10 perguntas e respostas sobre infidelidade
A maioria dos casais considera a fidelidade como uma das bases sobre as quais um relacionamento amoroso é construído. Portanto, não é estranho que Uma das principais razões pelas quais os casais fazem terapia psicológica é superar a infidelidade .
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A opinião dos psicólogos: perguntas e respostas sobre infidelidade
Hoje contamos com a colaboração de Rosario Linares e Irene Gómez, ambos psicólogos do El Prado Psicólogos, um dos mais importantes centros de Psicologia de Madri, para nos ajudar a entender por que ocorrem as infidelidades, que conseqüência esse ato tem na relação do casal e seus membros, e qual é o tratamento psicológico nesses casos. Vamos explorar este tópico de perguntas e respostas sobre infidelidade .
1. Por que razões você é infiel?
Por trás da infidelidade denota-se sempre que há um ponto fraco na relação, seja pela insatisfação com o casal (conflito, falta de comunicação, não sentir-se amado, falta de paixão, medo de compromisso, etc.), embora também haja casos que o problema não é com o casal, mas com a pessoa que é infiel.
Existem pessoas que são infiéis compulsivos , seja com quem eles são, devido a um problema pessoal, ou falta de auto-estima (eles podem tentar se reafirmar através da conquista) ou eles podem ser viciados em sexo ou pessoas que têm parafilias (comportamentos sexuais estranhos) que tentam satisfazer fora de o casal. Também existem pessoas com personalidades narcisistas para as quais o conceito de traição não existe, porque elas não sentem empatia por seus parceiros ou pessoas que, por sua imaturidade emocional, não querem desistir de nada, e colocam seu próprio prazer antes de se comprometer com o parceiro.
2. O infiel sempre se sente culpado?
Entre as pessoas infiéis há dois tipos, aqueles que se sentem culpados e aqueles que não o fazem, o grau de consciência de por que eles foram infiéis varia de uma pessoa para outra, mas o que acontece com aqueles que se sentem culpados é que Apesar de saber o motivo pelo qual eles têm sido infiéis, eles se perguntam por que, porque eles não entendem como eles poderiam ter posto em perigo o seu relacionamento.
Há uma parte deles que quis ser infiel e outra que não, a parte que não quer ser infiel é aquela que pergunta: por que fiz isso? No segundo caso, eles auto-justificam e eles têm razões claras, e isso não gera culpa, eles só se preocupam que o parceiro não os descubra. Neste último caso, a culpa pode aparecer quando eles são descobertos, quando eles se tornam conscientes das conseqüências de suas ações e do dano que causaram na outra pessoa.
3. Como um relacionamento muda depois de conhecer uma infidelidade?
Depois de conhecer uma infidelidade, há um antes e um depois. A princípio há um tsunami emocional, depois disso a relação pode terminar em ruptura ou a pessoa pode decidir continuar com a outra pessoa, mas se a relação é seguida sem perdoar a outra, é mais provável que, mais cedo ou mais tarde, a relação deteriora-se tanto que acaba quebrando. Conhecendo uma infidelidade afeta acima de tudo a confiança que você tem a partir de então, na outra pessoa, e a imagem que se tem a respeito, e muitas vezes a pessoa que descobriu a infidelidade, mesmo que ele decida seguir, afasta-se emocionalmente da outra pessoa. Você também pode estabelecer ciúmes e controlar o casal a partir desse momento.
4. Todos os casais podem superar a infidelidade?
94% dos terapeutas de casais acreditam que os casais podem superar a infidelidade de acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido. Muitos casais podem superar uma infidelidade, embora nem todos, depende da atitude que é tomada de conhecer a infidelidade. Se depois de passarmos uma primeira fase de raiva nos apegamos à dor e o que fazemos é usar a infidelidade como arma de arremesso e o ressentimento em relação à outra pessoa é estabelecido a relação se deteriora e é fácil terminar em ruptura .
Há muitos casais que superam uma infidelidade, embora muitas vezes a infidelidade não transcenda fora do casal e não conhecemos esse fato, mas há mais casais do que pensamos. Embora a maioria das pessoas ache que não perdoaria uma infidelidade, quando isso acontece, elas mudam de idéia, pois valorizam o positivo do relacionamento e pesam mais o amor que têm em relação à outra pessoa ou aos filhos que têm em comum, por exemplo.
5. O que casais que, depois de terem descoberto uma infidelidade, decidem ir a um terapeuta para superar, têm em comum?
A maioria dos casais que vêm por infidelidade eles vêm para consulta com um estado emocional muito deteriorado Em muitas ocasiões, um dos membros ou ambos têm dúvidas sobre se o melhor seria uma separação possível e ver a terapia como um último recurso ou como um processo de decisão sobre se deve continuar o relacionamento ou não.
6. Qual é o processo para recuperar a confiança no outro?
Para poder restaurar a confiança, primeiro você precisa pedir sinceramente perdão. O processo de pedir perdão implica reconhecer que aquilo que ele causou causou dano ou ofendeu o outro, sentir verdadeiramente a dor do outro, analisar seu próprio comportamento, definir um plano de ação para que isso não aconteça novamente, comprometer-se a reconstruir o casal, pedir explicitamente perdão ao outro e restaurar o dano causado . Na terapia, é importante ter uma compreensão profunda da história da relação, a fim de analisar todos os fatores que influenciaram a infidelidade. É essencial que o casal chegue a acordos de câmbio para evitar possíveis situações de risco para o casal
7. Que dinâmicas são trabalhadas nas diferentes sessões?
Na terapia de casais, trabalhamos muito com empatia. Uma das técnicas, por exemplo, seria a inversão de papéis em que ambos os membros se esforçam para se colocar na pele do outro. Em todas as terapias de casais, a comunicação, as trocas positivas e as negociações são aspectos muito importantes.
No caso particular da infidelidade, quando ambos os membros do casal sofreram decepções, é útil fazer uma lista de queixas em que cada membro do casal faz uma lista de situações em que se sentiram prejudicados pelo outro. Ao lado de cada queixa, está escrito que ato concreto de reparação de seu parceiro serviria para poder virar a página Durante a sessão seguinte, as duas listas são discutidas e são feitos planos para realizar o alívio.
8. Que questões têm que funcionar / reforçar cada um, tanto aquele que foi infiel quanto aquele que foi enganado?
É importante que ambos os membros se comprometam a fazer a sua parte para superar a situação, por parte da pessoa que foi enganada é importante que a outra pessoa consiga reparar o dano e iniciar mudanças, a pessoa que trapaceou tem que se comprometer em seguir o processo para recuperar a confiança do outro mencionado acima.
9. É tão complexo passar por esse processo como um casal um para o outro?
Normalmente é difícil para ambos, para a pessoa que foi enganada é difícil sair da acusação e acusação e reconfortar enquanto a pessoa que trapaceou pode ser difícil de reparar o relacionamento e enfrentar a culpa.
10. Você realmente perdoa e "esquece" uma infidelidade?
Esquecer nunca é possível, perdoar os danos e repará-los é possível, mas é um processo que requer tempo, esforço e o comprometimento de ambos os membros do casal.
