10 razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar
As razões que levam os indivíduos a irem à terapia psicológica para resolver um distúrbio ou superar o desconforto que sentem são diferentes e variados. Muitos pensam que vai ser fácil e eles não terão que lutar durante o processo, outros resistirão à mudança, e outros podem ser diagnosticados erroneamente.
Em alguns casos, até mesmo ir para terapia psicológica pode ser contraproducente (agravar os problemas que a pessoa apresenta). Embora uma porcentagem notável de pacientes melhore, outros não atingem seus objetivos e abandonam a terapia.
Terapia psicológica não muito eficaz
Quais motivos levam uma pessoa a não cumprir o tratamento? O que faz com que os pacientes, por vezes, acabem com a relação terapêutica com a sensação de não terem alcançado os objetivos? Aqui estão as principais razões pelas quais a terapia psicológica pode não funcionar:
1. Falta de recursos psicológicos do paciente
A intervenção é acessível ao paciente? Em outras palavras, você está recebendo as ferramentas necessárias para que você possa melhorar corretamente? Você pode usá-los? Por exemplo, talvez um paciente não funciona para um tipo de terapia psicológica que exige um grande envolvimento emocional já que seu grau de maturidade emocional está abaixo do que a terapia requer.
Esse paciente pode precisar de treinamento emocional prévio, uma vez que ele não desenvolveu habilidades de Inteligência Emocional. Por outro lado, o paciente pode ter uma baixa capacidade cultural ou intelectual que dificulta o tratamento.
2. O paciente procura curar sem esforço ou envolvimento
Terapia psicológica implica algum compromisso por parte do paciente para poder progredir. Os distúrbios psicológicos não são o mesmo que uma dor de cabeça, isto é, requerem envolvimento ativo do paciente . Se ele não executar as tarefas ou aplicar as estratégias trabalhadas nas sessões, dificilmente irá melhorar.
3. O paciente não aceita a palavra do psicólogo
O paciente pode não aceitar que o psicólogo lhe diga certas coisas. Você também pode não aceitar que você questiona suas crenças ou princípios . Se uma pessoa está na defensiva, dificilmente pode ser persuadida a melhorar.
4. Falta de motivação por parte do paciente
Este ponto tem a ver com a motivação, porque se o paciente não está motivado, é difícil que a terapia psicológica seja eficaz. Por outro lado, a motivação pode ser perdida se o tratamento exigir grandes mudanças no estilo de vida ou quando o tratamento tem um efeito retardado. A mudança psicológica não é imediata. Requer, na maioria das vezes, mudanças nas abordagens ou hábitos profundamente arraigados e isso significa tempo e esforço.
5. O paciente precisa de outro especialista
A terapia pode não ser ideal para o paciente. Há pessoas que trabalham melhor com terapia cognitivo-comportamental e outras, por exemplo, com Mindfulness. Em outras palavras, nem todas as terapias são as mesmas para todas as pessoas.
6. Resistência à mudança
O resistência à mudança tem a ver com uma resistência mais ou menos consciente. Por exemplo, o paciente não quer perder o tratamento que recebe ou a dependência psicológica, antecipa consequências negativas após a mudança, não quer a perda de pagamentos ou teme a incerteza.
7. O ambiente favorece a manutenção do problema
Certos ambientes ou comportamentos prejudicar a recuperação do paciente . Por exemplo, é muito provável que uma pessoa que queira melhorar seus problemas com álcool e amizades que incentivem o consumo de álcool tenha dificuldade em aproveitar ao máximo a terapia psicológica.
8. Existem outros problemas que dificultam a recuperação
Pode haver um mau diagnóstico pelo terapeuta, porque há problemas mais profundos que o paciente mostra. Além disso, pode haver uma situação que afeta indiretamente a terapia, como um trabalho ruim ou uma situação familiar.
9. Crenças erradas do paciente sobre psicoterapia
Há muitas crenças errôneas que podem dificultam o processo de terapia psicológica . Por exemplo, ter poucas expectativas de sucesso ou expectativas muito altas sobre a terapia, acreditar que os resultados serão dados rapidamente, pensar que ir à terapia afetará negativamente a imagem em si, e assim por diante. As pessoas, às vezes, têm visão errada das possibilidades de ação do psicólogo. O psicólogo não fará de seu paciente uma pessoa feliz, o objetivo é que o paciente seja dono de sua própria vida e tenha os conhecimentos, meios e habilidades necessários para melhorar seu bem-estar e resolver os problemas que lhe são apresentados.
De fato, existem mitos e clichês sobre a profissão de psicólogo que resumimos no artigo:
"As frases que a maioria dos psicólogos odeia ouvir"10. Terapeuta de relacionamento ruim
É muito importante que haja uma boa relação de comunicação e compreensão entre o paciente e o terapeuta, que produz uma boa aliança terapêutica. Se houver problemas no relacionamento interpessoal, os benefícios esperados podem não ser produzidos. A causa disso pode ser a falta de compreensão entre ambos, a atitude do terapeuta ou do paciente ou, simplesmente, que não há sentimento entre ambos e não há relação de confiança.
