .
Tal como acontece com outros comportamentos compulsivos, as revisões podem levar a uma série de obsessões, como um medo irracional de danos ou sentimentos de irresponsabilidade.
É necessário procurar ajuda se alguém apresentar este sinal? Bem, isso depende. É normal que às vezes verifiquemos algumas coisas, como se deixássemos o gás ligado ou fechamos o carro corretamente. Mas se a revisão interferir negativamente na vida diária e, por exemplo, nos atrasar para os sites, isso pode ser um sinal claro de TOC.
4. Contagem
Algumas pessoas que têm Transtorno Obsessivo-Compulsivo realizar tarefas de acordo com determinados padrões numéricos, ou contar mentalmente ao realizar suas tarefas diárias , por exemplo, ao lavar pratos ou subir escadas. Esses comportamentos podem ser manifestações de superstições ou crenças irracionais, como, por exemplo, acreditar que o número 7 é o número da sorte e que isso pode levá-los a dar sete passos ao atravessar uma passagem para pedestres. Isso pode ser um perigo.
Este sinal é preocupante? Depende do contexto. Faz sentido fazer isso? Provavelmente, em algumas situações, é conveniente contar. Mas as pessoas com TOC contam de maneira obsessiva e em contextos em que nada de positivo contribui, mas sim o oposto: elas podem se colocar em perigo ou ver como seus pensamentos são sequestrados por esse hábito patológico: eles não conseguem números e o hábito de contar.
5. Organização
Pessoas que sofrem de TOC eles podem ser extremamente organizados e tendem ao perfeccionismo. Tudo deve ser ordenado simetricamente, ou seguindo uma ordem cromática perfeita, etc. É um sinal que alude à sua necessidade de ordenar tudo de uma maneira doentia.
Precisamos buscar ajuda se percebermos que nossa necessidade de ordenar as coisas vai além do racional. É natural e perfeitamente lógico que nós queremos ter nossa mesa bem organizada e com as ferramentas à mão, mas se sentimos a necessidade de todas as canetas e lápis serem ordenados de acordo com alguns critérios perfeccionistas (por exemplo, o ano em que adquirimos cada um deles) ) e sentimos ansiedade se eles não são como achamos que deveriam ser ordenados, talvez precisemos conversar com um psicólogo.
6. A admiração pela violência
Todos nós tomamos o cuidado de não nos expor a perigos que possam significar que nossa integridade física é diminuída. Todos nós fugimos (em maior ou menor grau) de situações violentas e de perigos. Além disso, de tempos em tempos, pensamos na possibilidade de sofrermos um acidente. Quanto mais tentamos nos livrar desses tipos de pensamentos negativos, mais eles chegam até nós, como várias investigações científicas mostram. Mas isso é especialmente verdadeiro para pessoas que sofrem de TOC, que eles podem tentar eliminar esses pensamentos, sem sucesso, ou podem ficar muito chateados com a recorrência deste tipo de idéias fatalistas .
Quando procurar ajuda? Pensamentos negativos não afetam apenas pessoas com TOC. Todos nós os temos com bastante frequência. Mas o sinal de que sofremos de TOC é mostrado quando realizamos comportamentos (ou paramos de realizá-los) para evitar possíveis perigos, como não entrar em um carro ou constantemente alertar alguém sobre o perigo de usar o fogão a gás.
7. pensamentos sexuais disruptivos
Tal como acontece com pensamentos violentos, Pessoas com TOC podem ter pensamentos recorrentes sobre questões sexuais . Esses pensamentos causam desconforto, porque muitas vezes são perturbadores e completamente indesejados. Por exemplo, você pode imaginar relacionamentos homossexuais sendo heterossexuais (ou vice-versa).
Esses pensamentos obsessivos podem ser muito irritantes e podem levar alguém que sofre de TOC a se afastar de certas pessoas com quem considera que "coloca em risco sua sexualidade". Isso pode ser um sinal de que devemos procurar apoio profissional.
8. Obsessão com seus parceiros românticos
Pessoas que têm TOC também Eles são caracterizados por ter pensamentos obsessivos em relação aos seus parceiros românticos . E, ocasionalmente, eles também podem manifestar esse sintoma em relação a seus amigos, colegas de trabalho e outros conhecidos. Por exemplo, eles são tão obcecados em quebrar um relacionamento que não conseguem superar um falso rumor sobre a fidelidade do parceiro.
Esse problema psicológico pode ser refletido no desconforto para enfrentar a incerteza e pode dinamitar muitos de seus relacionamentos pessoais.
As rupturas sentimentais geram uma situação de estresse e tristeza, e é normal que nos sintamos um pouco obcecados por ele ou ela. Mas o sinal do TOC ocorre quando esses pensamentos se tornam em nossa mente e geram um sentimento excessivo de culpa, fracasso ou medo.
9. Pesquisa de segurança
A maneira pela qual algumas pessoas com TOC tentam atenuar sua ansiedade é baseada Pergunte a opinião de seus parentes se o comportamento deles é visível ou irritante para os outros . Eles podem se sentir muito preocupados e desconfortáveis durante uma festa e recorrer a certas compulsões ou rituais para se sentirem seguros consigo mesmos.
Quais são os comportamentos que são motivo de aviso? As pessoas que usam um amigo para acalmar a ansiedade com perguntas constantes podem ter TOC.
10. Odeie sua aparência física
O Transtorno Dismórfico Corporal é geralmente uma afetação relacionada ao TOC. Pessoas com BDD fixam-se obsessivamente em alguma característica de seu corpo que consideram tão assimétrica, desproporcional ou simplesmente inestética (pode ser o nariz, a pele, os olhos, as orelhas ... ou qualquer outra parte do corpo). Esses pensamentos obsessivos são bastante semelhantes aos sofridos por pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Na verdade, são distúrbios que são frequentemente interligados e sofrem simultaneamente.
Isso não significa que qualquer pessoa que não goste de qualquer parte de seu corpo sofra com a TDC, é claro.Mas os indivíduos com TDC podem desenvolver características do TOC. Se a influência desse suposto defeito físico em sua rotina diária e em seu equilíbrio psicológico for notável, será necessário procurar ajuda psicológica.
