10 fatos psicológicos surpreendentes sobre sentimentos e emoções
Os seres humanos são seres emocionais e, por essa razão podemos chegar a parecer irracionais em algumas ocasiões . De fato, nossa parte mais emocional nos influencia mesmo ao tomar decisões importantes. Antonio Damasio disse: "A emoção é um ingrediente necessário em quase todas as decisões que tomamos". A verdade é que emoções e sentimentos fortes são capazes de mover o mundo. Portanto, o post de hoje é dedicado a este tópico
10 fatos psicológicos sobre os sentimentos e emoções dos seres humanos
1. Sem perceber, o humor de outras pessoas nos afeta
Quase sem perceber, somos profundamente afetados pelo humor de outras pessoas. Os especialistas chamam esse fenômeno de "contágio emocional". Esse é um processo natural no qual os neurônios-espelho participam e nos permitem refletir as emoções de outras pessoas, como conclui uma pesquisa da Ginger Blume realizada em 2007.
2. dor emocional dói como amor físico
Nos últimos anos, estudos de neuroimagem mostraram que as regiões envolvidas no processamento da dor física se sobrepõem àquelas relacionadas à dor emocional e angústia social (Jaffe, 2013).
3. Há uma fobia de se apaixonar: Filofobia
O medo de estar apaixonado recebe o nome de Filofobia. Esta condição é parte dos transtornos de ansiedade e afeta a vida social e emocional da pessoa que sofre. Em casos graves, o philophobe pode não apenas evitar possíveis casos de amor, mas pode parar de se relacionar com colegas de trabalho, vizinhos, amigos e familiares.
Para saber mais sobre esse distúrbio, você pode visitar nosso artigo: "Filofobia ou o medo de se apaixonar"
4. Quando nos abraçamos, liberamos a ocitocina
Você sabe por que eles sentem abraços tão bons? Porque quando nos abraçamos, liberamos um hormônio chamado oxitocina . Este hormônio é de grande importância na formação da confiança e tem um papel importante nas interações sociais.Répteis liberam a ocitocina durante a relação sexual, mas os mamíferos a produzem o tempo todo. É por isso que os répteis ficam longe de outros répteis, exceto quando acasalam, enquanto os mamíferos formam anexos com parentes, ninhadas ou rebanhos.
5. Diferentes experiências cotidianas podem exaurir a capacidade de resistir às tentações morais
Nós sempre agimos igual em face da tentação? Bem, aparentemente não. Um estudo (Kouchaki, 2013) afirma que as pessoas são mais propensas a ter menos autocontrole quando estão cansadas . Por outro lado, outro estudo concluiu que as pessoas têm menos autocontrole à medida que a jornada de trabalho avança (Barnes et al., 2014).
Esses resultados podem estar ligados a outro estudo, da Universidade Estadual da Flórida, que afirma que restaurar a glicose a um nível ótimo geralmente melhora o autocontrole. E acontece que, em 2009, a Escola de Medicina da Universidade de Stanford descobriu que os ritmos circadianos estão diretamente relacionados ao mecanismo que processa o açúcar no sangue. Portanto, a fadiga poderia estar associada à redução da força de vontade diante das tentações imorais.
Isso pode acontecer em ambas as direções. Ou seja, as pessoas tenderiam ao comportamento imoral quando estão cansadas devido à falta de autocontrole. Mas a falta de autocontrole também pode afetar as pessoas, fazendo com que abaixem a guarda e sucumbam a tentações imorais.
6. dessensibilização emocional dos pais pode ser ruim para as crianças
O dessensibilização é definido como a diminuição da capacidade de resposta emocional a um estímulo negativo ou aversivo após exposição repetida ao mesmo. Em um estudo recente, foi demonstrado que quando os pais são insensíveis à violência e ao sexo nos filmes, eles se tornam mais permissivos sobre a exposição de seus filhos a esse tipo de filme (Romer, 2014).
7. Chocolate é a droga do amor
O chocolate tem sido considerado um afrodisíaco, mas também tem sido chamado de droga do amor. E não é precisamente porque estamos acostumados a dar chocolates juntos com algumas flores para mostrar amor ao nosso parceiro. Mas, então, qual é o motivo? O chocolate contém triptofano, um químico que ajuda a produzir serotonina, o neurotransmissor relacionado à felicidade, e desempenha um papel importante no humor, no bem-estar emocional e no equilíbrio correto do apetite e do sono.
Além disso, o chocolate também contém feniletilamina, um neurotransmissor que participa da promoção da atração e estimula as áreas cerebrais relacionadas ao prazer. Na falta de amor, os níveis dessas duas substâncias desce. Por isso, quando um casal sentimental nos deixa, nos enchemos de chocolate para suprir esse déficit .
8. A ciência psicológica afirma que as emoções são quatro e não seis
Desde que o psicólogo americano Paul Ekman propôs pela primeira vez que havia um total de seis emoções básicas, essa tem sido a crença popular. Segundo Ekman, as emoções eram: tristeza, felicidade, medo, raiva, surpresa e desgosto .
Agora, um estudo publicado em Biologia atual e realizado por pesquisadores da Universidade de Glasgow, no Reino Unido, afirma que as emoções básicas são 4.
Para saber mais sobre este estudo, neste artigo do psicólogo Bertrand Regader explicamos a você: "O estudo mostra que as emoções básicas são quatro e não seis como se acreditava"9. neurônios espelho estão relacionados à empatia
Os neurônios-espelho são fundamentais para a harmonização dos indivíduos com o meio ambiente, pois permitem captar as emoções dos outros, não por meio do raciocínio conceitual, mas por meio da experiência direta. A causa de você corar quando vê alguém quando está sendo humilhado ou se identifica com uma pessoa quando está chorando é por causa dos neurônios-espelho. Ramachandran diz que esses neurônios nos dão a capacidade de empatia, isto é, que nos faz sentir o que os outros sentem.
10. Riso e humor são uma forma de terapia
Existem muitos tipos de terapia psicológica que existem. Uma delas é terapia do riso, uma terapia alternativa que consiste em criar situações que estimulem o riso e o humor . Desta forma, é possível aliviar as tensões físicas e emocionais. Os benefícios da terapia do riso são muitos.
Para conhecer melhor esta forma de terapia, basta clicar no link: "Terapia do riso: os benefícios psicológicos do riso"
